很多朋友尤其是女性朋友，一到秋冬季節(jié)皮膚就異常干燥，有的還伴有皮膚瘙癢和手足皸裂。有人選擇外用潤膚乳、護手霜，有人選擇口服阿膠糕、紅棗茶，試圖改善皮膚干燥的情況，但是折騰很久效果總是不理想。
血虛的人冬季很容易發(fā)生皮膚干燥瘙癢
中醫(yī)認為秋冬季節(jié)寒冷干燥，人體的陽氣內(nèi)斂，氣血相比于春夏季節(jié)在一個低水平的狀態(tài)下運行，身體健康的人這個季節(jié)沒有多大問題，但是對于素體血虛者，春夏氣血運行旺盛的時候沒事，每到了秋冬就會出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、頭發(fā)干枯分叉、眼干澀而癢、大便干燥等各種問題！
秋燥而冬寒——秋冬季節(jié)，天氣寒冷而干燥
那什么是血虛呢？血虛都有哪些表現(xiàn)？
血是構(gòu)成人體和維持生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，具有濡養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸的作用，血也是思維活動也就是精神情志的基礎(chǔ)，所以血有化神的作用。
1、血量充足，則面色紅潤、肌肉壯實、皮膚和毛發(fā)潤澤，感覺靈敏，活動靈活；精神方面則表現(xiàn)為精神充沛、思維敏捷、睡眠良好。
2、血虛以后，則面色萎黃或者?白，肌肉瘦削，皮膚干燥瘙癢、毛發(fā)不榮干枯分叉甚至脫落等；精神方面，血虛以后則表現(xiàn)為精神疲憊、情緒低下、失眠多夢或者焦慮不安等。
熬夜、加班工作容易導致血虛
血虛以后怎么辦呢？
2000年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了明確的治法——“虛則補之”、“燥者濡之”，所以治療的方向就是補血潤燥，老神推薦宋代的經(jīng)典方劑——當歸飲子。
當歸飲子——宋·《嚴氏濟生方》
組成：當歸 地黃 白芍 川芎 荊芥 防風 黃芪 甘草 何首烏 白蒺藜
功效：養(yǎng)血潤燥 祛風止癢
主治：用于血虛導致的皮膚干燥瘙癢諸證
方解：本方當歸、生地、白芍、川芎為四物湯，協(xié)何首烏補血活血潤膚；荊芥、防風、白蒺藜，疏風止癢；黃芪益氣固表，甘草調(diào)和諸藥，全方共奏補血活血、祛風止癢之效。
加減：瘙癢甚者加全蝎、烏梢蛇；陰虛加麥冬、玉竹、烏梅；病久加丹參；心煩失眠去川芎加柏子仁、遠志、丹皮；便秘加桃仁、火麻仁。
注意事項：使用中藥的安全性必須保證，何首烏有一定的肝毒性，大劑量和久服都不可取，多以桑葚、女貞子、酸棗仁等代之。
補血調(diào)經(jīng)第一要藥——當歸
中醫(yī)案例：
趙某，女，35歲，身高158，體重56kg，冬季皮膚干燥瘙癢多年，甚是煩惱。
主訴：冬季皮膚干燥瘙癢
問診：皮膚干燥瘙癢，皮屑較多，脫發(fā)較嚴重；輕微失眠，經(jīng)常頭暈，月經(jīng)不調(diào)，飲食偏少，小便如常，大便略干。
望診：面色不榮，口唇色淡，舌苔淡白
脈診：脈細弱
辨證：血虛風燥，肌膚不榮
立法：補血潤膚，祛風止癢
方藥：當歸飲子加味
組成：當歸 熟地 白芍 川芎 炒棗仁 柏子仁 夜交藤 丹皮 荊芥 防風 黃芪 甘草 白蒺藜 谷麥芽等
用法：上藥煎煮，每日一副，煎2次，每次取藥汁200~250ml，混合后分兩次服用。
特別醫(yī)囑：飲食每天保證3兩精瘦肉。
初診：患者服用上方2周，皮膚干燥瘙癢改善，面色改善，脫發(fā)減輕，睡眠較前安穩(wěn)，大便仍干，上方加桃仁、火麻仁、枳殼；
二診：連續(xù)服用中藥一個月，皮膚瘙癢消失，大便也正常了，諸證減輕或消失。
補血補出好氣色
總結(jié)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，秋冬季節(jié)是個適合進補的日子，治療血虛肌膚瘙癢使用中藥治療，更不能忽略飲食營養(yǎng)，飲食營養(yǎng)是所有治療的基礎(chǔ)，離開了飲食營養(yǎng)，治療就是鏡中月水中花，所以進行注意補血的時候，都建議中藥和飲食并重?。?！
