有一段央視主持人倪萍與5位醫(yī)生對話的視頻，這5位醫(yī)生都是北京大學畢業(yè)的醫(yī)學博士，視頻中，來自北大醫(yī)院的醫(yī)生親口承認，幾乎所有的慢性疾病都是不可治愈的，現(xiàn)在醫(yī)學上能夠治愈的疾病非常非常少，兩只手就能數(shù)過來。是不是很殘酷？而這就是事實！
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其實，現(xiàn)在醫(yī)生給患者治病，大部分都不是在治愈疾病，而是在緩解癥狀和減少痛苦。癥狀不是疾病的根本原因，每個醫(yī)生都知道這一點，但是很多時候根本原因很難找到，醫(yī)生能做的就是通過藥物來抑制癥狀，而這些藥物所帶來的副作用往往是無法想象的。
很多人可能會將疾病歸因于遺傳，但其實經(jīng)典的遺傳學研究表明，遺傳表型是基因與環(huán)境共同作用的結(jié)果。大多數(shù)疾病也是如此，它通常是這樣發(fā)生的：
我們的基因使我們易患某些特定的疾病；
我們吃什么、如何生活、運動多少以及我們所做的各種選擇等等共同形成我們周圍的環(huán)境；
某些觸發(fā)因素導致癥狀發(fā)生，進而導致即將到來的疾病。
通常來說，基因決定了我們是否易患病，而環(huán)境（壓力、飲食、生活方式等）則推動了觸發(fā)因素，決定了疾病是否發(fā)生。換句話說，基因可能相當于“給槍裝上了子彈”，而環(huán)境則“扣動扳機”。
要真正了解慢性疾病背后的復雜原因，我們需要了解基因與環(huán)境之間的相互作用。我們知道人體除了自身細胞以外，還攜帶有大量的細菌，細菌的數(shù)量甚至遠遠超過人類自身細胞的數(shù)量，而其編碼的基因更是超過人類自身基因組的150倍，被成為人類第二基因組。作為人體基因組的一部分，這些細菌所編碼的基因也起著非常重要的作用。人類身體攜帶的這些細菌也可以作為一種非常重要的環(huán)境因子，在許多慢性疾病的發(fā)生發(fā)展中起著不可或缺的作用。
這些細菌絕大多數(shù)位于我們的腸道中，腸道細菌可能決定哪些疾病會表現(xiàn)出來，它們根據(jù)身體內(nèi)部環(huán)境打開或關(guān)閉各種人類基因，從而影響我們遺傳易感的疾病是否會實際發(fā)生。
癥狀并不是問題所在
如果一個人不小心被刺扎了，我相信沒有人會直接在扎刺的部位貼創(chuàng)可貼，而是會先拔掉刺。然而，在現(xiàn)代醫(yī)學中，這種不合邏輯的處理方式一直都在發(fā)生，而且還是打著“不會造成傷害”的旗號。
在這里，我們先列舉一些常見的癥狀：
消化問題：腹脹、腹痛、脹氣、便秘、腹瀉、吸收不良、口腔潰瘍、胃食管反流病、腸易激綜合征、結(jié)腸息肉等；
皮膚問題：痤瘡、濕疹、牛皮癬、酒糟鼻、皮疹、白癜風、老年斑等；
代謝問題：糖尿病、前驅(qū)糖尿病、胰島素抵抗、體重增加、體重降低等；
心血管問題：心臟病、高血壓等；
生殖問題：不孕不育、月經(jīng)周期不規(guī)則等；
自身免疫問題：甲狀腺疾病、類風濕性關(guān)節(jié)炎、1型糖尿病、多發(fā)性硬化癥、克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等；
神經(jīng)精神問題：腦霧、健忘、易怒、抑郁、焦慮、帕金森病、周圍神經(jīng)病變等；
各種疼痛：關(guān)節(jié)痛、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛等；
