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受益終生的85個好習(xí)慣

受益終生的85個好習(xí)慣

 

    我國著名語言教育家葉圣陶說:“什么是教育?簡單一句話,就果養(yǎng)成好習(xí)慣。”在幼兒園:“把東西分給小伙伴”培養(yǎng)了孩子的互助精神;“不是自己的東西不拿”,培養(yǎng)了孩子高尚的職業(yè)道德;“東西要擺放整齊”,訓(xùn)練了孩子的邏輯思維能力;“仔細觀察大自然”,則為他們以后具有敏銳的科學(xué)洞察力奠定了基礎(chǔ)。

    習(xí)慣是人們習(xí)以為常的行為,如早上起來鍛煉身體,吃飯時不大聲嚷嚷,不剩飯等等。習(xí)慣一旦養(yǎng)成將很難改變,它使您在日常生活中不自覺的按照習(xí)慣去做。好的習(xí)慣可以使您有一個好的精神狀態(tài)、好的交際方式、好的工作學(xué)習(xí)行為,可以讓你在人們面前有一個好的形象,不管是生活學(xué)習(xí)還是工作都可以事半功倍。有這樣一句印度諺語:“播種行為便收獲習(xí)慣,播種習(xí)慣便收獲性格,播種性格便收獲命運。”

一、成年人要養(yǎng)成的習(xí)慣:

    1.不要輕易剝奪別人的希望,也許是對方唯一的希望.(我們自己也一樣);

  ★2.生氣的時候不要作出什幺決定.

  3.不要在雇工們工作沒有完成的時候就付酬金.

  4.小心那些一無所有的人.

  ★5.學(xué)會禮貌而靈活地說"不".

  ★6.不要指望生活會是完全公平的.

  7.如果一場戰(zhàn)役的失敗會為你贏來整場戰(zhàn)爭的勝利,不要猶豫,果斷地放棄.

  8.不要怕說不知道.

  ★9.每天稱贊(由衷的)3個人.

  10.一年至少欣賞一次黎明的到來.

  11.多看別人的眼睛.

  12.經(jīng)常說"謝謝".

  ★13.用你希望別人對待你的方式去對待別人.

  14.結(jié)交新朋友,鞏固舊朋友.

  15.保守秘密.

  16.及時承認(rèn)自己的錯誤.

  17.學(xué)會傾聽,有時機遇就在傾聽時輕輕地敲你的門.

  ★18.對壞話要充耳不聞.

  19.能夠改變世界的絕妙注意往往來自于獨立工作的人.

  20.如果你決定站在哪一邊,就要有決心和信心.

  21.如果你有一個檸檬,就要想辦法把它變成檸檬汁.

  22.洗澡的時候唱唱歌.

  23.永遠不要讓人看到你醉暈暈的樣子.

  24.只能把那些可還可不還的書借給別人.

  25.選擇生活伴侶時要慎之又慎,這決定著你90%的幸福.

  ★26.不說"不可能"三個字

  27.凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口

  28.遇到挫折大聲對自己說:太棒了

  ★29.不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理

  30.凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作"夢想版"

  31.凡事先作計劃,盡量將目標(biāo)視覺化

  32.六點優(yōu)先工作制,每一分,每一秒,做生產(chǎn)力的事情

  33.隨時用零碎的時間(如等人,排隊等)做零碎的事情

  34.守時

  ★35.寫下來,不要太依靠腦袋記憶

  36.隨時記錄靈感

  37.把重要的觀念,方法寫下來,并貼起來,以隨時提示自己

  38.走路比平時快30%,走路時,腳尖稍用心推進;肢體語言健康有力,不懶散,萎靡

  39.每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容

  ★40.每天自我反省一次

  41.每天堅持一次運動

  42.聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時,心情煩燥時,緊張時

  43.開會坐在前排

  44.微笑

  ★45.用心傾聽,不打斷別人的談話

  46.說話時,聲音有力,感覺自己的聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場

  ★47.同理心,說話之前,先考慮一下對方的感受.

