作者 李繼華
甲減是甲狀腺激素分泌減少的一種疾病，甲減的危害也是極大的，良好的飲食護(hù)理能避免甲減疾病的反復(fù)，促進(jìn)甲減的早日恢復(fù)，所以甲減患者要“會(huì)吃”。
適合甲減患者的食譜推薦：
1、蓉湯
做法：仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按照2：2：3的比例配方，將以上原材料用水煎取藥液濃縮液，和蓮子肉100克一同水煎。每天服300毫升，15日天為一療程。
2、薏米飯
做法：將茯苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉加水煎煮，去除硬渣備用，再將芡實(shí)、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁、大棗洗凈蒸熟，兌入先前煎好的藥汁，再加粳米和水，蒸40到50分鐘即成芡實(shí)薏米飯?；颊咴谑城斑€可拌入適量紅糖以調(diào)味。
3、紅棗茶
紅棗泥、黨參、紅糖各適量，開水沖泡，代茶飲。可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血生津。
4、牡蠣海帶湯
牡蠣肉2兩，海帶1兩，加水和調(diào)料共煮。每天分2次服食。牡蠣補(bǔ)虛壯陽，海帶補(bǔ)碘，共同輔助治療甲減。
5、小豆煮雞湯
雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。 主治甲減癥見面浮肢腫，神疲乏力等。
甲減患者要限制鹽的攝入
甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
甲減適合食用性溫和的食物，禁食寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，各種食物有寒涼溫?zé)嶂?，如眾所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃。中醫(yī)認(rèn)為陽氣有溫煦機(jī)體、促進(jìn)氣血運(yùn)行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進(jìn)食溫補(bǔ)。在肉類食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性屬溫?zé)嶙萄a(bǔ)，適宜甲減患者在冬季食用。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)，甲狀腺功能有低下趨勢，供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補(bǔ)腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如西瓜、冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好。
## 甲狀腺腫大：俗稱"粗脖子"、"大脖子"或"癭脖子"，它是以甲狀腺的外觀形態(tài)為主要辨別對象。
甲亢：即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是以甲狀腺功能的變化作為診斷辨別標(biāo)準(zhǔn)。也就是說，甲狀腺腫大是指甲狀腺的大小，通常指脖子大，是一種外在的表現(xiàn)，甲狀腺腫大的病人甲狀腺功能可正常，引起甲狀腺腫大的原因很多，除甲亢外，甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)都能表現(xiàn)為甲狀腺的腫大。而甲亢是指甲狀腺的功能，一般是指血的甲狀腺功能指標(biāo)，甲亢多數(shù)可表現(xiàn)有甲狀腺腫大，但也有10%的甲亢患者甲狀腺不腫大，除了腫大還有突眼、心慌手抖等多種癥狀。甲狀腺腫大和甲亢是兩個(gè)概念。甲狀腺腫大和甲亢該如何鑒別?
甲狀腺腫大和甲亢一個(gè)是外部形態(tài)變化一個(gè)是內(nèi)部功能改變。兩種疾病通過甲狀腺功能的測定及抗體的測定一般能進(jìn)行鑒別。
甲狀腺腫大和甲亢都可能造成嚴(yán)重危害
甲狀腺腫大和甲亢雖然有所不同，但它們都是高發(fā)的甲狀腺疾病，如果不引起重視、不及時(shí)治療，都能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
甲狀腺腫大病情嚴(yán)重時(shí)，甲狀腺發(fā)生巨大腫大，可壓迫甲狀腺周圍的其他組織，造成聲音嘶啞、吞咽困難和呼吸困難等。而甲亢得不到有效治療，能夠引起甲亢性心臟病、甲亢高血壓、甲亢糖尿病、甲亢腿病等一系列并發(fā)癥，后果也是不堪設(shè)想的。
甲狀腺疾病本身治療有難度，因此更應(yīng)重視，發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病一定要早治療。
## 甲狀腺結(jié)節(jié)是一種可輕可重的疾病，初期可能沒有任何癥狀，由于發(fā)展緩慢而不疼不癢，因此容易被人們忽視。其實(shí)結(jié)節(jié)一旦發(fā)病是不能自愈的，后期逐漸發(fā)展，結(jié)節(jié)不斷增大，甚至出現(xiàn)壓迫，吞咽和呼吸困難，最后癌變。早期的結(jié)節(jié)不嚴(yán)重，完全可以通過中醫(yī)等手段安全治好，而如果一旦癌變，就只能動(dòng)刀子切除病變組織了，不僅留疤風(fēng)險(xiǎn)也大。因此，合理預(yù)防加科學(xué)治療才能有效擺脫甲狀腺結(jié)節(jié)。
## 甲亢和甲減是甲狀腺疾病的兩個(gè)類型，它們一個(gè)是甲狀腺激素分泌過多，一個(gè)是甲狀腺激素分泌不夠，可以說是兩個(gè)極端方向。甲狀腺疾病可以引起脾氣的改變，這也是常見的癥狀，事實(shí)上甲亢和甲減的脾氣變化也是相對的。
甲亢和甲減的辨別：
甲亢(甲狀腺功能亢進(jìn))和甲減(甲狀腺功能減退)是由于不同原因引起的甲狀腺功能改變。
正常情況下，甲狀腺能合成和分泌一定量的甲狀腺激素，從而維持機(jī)體功能在正常狀態(tài)。如果某種原因?qū)е录谞钕俸铣珊头置谶^量的甲狀腺激素，即為甲亢。反之，如果某種原因?qū)е录谞钕俸铣珊头置诓蛔懔康募谞钕偌に兀礊榧诇p。
兩種疾病的脾氣變化：
因?yàn)榧谞钕偌に乜赏ㄋ椎乇徽J(rèn)為是一種“興奮性”激素，可促進(jìn)代謝率。在甲亢時(shí)，體內(nèi)甲狀腺激素水平高于正常，患者會(huì)有攝食增多、大便次數(shù)增多、體重下降、自覺躁熱且易出汗等，同時(shí)由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)脾氣變壞、易激動(dòng)等表現(xiàn)。而在甲減時(shí)，由于甲狀腺激素水平低于正常，患者的表現(xiàn)和上述甲亢相反，如會(huì)有不思飲食、便秘、體重增加、自覺怕冷等，同時(shí)語速變慢、反應(yīng)遲鈍，成了沒脾氣的人。
是不是所有甲狀腺腫大都有甲亢或甲減呢?甲狀腺腫大是甲狀腺形態(tài)有異常，而甲亢和甲減是甲狀腺功能有異常。甲狀腺腫大如果沒有引起甲狀腺功能發(fā)生改變，稱為“單純性甲狀腺腫”，可隨訪觀察。但如果合并了甲亢或者甲減，就需要積極治療了。
總之，疾病的表現(xiàn)總是千變?nèi)f化、個(gè)體差異很大，在自我感覺不適時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)診治。
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