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【夜讀】做對這些事，讓你更有幸福感

2022.02.12

網(wǎng)上有個問題：為什么擁有的越多，幸福感卻越來越少？有個高贊回答是：你把幸福的門檻越定越高，即便是再大的驚喜出現(xiàn)，也會被你拒之門外。想要提升幸福感，不妨試試這些方式。

減少對小事的計較

你有沒有經(jīng)歷過這樣的時刻：20歲時，為了某個無關(guān)緊要的選擇，與父母爭論不休，多年后再回想，計較那么多傷了和氣實屬不值；30歲時，為了柴米油鹽，與伴侶爭執(zhí)不斷，多日后再回想，傷人的話將最愛的人推得越來越遠(yuǎn)；40歲時，為了雞毛蒜皮的小事，與孩子爭吵不停，日后再回想，難得的相處時間卻傷了感情。

就如老話所說：世上本無事，庸人自擾之。有些人之所以活得太累，不過是因為計較太多。

遇到坎坷，告訴自己：無所謂，別放在心上；遇到不合適的人，告訴自己：沒必要，別糾纏不休；面對憂心瑣事，告訴自己：不至于，總會過去的。日子過得很快，別再斤斤計較，不要執(zhí)念太深。寬容他人，亦是在寬容自己。

放下無謂的攀比

有位作家自述，曾經(jīng)，她把幸福解讀為“有”，想要擁有很多東西，于是她拼命做事，甚至不惜身體。直到某天，她因為勞累過度病倒了，才突然明白，幸福是“無”：無憂、無慮、無病、無災(zāi)。生活中很多“有”都是給別人看的，很多“無”才是真正給自己的。

有多少人，一生都在執(zhí)著于比身邊人過得更好，總是活給別人看，久而久之迷失了自己。他們都忘了，若是不能放下攀比的心，不能舍棄攀比的念頭，虛假的幸福只會像泡沫般一戳就破。

真正的幸福其實很簡單，就像這句話所說：“幸福是每個微小的生活愿望達(dá)成，想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人愛你。”

遇事不要用力過猛

想要在規(guī)定時間內(nèi)走完一段很長的路程，每天走多少才是最合適的？有些人在旅途剛開始時，每天都拼盡全力走，等旅途到了一半時，他們的體力和熱情就幾乎消耗完了。而在規(guī)定時間走完的人，往往都會計算好每天需要走的里程，從始到終保持勻速前進(jìn)，總能按期到達(dá)終點。

有時候，越是用力，越是握不住；過度強(qiáng)求，最后反而可能會失去。與其耗盡所有追求完美結(jié)果，不如調(diào)整自己擁有完美心態(tài)。要的太多，失去更多；留有余地，才能圓滿。畢竟，幸?？康牟皇亲サ锰o，而是自我成全。

遇事盡力而為，珍惜自己所擁有的一切，就是人生的小確幸。愿你也能學(xué)會與生活和解，感恩昨天、把握今天、期待明天，擁有屬于你的幸福。

來源：哲學(xué)人生網(wǎng)

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