1.珍惜生命（Appreciate Life）
為每天早上能夠活著醒來而感到慶幸；
讓自己像孩子般對生活充滿好奇；
發(fā)現(xiàn)任何有生命的物質(zhì)的美；
最大限度地利用每一天的時間；
如要認(rèn)為有什么事情是理所當(dāng)然的；
不要為小事斤斤計較；
2.謹(jǐn)慎交友（Choose Friends Wisely）
選擇那些快樂，積極，和你志同道合的人交朋友。這會激勵你實現(xiàn)你的夢想。他們會讓你覺得自己還行，你需要幫助的時候，他們總會在那里。
3.為別人著想（Be Considerate）
接受生活中的其他人，不管他們是誰，他們在你生命中處于什么位置，尊重他們，和他們用友善大方的態(tài)度接觸。能幫忙就幫，不要試圖去改變別人。試著讓和你接觸的人們都能感覺到生活的美好。
4.不斷學(xué)習(xí)（Learn Continuously）
不斷學(xué)習(xí)與你職業(yè)和興趣相關(guān)的最新知識。嘗試你感興趣的新生事物 – 例如滑雪，跳傘。
5.創(chuàng)造性地處理問題（Creative Problem Solving ）
不要太寬容自己，如果你遭遇了挑戰(zhàn)，就應(yīng)該努力盡快解決它。不要讓它影響你的情緒，相反，你應(yīng)該把每次挑戰(zhàn)看作一次機(jī)會，積極面對。相信你的直覺和實力 – 這通常都是正確的。
6.做自己喜歡的事情（Do What They Love ）
統(tǒng)計顯示，有80%的人不喜歡他們的工作，難怪有這么多人不快樂。我們的人生中有大部分的時間是在工作。因此你需要選擇一個你喜歡的職業(yè)，如果為了多掙一點錢而做了自己不想做的工作是不值得的。應(yīng)該給自己留出時間來享受生活，培養(yǎng)自己的興趣愛好。
7.享受生活（Enjoy Life ）
留意生活中的美。生活遠(yuǎn)遠(yuǎn)比工作重要。聞聞玫瑰的花香，和你愛的人一起看日出日落，一起在海邊散步，在森林中徒步旅行等等。珍惜眼前的一切，不要沉迷于過去或幻想未來。
8.笑（Laugh）
不要讓自己的生活太嚴(yán)肅。你可以隨時發(fā)現(xiàn)生活中的幽默。因為沒有一個人是完美的，所以你也可以適當(dāng)?shù)淖猿啊?/p>
9.原諒他人（Forgive ）
心懷怨恨到頭來只會傷害自己。原諒別人換取自己內(nèi)心的寧靜。當(dāng)你自己犯錯時，承認(rèn)錯誤并從錯誤中吸取教訓(xùn)，然后原諒自己。
10.感恩（Gratitude）
讓自己有一種感謝別人的態(tài)度。感謝你有一個容身之所，你有工作，更重要的是你的家庭和朋友。慢慢地告訴他們有他們的生活是多么快樂。
11.在人際關(guān)系上投入（Invest in Relationships）
要讓你愛的人知道你愛他們。
你需要花時間在你和你的家人，以及朋友之間，這樣才能讓你們之間的關(guān)系自然健康地發(fā)展。
對家人和朋友不要食言。
給予他們支持。
12.守信用（Keep Their Word）
對人坦誠是最重要的，不管你做什么事，下什么決定，都應(yīng)該以誠信為本，對自己和別人都應(yīng)該守信用。
13.冥想（Meditate）
冷靜地思考可以讓你忙碌的大腦得到一點點休息，當(dāng)大腦休息好了，你才會有更多的精力去完成更高級別的事情。冥想有很多種，包括瑜珈，催眠，肯定自己，內(nèi)心想像或者只是安靜地坐下來。
14.少管閑事（Mind Their Own Business）
努力改變生活，讓生活變成你所希望的樣子。
關(guān)心自己，家人和朋友。
不要過分地在意其他人說什么，做什么。
不要說別人閑話或者罵人。
不要指責(zé)評判別人，任何人都有權(quán)利按照自己的方式生活-包括你自己。
15.樂觀向上（Optimism）
在任何情形下都設(shè)法找出事情的積極面。其實事情好的一面就在那里-即使它很難被發(fā)現(xiàn)。要知道萬事皆有因果，即使你不知道事情為什么會發(fā)生。如果產(chǎn)生了消極的想法，設(shè)法繞開它，或者用積極的想法來代替。
16.無條件的愛（Love Unconditionally）
接受他人，不要吝嗇自己的愛心。即使你的愛不表現(xiàn)在行動上，但是你也會一直關(guān)愛著他們。
17.堅持不懈（Persistence）
永不放棄！面對你遇到的每一個挑戰(zhàn)，慢慢的你會離你的目標(biāo)越來越近。只要你不放棄，你就不會失敗。了解自己需要什么，學(xué)習(xí)必須的技巧，為達(dá)到成功指定一個計劃并付諸行動。當(dāng)我們?yōu)榱酥档玫氖虑槿^斗，那種心情總是很愉快的。
18.主動（Be Proactive）
有一些事情是你無法改變的，你需要接受這一點。快樂的人不會把時間和精力浪費(fèi)在超出他們控制的情況。接受自己作為人類的某些局限。努力嘗試達(dá)到自己的目標(biāo)而不是坐著等結(jié)果。
19.照顧自己（Self Care）
照顧好自己的身體。定期去做身體檢查。注意健康飲食，努力工作。有充足的休息，每天多喝水，經(jīng)常通過做一些有趣的事情來鍛煉自己的思維。
20.自信（Self Confidence）
不要去模仿別人，畢竟人們都不會喜歡一個“假冒的”。你需要了解自己內(nèi)心是什么樣的人，你自己喜歡什么，不喜歡什么。要對自己有信心，做最好的自己，不要去懷疑自己。
21負(fù)責(zé)任（Take Responsibility）
幸福的人明白自己對自己的生活應(yīng)該負(fù)全部責(zé)任。他們對自己的情緒，態(tài)度，想阿飛，感覺，行動以及言語都會負(fù)責(zé)。如果他們犯了錯誤，他們是第一個承認(rèn)自己錯誤的人。
