前列腺炎 相關(guān)概念
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥,從而引起的全身或局部癥狀。
前列腺炎可按其病程及表現(xiàn)，分為急性前列腺炎與慢性前列腺炎兩種。
急性前列腺炎時(shí)，患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會(huì)陰部墜脹疼痛，并可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。
急性前列腺炎的并發(fā)癥
1.急性精囊炎或附睪炎和輸精管炎 由于解剖組織結(jié)構(gòu)方面的原因，前列腺急性炎癥容易擴(kuò)散至精囊，出現(xiàn)急性精囊炎。同時(shí)細(xì)菌可逆行經(jīng)淋巴管進(jìn)入輸精管的壁層及外鞘而致附睪發(fā)炎，表現(xiàn)為附睪局部出現(xiàn)紅腫及較硬的結(jié)節(jié)，并有觸痛、墜脹感，會(huì)陰不適。
2.急性尿潴留 急性前列腺炎引起腺體局部充血、腫脹、壓迫尿道，以致出現(xiàn)排尿困難，甚或可造成急性尿潴留。
3.精索淋巴結(jié)腫大或有觸痛 前列腺與精索淋巴在小骨盆中有交通，前列腺急性炎癥時(shí)可波及精索，引起精索淋巴結(jié)腫大且伴有觸痛。
4.性功能障礙 急性炎癥期，前列腺充血、水腫或有小膿腫形成，可有射精痛、疼痛性勃起，再加上全身癥狀的出現(xiàn)，一般都會(huì)引起性欲減退、性交疼痛、陽(yáng)痿等癥狀，由于炎癥波及，侵犯小血管，還會(huì)出現(xiàn)血精等癥狀。
5.其他 急性前列腺炎嚴(yán)重時(shí)可伴有腹股溝牽引痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生腎絞痛。
慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無(wú)癥狀。但大多數(shù)患者可見(jiàn)到會(huì)陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睪丸、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。
食療方面可選用：
①泥鰍魚燉豆腐?；钅圉q魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時(shí)，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內(nèi)臟，洗凈放入燉盅內(nèi)，加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內(nèi)，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（干品10克），鮮豬瘦肉150克。制作時(shí)，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煲湯。湯成后，加食鹽少許調(diào)味即可。
③芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。制作時(shí)，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
④參芪杞子粥。黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作時(shí)，先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時(shí)，將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時(shí)，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?，調(diào)味后早晚服食。對(duì)于前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
慢性前列腺炎
1、慢性尿道炎或膀胱炎：其臨床表現(xiàn)與慢性前列腺炎類似，但作前列腺檢查可無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
2、前列腺痛：無(wú)實(shí)質(zhì)性病變，表現(xiàn)為會(huì)陰部和恥骨上區(qū)疼痛和壓痛，有排尿障礙等尿路表現(xiàn)。前列腺觸診正常，前列腺液鏡檢正常，前列腺液及尿液培養(yǎng)無(wú)細(xì)菌。
3、肉芽腫性前列腺炎，盡管癥狀、直腸指檢易與慢性前列腺炎混淆，但前者進(jìn)展快，可迅速發(fā)生尿潴留，短期內(nèi)硬結(jié)生長(zhǎng)較快。需作前列腺活體組織檢查鑒別，組織學(xué)檢查表現(xiàn)為肉芽腫性反應(yīng)。
