●腸癌，包括直腸癌和結(jié)腸癌，已成為危險性最大、發(fā)病率上升最快的癌癥；
●根據(jù)調(diào)查研究表明，每年腸癌發(fā)病人數(shù)約為13-16萬，被腸癌奪取生命的人約為6-9萬；
●更重要的是，中國的腸癌年輕化趨勢特別明顯，美國人腸癌平均發(fā)病年齡是 69. 8歲，但是中國人居然是48. 3歲，年輕了20歲。
●因腸癌去世的名人：王均瑤、麥當勞中國區(qū)總裁、奧黛麗赫本、央視主播肖曉琳、演員李丁、商業(yè)之子朱家鼎、籃球名將陳鷺蕓。
你了解腸道嗎？
●腸道全長7—8米；
●展平面積：約200平方米；
●是最大的細菌庫；微生物種群500余種， 數(shù)量10萬億以上，重量1公斤左右；
●是最大、最復雜的內(nèi)分泌器官，能分泌出50余種調(diào)節(jié)胃腸功能的激素和酶；
●腸道每隔18-24小時就需要來一次“大掃除”。不要說稍有懈怠，就是運作出現(xiàn)一點偏差，食物殘渣也會在腸道內(nèi)壁的某些部位慢慢堆積；
●研究資料顯示，人一生糞便殘留物的厚度可達5-7厘 米，而且其堅硬程度可與輪胎相比擬！
腸道，最大的加油站
●人活70歲，攝取食物水分約70噸，是體重的1000多倍，99%的營養(yǎng)物質(zhì)都由腸道吸收。
腸道，最大的免疫器官
●人體70%的免疫細胞都分布在腸道，95%以上的感染性疾病與腸道有關(guān)，它是人體最大的粘膜免疫器官。
腸道，最大的排污工廠
●一生中要排除4000公斤大便，80%以上的毒素由腸道排出體外。
被遺忘的腸道
●大多數(shù)人認為：心、肝、腎等器官較為重要，腸道的作用卻常常被忽視；
●我國腸道的發(fā)病率僅次于感冒，每天約1萬人死于腸道疾病；
●人體84%的致病菌是在腸道內(nèi)產(chǎn)生的；
●人體必需的130多種維生素是靠腸道內(nèi)有益菌合成的。
腸道，免疫最前線
腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒物質(zhì)、病原等全都第一時間與腸道接觸。腸道是人體抵御外來侵略的前沿陣地，是人體第一道防線。
腸道粘膜面積約有一個網(wǎng)球場大，構(gòu)成強大的粘膜免疫系統(tǒng)，使敵人很難突破！因此，腸道健康，人體才有強大的“國防部”，才能抵御外來毒素和原病菌的侵犯。
腸道內(nèi)有多少垃圾？
●根據(jù)人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐得出：任何人在吃喝上放縱自己，又不能經(jīng)常清除體內(nèi)垃圾，就會在體內(nèi)積存大量垃圾，一般成年人體內(nèi)有3——25公斤垃圾；
●德國一位杰出的外科專家解剖了280名死者的內(nèi)臟，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中的240名患者的腸道內(nèi)壁都淤積有硬石狀糞便污垢；
●倫敦一名醫(yī)生解剖了一位死者的大腸，從中取出10公斤陳舊的、已經(jīng)變得像石頭一樣硬的糞便，并將其作為陳列展品，至今仍保存在盛有酒精的玻璃罐內(nèi)。
腸道為什么會生?。?/strong>
●經(jīng)常吃燙、辣、麻、冷等食物、亂用藥物、環(huán)境污染、年齡都會擾亂腸道菌群，從而誘發(fā)多種疾病。
如何維持腸道健康？
●水分
水分可以讓人體新陳代謝變好，身體毒素，廢物都要靠水分排除，就像洗衣服除了洗衣粉幫助溶解污垢，沒有水是無法把臟污帶走的道理是一樣的，想要清腸毒，第一不可缺少的就是水分。
●乳酸菌
腸道要維持正常生理機能與腸道的菌叢生態(tài)很有關(guān)，當腸道害菌較多就容易發(fā)生像是便秘，腹瀉等種種腸胃道問題，所以別忘了補充乳酸菌來增加腸道好菌。
●纖維素
人體容易有宿便的殘存與食物是否完全被消化與糞便體積是否足夠都有關(guān)聯(lián)，當大腸內(nèi)有足夠的糞便就會刺激便意產(chǎn)生，纖維素是糞便體積的重要成分，需要攝取充分纖維素才能排便順利。苦瓜和山藥能促進腸道益生菌的增長；
●酵素
綜合性酵素可以幫助蛋白質(zhì)，脂肪的消化，也是人體新陳代謝必須的元素，當人體代謝正常，毒素就不易累積，此外，酵素還有一個相當大的作用，就是啟動人體自然排毒的機制，對于已經(jīng)積存在體內(nèi)的毒素也可以幫助排除；
●維生素乙群
維生素乙群是新陳代謝作用重要的輔，可以幫助毒素廢物排除，另外，當腸道吸收的毒素到肝臟解毒的時候，會造成肝細胞的損傷，而乙群對于肝細胞有修復功能，也是排毒不可或缺的好幫手；
●不能做破壞腸道菌群平衡的事，調(diào)整飲食習慣、要吃的干凈；
●不要寄希望于用藥物治療，藥物使用不當反倒會破壞菌群平衡。