  48.每天有意識,真誠的贊美別人三次以上

  49.及時寫感謝卡,哪怕是用信紙寫

  ★50.不用訓(xùn)斥,指責(zé)的口吻跟別人說話

  51.控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應(yīng)

  52.每天多做件分外事

  53.不管任何方面,每天必須至少做一次"進步一點點"

  54.每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班

  ★55.每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理性工作

  56.定期存錢

  57.節(jié)儉

  58.時常運用"頭腦風(fēng)暴"

  59.格守誠信,說到做到

二、以下是比爾.蓋茨的處世哲學(xué):

  1、生活是不公平的,你要去適應(yīng)它。

  2、這個世界并不會在意你的自尊,而是要求你在自我感覺良好之前先有所成就。

  3、如果你認(rèn)為學(xué)校的老師過于嚴(yán)厲,那么,等你有了老板再回頭想一想。

  4、賣漢堡包并不會有損你的尊嚴(yán)。你的祖父母對漢堡包有著不同的理解,他們稱之為:"機遇"。

  5、如果你陷入困境,那不是你父母的過錯,不要將你理應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給他人,而要學(xué)著從中吸取教訓(xùn)。

  6、在你出生之前,你的父母并不像現(xiàn)在乏味。他們變成今天這個樣子是因為這些年來一直在為你付帳單、給你洗衣服。

  7、走出學(xué)校后的生活不像在學(xué)校一樣有學(xué)期之分,也沒有暑期之說。沒有幾位老板樂于幫你發(fā)現(xiàn)自我,你必須依靠自己去完成。

  8、電視中的許多場景決不是真實的生活。在現(xiàn)實生活中,人們必須埋頭做自己的工作,而非像電視里演的那樣天天泡在咖啡館里。

  9、善待你所厭惡的人,因為說不定哪天你就會為這樣的一個人工作。

三、學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣?

69、閱讀習(xí)慣:

    從終身學(xué)習(xí)的角度來看,閱讀習(xí)慣跟隨并影響人的一生。閱讀不僅僅指教材,更多地是指課外讀物,如童話、寓言、文史、常識書籍等。閱讀又可分默讀、朗讀、背誦等。默讀是個人學(xué)習(xí)的最主要的方式,它主要是眼腦協(xié)調(diào)一致,注意力集中,一名低年級學(xué)生能堅持閱讀30分鐘,而不去吃東西或喝水,即可視為已初步習(xí)慣;朗讀學(xué)習(xí)教材的最主要的方式之一,需眼口腦協(xié)調(diào)一致,注意力集中;背誦是強化記憶和理解的一種學(xué)習(xí)的方式。

70、書寫習(xí)慣:

    從終身學(xué)習(xí)的角度來看,書寫習(xí)慣人生必備習(xí)慣之一。書寫不僅指寫字,更指作文。低年級學(xué)生主要掌握寫字技能,高年級則還需作文。

71、記憶習(xí)慣:

一分鐘記憶,把記憶和時間聯(lián)系起來,這里還含有注意的習(xí)慣。一分鐘寫多少字,讀多少字,記多少字,時間明確的時候,注意力一定好。學(xué)生的智力,注意力是最關(guān)鍵的。一定把學(xué)習(xí)任務(wù)和時間聯(lián)系起來,通過一分鐘注意、記憶來培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

72、思考習(xí)慣:

    思考是人學(xué)習(xí)書本和自身體驗的主要形式。只有經(jīng)過思考的東西,才能變成自己的東西。思考是人生進步的階梯。低年級學(xué)生主要掌握形象思維技能,高年級則還需學(xué)會初步的抽象思維技能。孩子愛問“為什么”是好事,說明孩子在思考,在主動地動腦筋。對愛提問的孩子,家長應(yīng)鼓勵并積極幫其解答疑問。如果孩子不愛提問,家長就要多問孩子,由此,慢慢地轉(zhuǎn)為孩子自己主動開口提問。

73、定計劃的習(xí)慣:

    凡事預(yù)則利、不預(yù)則廢。后進生毛病都出在計劃性不強,讓人家推著走,而優(yōu)秀的學(xué)生長處就在于明白自己想要干什么。所以,我們就要培養(yǎng)同學(xué)們定計劃的習(xí)慣。

大事做不來,小事趕快做的習(xí)慣

這也是非常要緊的一個習(xí)慣。大的目標(biāo)夠不到,趕快定小的目標(biāo)。難題做不了,挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來,小事不肯做,高不能成,低不肯就,上得去、下不來,富得起、窮不起。