其它問題：過敏、哮喘、貧血、骨質(zhì)疏松、慢性疲勞綜合征等
可以肯定地說，當一個患者因為以上這些癥狀而去尋求醫(yī)生的幫助時，他們幾乎總是會被接受藥物治療以緩解這些癥狀，但根本問題卻得不到治療。幾十年來，醫(yī)生和病人都過于關(guān)注癥狀，而忽略了根本問題，也就是我們經(jīng)常聽說的“治標不治本”。
從癥狀開始
癥狀是人們首先注意到的，是它讓人們意識到自己體內(nèi)的某些東西出了問題。再回過頭來仔細看看我們剛剛列舉出的癥狀和問題：
你有這些癥狀或問題嗎？
如果你有，你去看醫(yī)生了嗎？
醫(yī)生給你開了什么處方？
服用藥物后你的癥狀消失了嗎？
在你開始服用處方藥物后有沒有出現(xiàn)新的癥狀？
回答這些問題會讓你更清楚地了解你的健康狀況。
平均來看，可能有超過50%的40歲到79歲的成年人正在服用一種或更多的處方藥，20%左右的人可能服用五種以上的處方藥。最常見的處方包括抗抑郁藥、降膽固醇藥、高血壓藥或心臟相關(guān)藥物等等。
其中，有很多人會長期服用大多數(shù)藥物，因為癥狀通常不會消失。醫(yī)生通常又會給這些患者開具新的處方，如此循環(huán)下去。
但是，你知道是什么引起你的癥狀嗎？這也許是我們要回答的最重要的問題。醫(yī)學之父希波克拉底早在2000多年前就曾說過“萬病始于腸”，但并沒有引起足夠的重視，現(xiàn)在越來越多的科學研究告訴我們，這是多么的正確啊。幾乎每一種疾病——從抑郁到焦慮、肥胖、自身免疫性疾病或心臟病——以及相關(guān)的癥狀，都與我們的腸道健康有關(guān)。
現(xiàn)代醫(yī)學不僅治標不治本，而且遠遠忽略了根本原因。不止于此，我們所吃的不健康的食物、所服用的藥物和我們所選擇的不健康的生活方式都會破壞我們的腸道健康，可能導致這些問題的出現(xiàn)，或者使問題變得更糟糕。
幾十年來，在醫(yī)療上，我們采取了“治標不治本”的做法，這直接導致可預防的疾病急劇增加，數(shù)百億元被浪費，生命被花在應對疾病上。
前面我們所列舉的癥狀和問題，很多人可能都正在經(jīng)歷其中的一種或多種，它們通常都是腸道出了問題的跡象。背后的問題通常是因為腸漏，也就是腸道通透性增加，這會導致系統(tǒng)性炎癥，而炎癥正是大多數(shù)慢性疾病的根本原因。
現(xiàn)在許多人似乎還不認可腸漏的存在，即使認可，也認為腸漏只是一種孤立的疾病，只影響少數(shù)不幸的人，然后事實并非如此，腸漏幾乎是所有疾病問題的基礎，就像希波克拉底所認為的那樣。越來越多的實踐證明，當修復腸漏時，所有這些癥狀通常都會隨之消失。
什么是腸漏？
我們知道，腸道的部分主要工作是將我們所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)分解成單糖、氨基酸、脂肪酸并將它們吸收到我們的身體中，這樣我們就能從我們所吃的東西中受益，也就是營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收過程。
實際上，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收過程有兩種不同的方式：跨細胞途徑和細胞旁途徑。所謂跨細胞途徑是指腸腔內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過腸上皮細胞頂端膜進入細胞，再由細胞基底側(cè)膜排入細胞外間隙；而細胞旁途徑指的是通過細胞與細胞之間的緊密連接進行轉(zhuǎn)運。
