期末考試將至，本該好好復(fù)習(xí)，有些孩子卻呈現(xiàn)上課無法集中注意力、厭學(xué)等不良情緒。這讓家長既著急又無奈。心理老師表示，無論是老師還是家長，首先要搞清楚孩子上課注意力不集中的具體表現(xiàn)，通過孩子的外在行為找到其背后的原因，才能有針對地給予糾正和指導(dǎo)。
“隨波逐流”型，“有意”還是“無意”要分清
有些學(xué)生特別容易因外界的一點變化或刺激，較長時間地離開當(dāng)下的學(xué)習(xí)活動，這是隨著干擾出現(xiàn)注意力轉(zhuǎn)移的情況。注意力包括無意注意和有意注意。無意注意是沒有預(yù)定目的，不需要靠意志的努力就能維持的注意，它的特點是強(qiáng)度大、對比鮮明、突然出現(xiàn)、變化運(yùn)動、自己感興趣容易引起無意注意。而有意注意則是有預(yù)定的，需要付出一定意志的努力才能維持注意。上課認(rèn)真聽講，一心不可二用，這些都是意志努力的結(jié)果，都是有意注意。對于低年級小學(xué)生而言，他們的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟，有意注意發(fā)展得還比較弱。因此，低年級的老師們會通過各種學(xué)生喜聞樂見的形式來提高課堂的趣味性，作為家長，可以采取一些輔助措施。
■解決方案
低年級家長與其一遍一遍地囑咐孩子“上課專心聽講，用心學(xué)習(xí)”。不如在家里就有意識培養(yǎng)孩子專注的品質(zhì)，比如可以和孩子玩一些需要有意注意的游戲，如棋類、猜詞語等。也可以和孩子進(jìn)行親子講故事活動，根據(jù)所講的內(nèi)容向孩子進(jìn)行提問，或者請他復(fù)述。在孩子寫作業(yè)的時候，要幫孩子營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，有心理學(xué)家認(rèn)為，六七歲的兒童可以連續(xù)集中注意15—20分鐘，要安排適當(dāng)?shù)男菹?。根?jù)孩子的心理及年齡特點，避免過于高標(biāo)準(zhǔn)要求孩子。
“自娛自樂”型，心理活動指向性有偏差
“自娛自樂”型的這類孩子只要在學(xué)習(xí)時，就會拿著一塊橡皮、一把尺子自己玩自己的。這種厭學(xué)情緒體現(xiàn)在心理活動指向性有偏差，集中于某種事物的能力較弱。有的學(xué)生本身集中注意的穩(wěn)定性比較弱，在一定時間內(nèi)保持在某一事物或活動上的時間相對較短。普通的橡皮、尺子在他的小腦瓜里能變成各種豐富的想象，制造出遠(yuǎn)比課堂更讓他感興趣的情景，陶醉其中，心理活動完全專注于“自我”的情景世界里。
■解決方案
如果家長明確孩子屬于這種情況，可以請老師多多關(guān)注，上課及時提醒，多給孩子回答問題和參與的機(jī)會。同時，給孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品的時候，盡量減少用品外觀及構(gòu)造上的新奇刺激，如果更換了學(xué)習(xí)用品，讓孩子在家里充分接觸，熟悉自己的用品，減少新奇性。同時指導(dǎo)孩子在老師要求拿出用具的時候再拿出來，用完后放回筆袋，課桌上盡量沒有引起孩子走神的“誘惑”。
當(dāng)然，如果老師反饋孩子手里總玩東西這類問題，或者家長在家里觀察到孩子有這種情況，也不要盲目認(rèn)定孩子就是厭學(xué)，還要進(jìn)一步看孩子的注意力到底是在手上還是在大腦。有的孩子雖然手里玩著，但耳朵也聽著老師講的，隨時叫起來回答問題也能知道老師在問什么，這樣的孩子是手里雖然動著，但基本就是機(jī)械的動，其內(nèi)心活動并沒有指向于手中的物品，而是專注于老師，對這種情況，建議家長和老師進(jìn)一步溝通，避免“一刀切”。
“自欺欺人”型，接收信息的行為模式分三類
這類孩子表面上看似在認(rèn)真學(xué)習(xí)，甚至下課也不離開座位，很容易給人留下“愛學(xué)習(xí)”的印象。但其實他們的心思卻不在課堂上。
一般而言，人接收外界信息的行為模式可以分為視覺型、聽覺型和感覺型，不同個體對不同刺激的敏感性不同，有的兒童接受視覺刺激不專心，有的兒童接受聽覺刺激不專心，也有的對視覺和聽覺刺激均不專心。有視覺注意障礙時，表現(xiàn)為不喜歡看書，閱讀時粗心馬虎，容易出錯。有聽覺注意障礙時，上課聽課特別不專心。因此，這些孩子難以服從指令完成任務(wù)，甚至要大人不斷地發(fā)出語言命令時才開始去執(zhí)行任務(wù)。
■解決方案
我們家長要善于觀察和了解孩子更擅長哪一種，接收信息的行為模式。對感覺型的孩子不必關(guān)注短期成績，要讓孩子感受到父母的愛，交流時可以多一些眼神和肢體的鼓勵和愛撫，可以詢問這件事或者這個知識點帶給他的感覺如何，孩子擅長通過自己的感官對外界事物產(chǎn)生情感連接而更加專注于當(dāng)下。對聽覺型的孩子，鼓勵他們在畫面中發(fā)現(xiàn)信息，低年級學(xué)生可以玩“找不同”的游戲，同時適當(dāng)增加有關(guān)書寫的練習(xí)，為孩子多提供制作的機(jī)會。視覺型的孩子需要我們家長引導(dǎo)孩子在與人交流時看著對方，上課時眼睛要追隨著老師，當(dāng)我們給他們布置任務(wù)時放慢語速。另外，可以適當(dāng)增加讓孩子聽的機(jī)會，比如講故事、聽廣播、聽錄音，給孩子提供更多聽的機(jī)會。
烏申斯基曾經(jīng)說過：“注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來?！庇绊懭说闹橇σ蛩赜泻芏喾N，但注意力是基礎(chǔ)，“哪里有注意力，哪里才會有思考和記憶”。除了以上談到的幾種不同情況我們家長要有針對地引導(dǎo)之外，我們還要加強(qiáng)和保障孩子的睡眠、營養(yǎng)和體育鍛煉，作息時間盡量規(guī)律。
（作者：魏來紅，北京小學(xué)心理教師）