4、卡他性前列腺炎或前列腺病（亦稱非細(xì)菌性前列腺炎）臨床癥狀與慢性前列腺炎很難區(qū)別。會(huì)陰部疼痛不適，有排尿及性功能障礙等表現(xiàn)。前列腺液檢查有多量卵磷脂小體，白細(xì)胞增多，但涂片及細(xì)菌培養(yǎng)均無(wú)細(xì)菌生長(zhǎng)。
5、前列腺溢液（又稱無(wú)菌性前列腺炎、前列腺漏或慢性前列腺充血）：大、小便終末有乳白色分泌物從尿道流出，常合并精神癥狀。但直腸指檢、前列腺液鏡檢均正常，細(xì)菌學(xué)檢查陰性。
6、前列腺癌：晚期可出現(xiàn)尿路癥狀。直腸指檢發(fā)現(xiàn)前列腺有堅(jiān)硬的腫塊，表面高低 不平。前列腺液涂片、穿刺活檢均可發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞。
7、前列腺結(jié)石：出現(xiàn)腰骶部、會(huì)陰部疼痛及性功能紊亂如陽(yáng)痿、早泄等癥狀。直腸指檢可捫及前列腺有結(jié)石摩擦感，骨盆X線平片有陽(yáng)性結(jié)石陰影，可資鑒別。
8、前列腺結(jié)核。癥狀與前列腺炎相似，但有結(jié)核病史。直腸指檢前列腺呈不規(guī)則結(jié)節(jié)狀，附睪腫大變硬，輸精管有串珠狀硬結(jié)。前列腺液結(jié)核桿菌直接涂片或結(jié)核桿菌培養(yǎng)可以找l到結(jié)核桿菌，前列腺活體組織檢查可見(jiàn)結(jié)核結(jié)節(jié)或干酶樣壞死。
呵護(hù)男性前列腺
“因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的不同，男人的沐浴方式更要有講究”，黃河性病防治研究所專家說(shuō)。男人的陰囊伸縮性大，分泌的汗液比較多，經(jīng)常處于濕潤(rùn)狀態(tài)，所以這一部位更容易藏污納垢，惹來(lái)各種病原體。建議男人沐浴時(shí)都應(yīng)花多一點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)清洗會(huì)陰部。最好是使用帶有抑菌或殺菌配方的沐浴專用液來(lái)清洗，并選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。另外，薛教授建議患慢性前列腺炎的男性每晚熱水坐浴20～30分鐘（42℃左右），以緩解全身肌肉與前列腺的緊張，從而減輕癥狀。
前列腺也需要按摩
30歲以上男人，每周一次前列腺按摩可清理沒(méi)有及時(shí)排出的殘液。順序按摩前列腺部位1分鐘即可。有殘存分泌物的，按摩時(shí)會(huì)有幾滴乳白色粘稠液體從陰莖流出；如果渾濁或色深，則應(yīng)立即去看醫(yī)生。
多吃素食
與吃辛辣食物相反，清淡飲食可以減輕前列腺的負(fù)擔(dān)。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，這樣就減少了會(huì)陰部反復(fù)充血的幾率，降低了前列腺出現(xiàn)充血的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八點(diǎn)以后到臨睡前盡量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現(xiàn)充血和不暢通的負(fù)擔(dān)。
檢查
前列腺的位置相對(duì)較深，從體表既看不到又摸不著。不過(guò)；由于前列腺緊貼著直腸前壁，距離肛門又非常近，因此，醫(yī)生戴著橡膠手套，通過(guò)肛門插入食指，可以很容易地摸到前列腺腺體。觸診前列腺可以摸清前列腺的大小、形狀、質(zhì)地、中央溝、有無(wú)結(jié)節(jié)和有無(wú)壓痛等；還可以通過(guò)擠壓，使前列腺的分泌液從尿道口滴出，做顯微鏡下的觀察、生化檢查和細(xì)菌培養(yǎng)等。
超聲波檢查是簡(jiǎn)單、無(wú)痛苦的前列腺檢查手段，可以發(fā)現(xiàn)前列腺有無(wú)增生、有無(wú)腫瘤等重要線索。經(jīng)直腸探頭的超聲波檢查圖像清晰，結(jié)果準(zhǔn)確，較體外超聲檢查更勝一籌。CT檢查由于可鑒別出體積很小的占位病變，因此在診斷前列腺的腫瘤時(shí)有重要意義。前列腺穿刺活體組織檢查，簡(jiǎn)稱前列腺活檢對(duì)確診前列腺癌等腫瘤有決定性的意義。此外，尿流率測(cè)定、殘余尿測(cè)定、血液的某些生化檢查、X線檢查、膀胱鏡檢查、放射性核素檢查等均對(duì)前列腺疾病有診斷和輔助診斷意義。
前列腺的危害
1）痛苦，影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
2）影響性功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄。由于疾病長(zhǎng)期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等現(xiàn)象。
3）影響生育，可導(dǎo)致不育。長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。
