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瑜伽運(yùn)動(dòng)健身的好處有哪些，你都知道嗎？http://www.360doc.com/content/17/1223/15/605353_715619941.shtml瑜伽后，千萬(wàn)別干這9件傻事！http://www.360doc.com/content/17/1223/19/605353_715681501.shtml曾經(jīng)傳男不傳女，今成女神養(yǎng)成術(shù) ：瑜伽如何從印度“氣功”發(fā)展成全民體操？http://www.360doc.com/content/17/1223/12/605353_715579075.shtml瑜伽不是女性的“專(zhuān)利” 為什么說(shuō)男人更適合練瑜伽？http://www.360doc.com/content/17/1223/13/605353_715597125.shtml瑜伽是給了一個(gè)女人靈魂和肉體的滋養(yǎng)http://www.360doc.com/content/17/1223/15/605353_715619670.shtml今日冬至｜瑜伽與美食不可辜負(fù)http://www.360doc.com/content/17/1223/15/605353_715618701.shtml想要長(zhǎng)高？先做幾個(gè)瑜伽體式矯正你的駝背http://www.360doc.com/content/17/0404/20/605353_642865828.shtml瑜珈八式等http://www.360doc.com/content/14/0327/21/605353_364262587.shtml雪地秀瑜伽 美麗又“凍人”http://www.360doc.com/content/14/0315/22/605353_360903788.shtml練瑜伽需警惕受傷http://www.360doc.com/content/14/0316/12/605353_361005748.shtml辦公室減壓瑜伽操&睡前瑜伽http://www.360doc.com/content/14/0317/08/605353_361197923.shtml動(dòng)態(tài)小人圖解:瑜伽（27式）+全身美體操（11式）+美腹操（12式）http://www.360doc.com/content/11/0624/10/605353_129223724.shtml這可能是最實(shí)用的瑜伽長(zhǎng)壽法！必須為親人收藏！http://www.360doc.com/content/17/1223/20/605353_715698896.shtml睡前常做這5個(gè)瑜伽體式，腿就細(xì)了http://www.360doc.com/content/17/0403/08/605353_642476254.shtml11個(gè)瑜伽體式的基本正位--正誤對(duì)比（收藏級(jí)）？ http://www.360doc.com/content/17/0327/19/605353_640621095.shtml85歲老爺爺練高難度瑜伽，一身的病都練好了！http://www.360doc.com/content/17/0315/20/605353_637166357.shtml沒(méi)時(shí)間練瑜伽？盤(pán)點(diǎn)百忙中還在習(xí)練瑜伽的國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人http://www.360doc.com/content/17/1223/15/605353_715618208.shtml2套簡(jiǎn)單的瑜伽體式可緩解腰背酸痛，轉(zhuǎn)給久坐的你！http://www.360doc.com/content/16/1123/20/605353_608892053.shtml雙人瑜伽 2 體式 （很簡(jiǎn)單 看了想試試，嘿嘿）http://www.360doc.com/content/16/1023/08/605353_600643447.shtml瑜珈導(dǎo)讀http://www.360doc.com/content/14/0327/21/605353_364266775.shtml 瑜珈導(dǎo)讀http://www.360doc.com/userhome.aspx?userid=605353&cid=255瑜伽“瑜伽”這個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí)，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動(dòng)作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無(wú)欲無(wú)求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。瑜伽易學(xué)有效，令人終生受益，瑜伽之所以能廣為人知并大受歡迎，其奧妙即在于身、心、精神的健康安寧方面，都極具系統(tǒng)性、科學(xué)性、又經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。瑜伽是一門(mén)具有世界性的身心運(yùn)動(dòng)科學(xué)，其理論適用于不同種族國(guó)籍、性別或者宗教信仰的人，任何人練習(xí)瑜伽的技法，都能從中獲益。【瑜珈音樂(lè)】奔向你期待的森林瑜伽_百度百科瑜伽_360百科乒乓球?qū)ёx