腰椎間盤突出癥疼起來(lái)，是什么感覺(jué)？一根筋扯著腰、臀、腿、腳劇烈的痛，于是不得不擺出各種可愛(ài)的pose，齜牙咧嘴的彎腰、扶腰等來(lái)減輕疼痛。
首先是腰椎間盤突出癥的高發(fā)人群：
腰椎間盤突出癥高發(fā)人群 一、以往腰椎間盤突出癥常被認(rèn)為與運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)不當(dāng)造成的腰椎間盤損傷密切相關(guān)，腰椎間 盤突出癥中老年為高發(fā)人群。然而，據(jù)某醫(yī)院近日對(duì)近一年收治的2000余名腰間盤突出癥患者進(jìn)行的調(diào)查統(tǒng)計(jì)資料顯示。因靜坐不動(dòng)而致腰椎、腰肌疾患的占總 數(shù)的50.6%，其中3/4為15至35歲的年輕人，腰間盤突出開(kāi)始盯上年輕人。
腰椎間盤突出癥高發(fā)人群二、在一家大型企業(yè)做計(jì)算機(jī)工作的28歲女青年王某，上班后不僅要在單位坐在電腦前搞設(shè) 計(jì)，下班回家后還要為考研在桌前學(xué)習(xí)至深夜，一天坐姿長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)以上。近日，王某逐漸感覺(jué)腰背疼痛不適，來(lái)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，第四、五腰椎間盤突出。該院骨 科專家認(rèn)為，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和生活條件的改善，原先四處奔波、勞碌的工作、生活方式減少，而靜坐不動(dòng)打電腦、駕汽車、看電視、玩麻將、埋頭辦公、讀書(shū) 學(xué)習(xí)的多了。
腰椎間盤突出癥高發(fā)人群三、由于人體長(zhǎng)時(shí)間缺乏活動(dòng)鍛煉，肌肉無(wú)力，血液循環(huán)不暢，造成腰椎間小關(guān)節(jié)囊松弛，加速了椎體的退行性改變，導(dǎo)致出現(xiàn)腰椎間盤突出等病癥。
患腰椎間盤突出有哪些危害？
1、腰椎病引起腰痛有其特殊的臨床表現(xiàn)，比如腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經(jīng)痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無(wú)力;馬尾綜合征，如會(huì)陰區(qū)麻木，二便功能障礙，性功能障礙。
2、腰椎管狹窄癥與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發(fā)涼，同時(shí)也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側(cè)的麻木。再有就是腰椎的結(jié)核，該病由于結(jié)核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時(shí)，還出現(xiàn)了腰部強(qiáng)直，不能彎腰拾東西，腰疼較為劇烈，并且還有發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結(jié)核菌毒素中毒的表現(xiàn)。
3、腰椎病的危害還體現(xiàn)在腰椎病會(huì)引起一系列的并發(fā)癥。如腰椎骨折側(cè)方的腰動(dòng)脈和靜脈叢易損傷出血;神經(jīng)損害加重;硬膜破裂及腦脊液漏;損傷交感神經(jīng)干或神經(jīng)節(jié);肺不張、胸腔積液，膈肌裂孔疝、乳糜池淋巴管損傷、脾臟損傷;切口深部感染，術(shù)后畸形等。
腰椎病，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)讓你完全失去行動(dòng)能力，但它病不是無(wú)藥可治！總有一些方法，能對(duì)付腰疼！
注意：每個(gè)人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法，避免不良反應(yīng)，切不可私自盲目使用，否則后果自負(fù)！
1、白酒+雞蛋
準(zhǔn)備：柴雞蛋、白酒
制作：準(zhǔn)備一些柴雞蛋，洗凈后放鍋中。倒入50度以上的白酒，將雞蛋浸沒(méi)。
點(diǎn)火加熱，至雞蛋煮熟，每次吃一個(gè)雞蛋，并適量喝些白酒。然後上床蓋被子發(fā)汗。
2、生甘草+白芷
材料：木瓜30克，生甘草25克，白芷15克。
做法：將這些中藥用水煎，并且加熱，用50毫升黃酒攪勻，每5個(gè)小時(shí)服用1份，中藥渣用布袋包裝，腰在腰部疼痛位置，此方法可以治療腰間盤突出，以及腰肌勞損等腰部疾病。
生活中應(yīng)該怎樣保護(hù)頸椎？
1、保持良好的生活習(xí)慣。從自身做起，早起早睡，早晚那適度的鍛煉，睡覺(jué)時(shí)調(diào)整好睡姿，保護(hù)好頸部，同時(shí)要注意肩頸部的防風(fēng)保暖。
2、適度按摩頸部。每天早上或者勞累時(shí)按摩揉捏頸椎，按摩是指輕揉，千萬(wàn)不要用力，可以緩解脖子皮膚的緊張、疲勞的感覺(jué)，緩解皮膚壓力，同時(shí)還能使血液流暢，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次三分鐘，休息十分鐘再繼續(xù)，反復(fù)做三次即可
注意：方法有很多，但一定要挑選適合自己的，切勿盲目使用！否則后果自負(fù)！
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅(jiān)持。
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