4）導(dǎo)致慢性腎炎，甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥。前列腺炎如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對(duì)膀胱出口進(jìn)行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。殘余尿是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機(jī)制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時(shí)如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進(jìn)而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。
5）導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常；亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
6）傳染配偶引起婦科炎癥。前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎癥可以通過(guò)性交途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性（衣原體、支原體）前列腺炎等。
7）易引起感染。人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)，叫前列腺抗菌因子。當(dāng)前列腺發(fā)炎時(shí)，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導(dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
8）易患腫瘤。1985年美國(guó)資料認(rèn)為癌基因是最重要的因素，病毒亦是可能的病因。美國(guó)一組回顧性研究中發(fā)現(xiàn)，前列腺與淋病發(fā)病率之間存在具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的聯(lián)系，從而提出了前列腺癌的病因與病毒性性病及慢性感染有關(guān)。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一種抗癌物質(zhì)，對(duì)抑制腫瘤有重要意義。而前列腺患病時(shí)這種抗癌物質(zhì)減少，從而易引起腫瘤。
自慰與發(fā)病率
1999年3月，國(guó)際泌尿科雜志（International Journal of Urology），第6卷，第3期，130-134頁(yè)，發(fā)表研究文章，"射精在治療慢性無(wú)菌性前列腺炎擔(dān)任的角色"（Role of ejaculation in the treatment ofchronic non-bacterial prostatitis）。
得出結(jié)論：對(duì)于有慢性無(wú)菌前列腺炎的年輕單身男性，應(yīng)該讓他們知道疾病的詳細(xì)內(nèi)容，如果他們還沒(méi)有開始做，應(yīng)該鼓勵(lì)他們經(jīng)常射精。例如：如果沒(méi)有性伴侶，可以自慰。我們相信普通的性行為在某些情況下，可以減低慢性無(wú)菌前列腺炎的發(fā)病率。
網(wǎng)上流傳所謂自慰過(guò)度會(huì)導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血，而導(dǎo)致無(wú)菌前列腺炎。這些無(wú)稽之談都是那些沒(méi)有受過(guò)高等教育或者醫(yī)學(xué)院教育的人寫的。他們懂了點(diǎn)人體生理常識(shí)的皮毛，就以為他們都是專家了。在西方國(guó)家，根本就沒(méi)有這種謬論。男性在射精以后，是不可能很快再次勃起的。如果連勃起都不可能，又怎么可能再自慰，前列腺又怎么可能多次充血呢？而且前列腺的結(jié)構(gòu)和陰莖的結(jié)構(gòu)不同，里面并沒(méi)有可以阻止血液循環(huán)的結(jié)構(gòu)，所以血液是不可能在前列腺里面滯留的。西方科學(xué)家和醫(yī)生認(rèn)為，血液循環(huán)可以給前列腺帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)和氧氣，同時(shí)將積壓在前列腺內(nèi)的毒素及致癌物質(zhì)帶走。正所謂：“流水不腐，戶樞不螻”。
前列腺癌
前列腺癌預(yù)防
前列腺癌位列歐美癌癥發(fā)病率的第一位，近年來(lái)，其發(fā)病率和死亡率仍有較明顯的上升。雖然中國(guó)人前列腺癌的發(fā)病率比歐美低得多，但由于近20年來(lái)飲食習(xí)慣的西化趨勢(shì)，前列腺癌的發(fā)病率也有所增加。前列腺癌與飲食關(guān)系的最新研究如下：
