胖姐懷疑自己的血壓計有問題，說血壓為什么一直量不準，老孫說要送給胖姐一個血壓計，因為她的血壓計根本就量不準血壓，不僅胖姐，很多人的血壓都是錯的，都不是自己的真實血壓，只有老孫手里的真實血壓現(xiàn)形儀才能量出真實血壓來。這個血壓儀真的這么神奇嗎？
我們都知道，血壓是處于波動狀態(tài)的，每一次血壓計測出的數(shù)值都不一樣。甚至很多人在家測是正常的，去醫(yī)院就是高血壓，還有些人在家是高血壓，去醫(yī)院測是正常的。那么我們真實血壓到底是怎么樣呢？
接下來專家就會介紹，到底怎么測算自己的真實血壓。通過這個測量方法，就可以真正判定你是不是高血壓患者，避免誤吃藥或者多吃藥。
真實血壓是你自己的血壓水平。即使血壓儀測出來的數(shù)值非常精準，也不算是你的真實血壓值，而是變化后的血壓。比如這三種類型的血壓就不算是真實血壓：
也就是醫(yī)生和護士給你測血壓時，得出的血壓值是高的，但你本身沒有高血壓。全人群中有15%是白大衣性高血壓，有些人甚至誤吃一輩子的高血壓藥。
本身有高血壓，但只要醫(yī)生和護士給他量血壓，血壓值更高。這類人群占25%，這樣醫(yī)生可能會用更大劑量的高血壓藥來降壓，反而產(chǎn)生一系列問題。
所以這幾年，中國醫(yī)學科學院出臺了血壓測量指南，鼓勵所有高血壓患者開展家庭自測血壓。你自己測得的血壓，比醫(yī)生護士量的血壓更準確、更可靠、更有參考價值。
還有52%的人血壓處于即時波動，隨所處環(huán)境和工作狀態(tài)波動。
所以大部分高血壓患者的血壓是被高估的，他們的真實血壓其實更低。這時候就需要用到專家?guī)淼摹罢鎸嵮獕簻y試儀”了。
專家告訴我們，測量真實血壓其實并不是靠血壓儀，而是跟測量者本身有關(guān)。那么真實血壓測量方法到底怎樣的呢？
測量時間1：晨起一個小時之內(nèi)。
測量時間2：睡覺前1小時內(nèi)
在這兩個時間量血壓的意義在于發(fā)現(xiàn)是否有夜間高血壓和晨峰血壓。
白天的血壓和夜間的血壓是有明顯差距的，對一般人來說，白天要高于夜間。這很好理解，在夜間，心臟不用過快的做功，也不用太高的血壓去輸送氧氣，所以血壓可以低一些。
因此，夜間血壓更能代表我們的真實血壓，也更能反應高血壓的危害，與你會不會發(fā)生腦梗、心梗、動脈粥樣硬化等疾病，關(guān)系更為密切。
晨峰現(xiàn)象
夜間熟睡后是最低血壓水平，但早晨起來血壓快速上升，上升幅度超過35毫米汞柱，即存在晨峰現(xiàn)象。老年人高達22%有晨峰現(xiàn)象，所以有些人即使血壓控制的很好，還是會發(fā)生腦梗和心梗。
最好選擇家里
連續(xù)測量三次或三次以上，去掉第一次測量值，直到上一次測量值和最新一次測量值，無論高壓差還是低壓差都不超過5個毫米汞柱時，即為當時的真實血壓。
總結(jié)：所以老孫講的測量血壓的神器，并不是血壓計的差異，而是取值方法的不同。雖然血壓經(jīng)常是波動的，但我們要找到規(guī)律，通過穩(wěn)定值變化來科學服藥，才能控制好血壓。
水銀柱血壓計是比較準確的血壓計，但汞會造成環(huán)境污染，如果打碎揮發(fā)，還可能傷害呼吸道和皮膚，甚至有致癌作用。因此，國家也做出承諾，2020年不再生產(chǎn)和使用含汞產(chǎn)品。所以專家倡導所有高血壓病人最好不要用水銀柱血壓計，如果已經(jīng)買了的朋友，處理的時候千萬別直接扔進垃圾桶，而是送給醫(yī)院回收。
專家出診信息
專家退休，暫停出門診
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當日公布為準。
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