腸漏也被稱為腸通透性增加，也就是腸壁細胞與細胞之間的緊密連接出現(xiàn)了問題。當腸壁細胞間的緊密連接被破壞并被撬開時，就會形成小洞，從而讓細菌、蛋白質(zhì)、未完全消化的食物、化學物質(zhì)、酵母、毒素等本不該進入血液的物質(zhì)可以直接進入我們的血液循環(huán)。
系統(tǒng)性炎癥是腸漏的必然結(jié)果。不幸的是，對我們的身體來說，炎癥是大多數(shù)慢性疾病的根本原因，幾乎是前面我們列舉的所有癥狀的根源。因此，修復腸漏非常重要。
我們的腸道通常面臨兩大挑戰(zhàn)：
一是腸壁不能讓對身體有害的物質(zhì)進入，但是又必須讓營養(yǎng)物質(zhì)等對身體有益的物質(zhì)進入體內(nèi)。身體就是這樣運作的。如果完全不通透，那么營養(yǎng)物質(zhì)就無法吸收，即使我們吃得很飽，那也會餓死的。
另一個挑戰(zhàn)是腸壁很容易被破壞。我們的小腸壁只有一個細胞厚，而表面積卻相當于一個網(wǎng)球場的大小。這整個區(qū)域同時受到我們所吃的食物、所吃的藥物和所選擇的生活方式的攻擊。其結(jié)果是，腸壁細胞之間的緊密連接被撬開，剛好能讓錯誤的物質(zhì)通過。想象一下，如果我們用叉子在咖啡濾紙上面戳洞，很自然，我們沖出的咖啡將滿是咖啡渣。
腸漏時，腸壁也發(fā)生了類似的變化。當然不是，腸漏不是指腸壁上有一個小洞甚至幾個洞。數(shù)百萬個細胞結(jié)合在一起形成我們的腸壁，因此，腸漏可能有數(shù)千個、甚至數(shù)百萬個微小的小洞，甚至更多，這取決于腸漏的嚴重程度。每個小孔都會讓有害分子進入我們的體內(nèi)，炎癥開始，食物過敏發(fā)生，健康問題出現(xiàn)，這又會導致腸漏加劇。隨著時間的推移，情況會呈指數(shù)級惡化。
如何修復腸漏？
有很多人可能都經(jīng)歷過我們前面所列出的癥狀，每個癥狀通常都是腸漏的征兆。當我們修復腸漏時，這些癥狀通常也會得到很好的緩解甚至治愈。
我們?nèi)梭w是一個與數(shù)以萬億計的細菌共生的“超級生物體”，這些細菌的數(shù)量甚至可能達到人體自身細胞的大約10倍，也就是說我們其實只有10%是人類，而另外90%是細菌，它們對于我們正常的生理功能也是不可或缺的。現(xiàn)代不健康的飲食和生活方式對腸道菌群的破壞是導致腸漏的直接原因?，F(xiàn)代醫(yī)學只關(guān)注到了人體自身10%的細胞，而忽略了90%的細菌，甚至還在不斷的破壞它們，慢性疾病越來越高發(fā)也就是自然而然的事情了，而不考慮這90%的細菌的治療也必然無功而返。
所以，修復腸漏有兩個基本步驟：
第一步：去除不好的東西：清除有害的食物、有害或過量的細菌、酵母、寄生蟲、藥物、毒素等等；學會應對壓力等。
第二步：加入好的東西：多吃有助于維持腸道和腸道菌群健康的和營養(yǎng)豐富的食物；適當運動等。
簡單來說就是這樣：當我們清除了那些會導致腸漏的東西，然后用健康的食物為腸道充電時，我們就會驚訝的發(fā)現(xiàn)我們的腸道開始慢慢修復。
總而言之，腸道可能是健康和疾病的根源所在，保持腸道和腸道菌群健康可能是我們能夠為我們的整體和長期健康所做的最好的事情。我們所吃的東西和我們對待腸道的方式對我們的免疫、皮膚、代謝、情緒和神經(jīng)功能等等都有直接的因果關(guān)系。好好對待我們的腸道和腸道菌群，它們也會好好地照顧我們。
