導讀：對于高血壓的治療，除服用藥物外，通過飲食調(diào)節(jié)，可收到事半功倍之效。那么，飲食水果也可對高血壓起到預防治療的功效。臨床研究發(fā)現(xiàn)，有不少水果對高血壓患者的治療有很大的積極意義。

可預防治療高血壓的水果：

1、西瓜

夏天可多吃些西瓜，西瓜有利尿作用，能起到降壓效果。也適宜經(jīng)常吃些西瓜籽，西瓜籽仁中含有一種能降血壓的成分，對高血壓患者有益。還可選用干西瓜皮同草決明子各12克，煎水當茶。

2、山楂

有實驗表明，山楂浸出液有使血壓緩慢而持久地下降作用?？梢悦咳沼悯r山楂10個，搗碎后加冰糖適量，水煎當茶飲。

3、桔子

含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。飯后常吃一只桔子，可以增進食欲，消除高血壓引起的消化功能紊亂。

4、蘋果

含有蘋果酸、拘櫞酸、維生素A、B、c等10余種營養(yǎng)素。常食蘋果可改善血管硬化，近年來，有人研究證明，多吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

5、梨

鮮梨適宜高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸者經(jīng)常食用，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜作用。

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