甲狀腺位于頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁形似護(hù)墊，猶如遁甲，因此得名。
甲狀腺激素的形成是以碘和洛氨酸為原料，在甲狀腺內(nèi)合成并分泌這種激素，參與人體的生長(zhǎng)發(fā)育新陳代謝等，對(duì)健康至關(guān)重要。
甲狀腺激素分泌增多，人體代謝加快，容易伴隨呼吸，心跳加速，大汗淋漓等表現(xiàn)此病癥為甲亢；
甲狀腺激素分泌不足，人體代謝速度會(huì)減慢，可能出現(xiàn)怕冷嗜睡，皮膚粗糙等表現(xiàn)此病癥為加減。
由此可以得出結(jié)論，甲狀腺激素分泌過(guò)多或者過(guò)少，都不利于身體健康，而最近幾年患甲狀腺結(jié)節(jié)人群比較多，就與平時(shí)不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有密切聯(lián)系。
甲狀腺結(jié)節(jié)的“幫兇”被拆穿，再喜歡也要克制，當(dāng)心吃虧的是自己
碘攝入不合理
碘元素是合成甲狀腺激素的重要原料，碘元素?cái)z入不足，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺組織代償性腫大，這種碘缺乏引起的甲狀腺腫大也被稱(chēng)為大脖子病。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，不同地區(qū)患甲狀腺疾病的概率不同，往往生活在海邊的人，患甲狀腺結(jié)節(jié)的人數(shù)會(huì)更多，主要與攝入過(guò)多和產(chǎn)品有關(guān)系。
如果碘元素?cái)z入過(guò)多，就會(huì)促使甲狀腺激素分泌過(guò)多，長(zhǎng)此以往影響免疫系統(tǒng)也會(huì)增加患甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。
所以一定要控制海產(chǎn)品的攝入量，雖然能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是其中的碘元素?cái)z入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，希望你能管住嘴。
經(jīng)常生氣
中醫(yī)認(rèn)為：生氣乃百病之源?！案沃魇栊埂?、“肝喜舒暢而惡抑郁”，經(jīng)常生氣焦慮發(fā)怒等等不良情緒都會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，此事更容易影響甲狀腺功能正常運(yùn)作。
“夫癭瘤者，多由喜怒不節(jié)，憂(yōu)思過(guò)度，而成斯疾焉”。簡(jiǎn)單分析，一個(gè)人經(jīng)常生氣，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)節(jié)，比如甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)等。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)甲狀腺結(jié)節(jié)女性人群發(fā)病率為20%~70%，女性和男性的比例為3:1，主要與女性愛(ài)生悶氣有關(guān)系。
吸煙喝酒
很多人都有不良的習(xí)慣，尤其是吸煙喝酒，如果這兩件事同時(shí)做對(duì)身體的傷害也會(huì)翻倍，還會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)增加癌變的幾率，比如甲狀腺癌。
香煙在不完全燃燒后會(huì)產(chǎn)生上千種有害物質(zhì)，比如尼古丁，一氧化碳，焦油等，其中尼古丁會(huì)干擾神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，從而增加甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒看似不起眼的事情，但酒精攝入過(guò)多也會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加甲狀腺血液供應(yīng)，從而影響甲狀腺功能，所以戒煙戒酒更有助于健康。
長(zhǎng)期熬夜
熬夜是現(xiàn)在大多數(shù)人的通病，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜就會(huì)影響身體內(nèi)分泌平衡，還會(huì)影響甲狀腺激素的分泌，增加甲狀腺病變風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)在年輕人患甲狀腺結(jié)節(jié)比較多，與長(zhǎng)期熬夜睡眠不足有密切聯(lián)系，所以早睡早起規(guī)律作息至關(guān)重要。
長(zhǎng)期熬夜還會(huì)降低自身免疫力，增加身體病變的風(fēng)險(xiǎn)，甚至讓癌細(xì)胞越來(lái)越“放肆”，所以希望你遠(yuǎn)離手機(jī)，堅(jiān)持早睡早起。
甲狀腺并非“突然”病變
甲狀腺腫大
發(fā)現(xiàn)脖子前端有突起時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)，甲狀腺腫大是甲狀腺病變的早期癥狀之一，雖不明顯很容易被忽視。
很多情況甲狀腺腫大可能是甲狀腺結(jié)節(jié)，所以不能確診的情況下，一定要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，千萬(wàn)別拖。
甲狀腺腫塊轉(zhuǎn)移
甲狀腺結(jié)節(jié)比較常見(jiàn)，以良性居多，所以很多人放松警惕，實(shí)際上甲狀腺結(jié)節(jié)也可能會(huì)存在癌變。
一直存在甲狀腺腫大現(xiàn)象，突然出現(xiàn)轉(zhuǎn)移就要重視，這可能已經(jīng)發(fā)生了癌變，因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)良性的狀態(tài)下不會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移。
聲音嘶啞、吞咽困難
甲狀腺位于喉部，所以甲狀腺發(fā)生病變后，癌細(xì)胞就會(huì)快速分化，此時(shí)就會(huì)壓迫到氣管，導(dǎo)致說(shuō)話(huà)困難，吞咽困難，聲音嘶啞等。
有些時(shí)候這些表現(xiàn)容易與感冒等表現(xiàn)相混淆，所以為了確保甲狀腺的健康，最好去檢查一下。
甲狀腺有結(jié)節(jié)，常飲三水，滋養(yǎng)甲狀腺，結(jié)節(jié)或慢慢變好
蒲公英泡水
蒲公英在生活中是常見(jiàn)的野草，養(yǎng)生價(jià)值非常高，具有廣譜抗菌的作用，所以被稱(chēng)為“天然抗生素”，能夠幫助清熱解毒，消腫散結(jié)。
出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，多多少少都會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，可以堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，能夠幫助緩解疼痛感，也有助維持體內(nèi)激素平衡，排除有害物質(zhì)，甲狀腺功能慢慢恢復(fù)。
葛根泡水
葛根也是一種非常強(qiáng)大的養(yǎng)生食材，堅(jiān)持用葛根泡水喝，能夠幫助增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平穩(wěn)。
患上甲狀腺結(jié)節(jié)的人群堅(jiān)持用葛根泡水喝，有助于消炎止痛，活血散瘀，抑制甲狀腺結(jié)節(jié)增長(zhǎng)，所以葛根泡水也被稱(chēng)為天然散結(jié)水，希望你能愛(ài)喝。
蕎麥泡水
蕎麥在生活中也是常見(jiàn)的食材，被稱(chēng)為甲狀腺結(jié)節(jié)的克星。電話(huà)上甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí)，堅(jiān)持用蕎麥泡水喝，能夠幫助滋養(yǎng)甲狀腺，讓甲狀腺功能慢慢恢復(fù)。
蕎麥還具有活血化瘀的作用，能夠幫助消散結(jié)節(jié)，緩解甲狀腺結(jié)節(jié)疼痛感，讓你的甲狀腺功能慢慢恢復(fù)。
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