肉類(尤其紅肉與脂肪)如牛、羊、豬肉及脂肪，或加工后的肉類，如香腸、熏腸、腌肉、火腿、罐頭等，燒烤、焙制、煎炸肉類等可增加前列腺癌的發(fā)病率。為此，世界癌癥研究基金會(huì)建議，如果飲食不能缺少紅肉的話，其所提供的熱量應(yīng)少于每日攝入總量的10%。對(duì)個(gè)人飲食的建議是，將每日攝入的紅肉量限制在80克以下。
美國(guó)研究者發(fā)表論文認(rèn)為，天然西紅柿富含番茄紅素、植物素和其他生物營(yíng)養(yǎng)素，它們有助于預(yù)防前列腺癌。美國(guó)伊利諾斯大學(xué)的研究人員公布的研究報(bào)告指出，西紅柿中所含的抗氧化劑———番茄紅素，能有效地減少男子患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員讓32名新確診為前列腺癌的患者連續(xù)3周每天吃3/4杯西紅柿醬，結(jié)果顯示，與癌癥相關(guān)的DNA受損現(xiàn)象明顯減少。同時(shí)，這種食療方法還能有效減少血液中與前列腺癌相關(guān)的一種蛋白質(zhì)的含量。多吃，尤其是用油烹調(diào)的西紅柿更有益，如地中海國(guó)家屬典型的番茄消費(fèi)區(qū)，該區(qū)前列腺癌發(fā)病率也相對(duì)低于其他地區(qū)。美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家通過(guò)對(duì)8萬(wàn)名男子的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每周吃10盤有西紅柿的飯菜，前列腺癌發(fā)病率可下降50%左右。
大豆及豆制品美國(guó)艾爾?敏德?tīng)柌┦垦芯恐赋?，黃豆富含植物性雌激素，可使那些誘發(fā)腫瘤生長(zhǎng)的激素失去作用，特別是其中的木黃酮在實(shí)驗(yàn)研究中顯示能阻斷前列腺癌增長(zhǎng)。德國(guó)海德堡大學(xué)附屬兒科醫(yī)院的研究證明，木黃酮可以阻止新血管生長(zhǎng)。腫瘤長(zhǎng)到1～2毫米的時(shí)候，它會(huì)首先刺激其周邊毛細(xì)血管生長(zhǎng)，一旦形成完整的脈管網(wǎng)后，癌細(xì)胞就會(huì)得到生長(zhǎng)所需的全部氧氣和營(yíng)養(yǎng)加速生長(zhǎng)，同時(shí)侵蝕血液和淋巴系統(tǒng)，并加快轉(zhuǎn)移。木黃酮可以限制毛細(xì)血管生長(zhǎng)，因而限制腫瘤生長(zhǎng)，這就是黃豆及豆制品防癌的機(jī)理。
堅(jiān)果(核桃、杏仁、腰果、榛子等)德國(guó)漢堡—埃彭多夫大學(xué)臨床泌尿科主任哈特維希?胡蘭德的一項(xiàng)研究表明，服用維生素E，是預(yù)防前列腺癌的有效方法。而堅(jiān)果正是天然維生素E的最佳來(lái)源，其活性比合成維生素E高得多。
蔬菜和水果英國(guó)的一項(xiàng)研究表明，新鮮的蔬菜和水果對(duì)大部分腫瘤的發(fā)病起著始終如一的保護(hù)作用。美國(guó)哈佛大學(xué)附屬醫(yī)院的研究人員研究指出，大蒜、海帶、蘋果、西紅柿、黑木耳、菜花可有效預(yù)防前列腺癌。中國(guó)科學(xué)家有關(guān)前列腺癌流行病學(xué)及相關(guān)基因研究結(jié)果表明，多吃蔬菜、水果和豆類食品是重要的保護(hù)因子。《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一篇論文指出，高鈣飲食在前列腺癌的發(fā)病過(guò)程中起著一些作用。研究者通過(guò)比較每天高、低兩組牛奶制品攝入者的發(fā)病情況認(rèn)為，經(jīng)常飲牛奶等高鈣食品，也是預(yù)防前列腺癌的重要保護(hù)因素。韭菜籽天然類激素物質(zhì)，從尿液排出的可洗腎補(bǔ)壯陽(yáng)，清洗膀胱，清洗尿道，清洗前列腺。以達(dá)到治療前列腺及泌尿系統(tǒng)疾患，改善尿不盡，尿淋漓。 目前市場(chǎng)上備受關(guān)注的韭杞茶正是利用高濃縮韭菜籽提取物和枸杞提取物同綠茶配伍而成。其纖維部分被剃除，其排泄途徑主要是尿道。同時(shí)。枸杞又被視為“溫腎寶”。前列腺患病人群飲用韭杞茶能很有效的清洗泌尿系統(tǒng)，得到壯腎陽(yáng)固腎精的效果。
自慰與前列腺癌
英國(guó)《國(guó)際泌尿?qū)W期刊》報(bào)道，（British Journal of Urology International vol 92, p 211.） 澳大利亞維多利亞癌癥中心專家研究發(fā)現(xiàn)，前列腺癌每年會(huì)造成50萬(wàn)名男性死亡。最簡(jiǎn)單的預(yù)防措施就是自慰。男性在20歲至50歲之間射精的次數(shù)越多，患上前列腺癌的幾率就越低。這個(gè)研究持續(xù)了4年，目前仍在研究中，對(duì)1079名前列腺癌患者和1259名健康男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果證明，男性在20多歲時(shí)每天自慰或性交一次，患上前列腺癌的幾率會(huì)降低1/3。