    按時完成作業(yè)的習(xí)慣、上課認(rèn)真聽講的習(xí)慣、適應(yīng)老師的習(xí)慣

一個學(xué)生同時面對各學(xué)科教師,長短不齊、在所難免。老師適應(yīng)學(xué)生,學(xué)生也要適應(yīng)老師,不會稍不如意就埋怨環(huán)境,長大怎能適應(yīng)社會。

74、認(rèn)真的習(xí)慣:

    每次考試之后,90多分的、50多分的、30多分的學(xué)生,如何分析錯題大不一樣。分析錯題可以找到不良習(xí)慣,如粗心、馬虎、大而化之。

75、總結(jié)的習(xí)慣:根據(jù)自己實際,通過考試和講評不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),吃一回虧,長一回智。

76、10個公德好習(xí)慣:1)熱愛祖國維護祖國尊嚴(yán);2)尊敬國旗國徽,會唱國歌;3)尊重生命愛惜生命;4)珍惜資源保護生態(tài);5)遵守公共秩序;6)愛護公共財務(wù)保護公共設(shè)施;7)熱心參與公益事業(yè);8)乘車購物自覺排隊;9)公共場所要安靜不大聲喧嘩;10)文明上網(wǎng)有節(jié)制;

77、10個做人好習(xí)慣:1:尊敬師長;2)充滿自信;3)對自己的行為要負責(zé);4)做事要有恒心;5)勤儉節(jié)約;6)愛惜時間;7)不說慌;8)不給別人添麻煩;9)樂于幫助他人;10)答應(yīng)別人的事要做到;

78、10個禮貌好習(xí)慣:1)尊重他人,謙虛禮讓;2)進別人的房間先敲門;3)見人要熱情主動問好;4)雙手接遞別人東西;5)時時使用禮貌用語;6)坐有坐相,站有站相;7)不窺探別人隱私;8)不亂翻別人物品;9)學(xué)會傾聽不隨意打斷別人講話;10)與人交流使用普通話;

79、10個學(xué)習(xí)好習(xí)慣:1)主動提前預(yù)習(xí);2)認(rèn)真聽講、做筆記;3)大膽提問;4)仔細審題;5)廣泛查詢資料;6)按時獨立完成作業(yè);7)反復(fù)檢查;8)及時修改錯誤;9)勤于復(fù)習(xí);10)書寫工整、清新;

80、10個閱讀好習(xí)慣:1、常去書店和圖書館;2)愛護圖書 ;3)閱讀好書;4)邊閱讀邊思考;5)學(xué)會做讀書筆記;6)閱讀和查工具書結(jié)合;7)閱讀姿勢正確;8)善于交流心得;9)有好書推薦給同學(xué);10)堅持讀完一本書

81、10個安全好習(xí)慣:1、遵守交通規(guī)則;2)遠離火、電等不安全因素;3)不逞能;4)不組織不參加各種幫派團伙;5)不在公共場所急追猛跑;6)右行禮讓;7)有自我保護意識;8)不做危險動作;9)不玩危險游戲;10)離家離校向家長老師打招呼

82、10個運動好習(xí)慣:1、堅持每天做運動;2)運動不敷衍,認(rèn)真完成;3)常到大自然中去;4)保證足夠運動量;5)運動不激進,循序漸進;6)運動前做好準(zhǔn)備活動;7)堅持經(jīng)常散步;8)積極參加體育比賽;9)觀看比賽文明喝彩;10)不斷嘗試新項目;

83、10個勞動好習(xí)慣:1)自己的事情自己做;2)家里的事情主動做;3)別人的事情幫助做;4)集體的事情大家做;5)按操作程序勞動;6)勞動中注意自我保護;7)找竅門巧干活;8)勞動結(jié)束后整理現(xiàn)場;9)愛護和珍惜勞動成果;10)勞動中講效率

84、10個衛(wèi)生好習(xí)慣:1)飯前便后洗手;2)早睡早起早晚刷牙;3)每晚洗腳、洗襪子;4)常換衣服常洗澡;5)勤剪指甲常理發(fā);6)愛惜眼睛;7)不隨地吐痰;8)不亂扔垃圾;9)不隨意席地而坐;10)隨手整理好用具和衣物;

85、10個飲食好習(xí)慣 1)定時定量;2)細嚼慢咽;3)吃飯不說話、不出聲;4)愛惜糧食;5)不挑食、不偏食;6)不邊走邊吃;7)少吃零食;8)多吃蔬菜和水果;9)少喝飲料,多喝白開水;10)不吃不合格食品。

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