習(xí)慣，是指積久養(yǎng)成的生活方式。每個(gè)人每天的生活中，有80％的行為都來自于習(xí)慣，所以，習(xí)慣對(duì)于我們每個(gè)人都是異常重要的。
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣,收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種人生。奧維德說:“沒有什么比習(xí)慣的力量更強(qiáng)大?！绷?xí)慣是一個(gè)思想與行為的真正領(lǐng)導(dǎo)者。慣讓我們減少思考的時(shí)間，簡(jiǎn)化了行動(dòng)的步驟，讓我們更有效率；也會(huì)讓我們封閉，保守，自以為是，墨守成規(guī)。
在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，獲得成功的可能性就取決于好習(xí)慣的多少。我相信每個(gè)人都希望自己能養(yǎng)成一身的好習(xí)慣，從此出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰。
把高效能的習(xí)慣堅(jiān)持下來就意味著踏上了成功的快車。 如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點(diǎn)：是你的習(xí)慣決定著你的未來。那么，我們應(yīng)該如何養(yǎng)成習(xí)慣呢？
習(xí)慣，不可能速成
開頭就說過了，習(xí)慣，是指積久養(yǎng)成的生活方式。所以習(xí)慣是不可能速成的，需要我們?nèi)辗e月累，循環(huán)漸進(jìn)，慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣。
總以某種固定方式行事，人便能養(yǎng)成習(xí)慣。——亞里士多德
或許有人會(huì)說，21天不就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣嗎？其實(shí)這不是真的，這只是給自己的心理暗示，然后從這個(gè)暗示中獲得動(dòng)力，使自己慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣而已。
各式各樣的習(xí)慣有很多，有些習(xí)慣非常好，對(duì)我們的人生非常有助益，我們的改變就顯得十分迫切。
但是在這里我要告訴大家：慢慢來，慢就是快！
欲速則不達(dá)，養(yǎng)成習(xí)慣就是要慢慢來，可以每天反思行為有什么錯(cuò)誤，是否需要進(jìn)行修改等等。
總之，習(xí)慣是不可能速成，需要一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地地踏出來的！
習(xí)慣，一次只能養(yǎng)成一個(gè)
習(xí)慣，不能速成，也不能量產(chǎn)，一段時(shí)間內(nèi)，只能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。至于為什么，其實(shí)很簡(jiǎn)單：我們每個(gè)人的精力都是有限的，我們的記憶力也是有限的，不應(yīng)該一次養(yǎng)成多個(gè)習(xí)慣。
各式各樣的習(xí)慣有很多，有些習(xí)慣非常好，對(duì)我們的人生非常有助益，我們的改變就顯得十分迫切。
但是，我們不能量產(chǎn)好習(xí)慣。養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣就是：一次只能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣！
例如你要養(yǎng)成早起的習(xí)慣，那么你只需要關(guān)注早起就可以了，付出一切的努力，都只是為了早起。這時(shí)候，你就不能既早起，又運(yùn)動(dòng)、閱讀、吃青蛙或者寫日記等等。
所以我建議大家，從一個(gè)習(xí)慣開始養(yǎng)，畢竟，個(gè)人的精力使有限的，我們的原則是，不能把有限的精力投入到無限的事情當(dāng)中。
習(xí)慣，要每天做才能養(yǎng)成
每天做才能養(yǎng)成習(xí)慣，就比如你要早起，那你就定個(gè)時(shí)間，例如五點(diǎn)起床，那你就定個(gè)鬧鐘，5點(diǎn)的鬧鐘，鬧鐘一響，你就跟著起床，無論是有多困，都先起床了再說。
起來了，你困，那就去洗個(gè)澡，或者聽一下歌什么的，讓自己清醒清醒。中午困了，就瞇一會(huì)，睡個(gè)十來分鐘，到了晚上肯定就會(huì)困，就必然會(huì)早睡。第二天就接著隨著鬧鐘早起，接著第三天，第四天…慢慢的養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣。
一些好習(xí)慣的推薦
我說了這么久的早起，首推的習(xí)慣肯定是早起。早起，是高效能人士必備的習(xí)慣之一，也是我正在養(yǎng)成的習(xí)慣，正在鞏固著我的習(xí)慣。
其次就是晨間日記和清空大腦。晨間日記就是在晨間寫的日記，日記里可以包含今天的天氣、心情、時(shí)間日期等等，當(dāng)然，最重要的是對(duì)自己的反思和肯定，給予自己鼓勵(lì)和支持，才能走得更遠(yuǎn)更快更輕松！清空大腦指的是把今天所有要做的事情都記錄下來，不放在大腦里，將大腦清空！
當(dāng)然還有列清單?，F(xiàn)在用清單的人越來越多了，因?yàn)槲覀兊耐栽絹碓酱罅?。隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的提高，各種APP相應(yīng)而出，然后，我們學(xué)會(huì)了實(shí)用各種工具APP幫助我們處理事務(wù)。清單，可以幫我們高效地完成任務(wù)和規(guī)劃好時(shí)間，想成為高效能人士，必須得學(xué)會(huì)列清單。我們?cè)谔幚硎聞?wù)中，要養(yǎng)成清單的習(xí)慣，處理事務(wù)前把待辦事情列出來，在清單中記錄和規(guī)劃我們的時(shí)間，讓待辦事項(xiàng)一目了然，用更少的時(shí)間達(dá)成目標(biāo)，從冗雜的待辦事項(xiàng)中解脫出來。
習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！ヌm西斯.培根（英國(guó)哲學(xué)家）
想要從蕓蕓眾生中脫穎而出，我們必須得從此刻開始，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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