該研究小組負(fù)責(zé)人賈爾斯指出："男性到了50多歲當(dāng)然不可能經(jīng)常這樣做。不過(guò)，在年紀(jì)變大，性生活越來(lái)越少的情況下，適度自慰一次是值得提倡的。"他同時(shí)還分析說(shuō)，長(zhǎng)期積蓄體內(nèi)的精液可能對(duì)前列腺管道內(nèi)的細(xì)胞有致癌作用。如果不經(jīng)常定期排出，精液就可能成為他們的健康殺手。因?yàn)榫菏且环N含有多種化學(xué)物質(zhì)的烈性液體，濃縮600倍才會(huì)致癌，所以只有那些長(zhǎng)期不過(guò)性生活的人，患前列腺癌的幾率才會(huì)大大增加。
2004年，美國(guó)國(guó)家癌癥研究院(National CancerInstitute)的研究所得出的結(jié)論，與墨爾本維多利亞癌癥協(xié)會(huì)在2003年7月公布的一項(xiàng)自慰與前列腺癌關(guān)系的研究結(jié)果不謀而合。澳大利亞的流行病學(xué)家格雷厄姆·圣依萊斯主持，在針對(duì)1,079名前列腺癌患者和1,259名健康男士進(jìn)行調(diào)查后，研究人員發(fā)現(xiàn)，在20多歲時(shí)每周射精5次以上的男性，患前列腺癌的幾率降低了三分之一；一星期自慰大于或等于5次的男性在70歲之前患前列腺癌的幾率比不這樣做的男士們要少34%。
素食減少患病
倫敦消息，英國(guó)科學(xué)家日前說(shuō)，素食男子體內(nèi)含導(dǎo)致前列腺癌的蛋白質(zhì)較低。
牛津大學(xué)皇家癌癥研究基金會(huì)的研究人員說(shuō)，雖然需要作進(jìn)一步的調(diào)查研究，但是就他們的研究建議，平時(shí)的飲食中沒(méi)有肉類食品或乳酪產(chǎn)品，可能會(huì)減少患前列腺癌的機(jī)率。研究發(fā)現(xiàn)，一種類似胰島素的物質(zhì)IGF-I ，對(duì)引起前列腺癌起著重要的作用。這種物質(zhì)，蔬菜中比肉類和奶制品中少。
在英國(guó)男子中，前列腺癌是最常見(jiàn)的一種病，位居第二位。每年有2.1萬(wàn)人診斷為患有前列腺癌，約9500人死亡。
保健及預(yù)防
前列腺保健方法
眾所周知，前列腺增生是老年男性的常見(jiàn)病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多（尤其夜間）、排尿困難、尿流變細(xì)為主要特點(diǎn)。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化和急性尿潴留的發(fā)生。那么，如何進(jìn)行自我保健呢？現(xiàn)介紹以下幾項(xiàng)措施：
前列腺日常預(yù)防十習(xí)慣
1．多飲水。每天要喝2~2．5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要憋尿。
3．節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。
4．多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5．洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
6．保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，若不及時(shí)注意會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，性功能下降，嚴(yán)重會(huì)引起精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。因此堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房前都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的；若包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖等應(yīng)早行手術(shù)治療。
7．防止受寒。不要久坐在涼椅上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。
8．避免摩擦。會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
9．克服不良生活習(xí)慣。應(yīng)盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點(diǎn)啤酒，但濃度高的白酒堅(jiān)持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充ltl,加重局部脹痛的感覺(jué)，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對(duì)前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
10．多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁邊等)更要注意。
溫馨提醒:多吃果蔬豆類可預(yù)防前列腺癌
6個(gè)治療前列腺注意事項(xiàng)：
1、如果你不想喪失前列腺的功能，想長(zhǎng)命百歲，請(qǐng)你不要做有損傷前列腺的治療；
2、如果你還想保全男性功能的威猛和重振男人的雄風(fēng)，請(qǐng)你不要做有損傷前列腺的治療；
3、如果你還沒(méi)有查明屬于那一類型的前列腺炎癥之前，請(qǐng)你千萬(wàn)不要使用抗生素治療；
4、如果在你還沒(méi)有確診是否患了前列腺炎癥之前，請(qǐng)你不要使用任何藥物治療、特別是補(bǔ)腎壯陽(yáng)類藥物；
5、如果你想徹底根治前列腺疾病，請(qǐng)你多咨詢多了解身邊的患者或網(wǎng)友，看看他們用了什么好方法，最后治療結(jié)果如何，然后再作治療選擇 6、如果你想選擇治療前列腺疾病的方法，請(qǐng)你不要忘了“貨比三家”。
保護(hù)
夏季保護(hù)
●檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。
●及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
●樹立正確的性觀念，避免性生活過(guò)頻。可用運(yùn)動(dòng)等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過(guò)頻而充血。
冬天保護(hù)
勤鍛煉：
體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng)可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分鐘對(duì)前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時(shí)，同樣應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有意義。
多喝水：
飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器（腎臟、膀胱等）都會(huì)產(chǎn)生不利影響。所以寒冷季節(jié)雖然出汗減少了，但也應(yīng)該多喝水。
莫憋尿：
冬季天氣較冷，許多人半夜不愿爬出溫暖的被窩去上廁所。但憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺，對(duì)于前列腺病患者來(lái)說(shuō)，容易造成尿液反流，給高位臟器（腎臟和輸尿管）帶來(lái)危害。
戒辛辣：
酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來(lái)取暖。
保溫暖：
局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會(huì)加重一些前列腺疾病的癥狀。
多吃鋅：
微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.育之緣等食物。此外，男士的餐桌上還應(yīng)多些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。
莫久坐：
冬季，許多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜歡坐在家里。久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都會(huì)覺(jué)得久坐讓他們很不舒服。因此，冬季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長(zhǎng)的娛樂(lè)，如打麻將等。
定期檢查身體：
定期驗(yàn)血做直腸指檢這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或復(fù)一年都應(yīng)接受腎功能檢查和直腸指診檢查。
前列腺青睞的幾類人群
男教師也會(huì)沾染前列腺炎
前列腺炎不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地找上門來(lái)，一定跟個(gè)人的不良習(xí)慣有關(guān)。如久坐久站都會(huì)使前列腺處于不正常狀態(tài)，久而久之就會(huì)誘發(fā)疾病。像一些中青年教師，承擔(dān)著繁重教學(xué)任務(wù)，白天要上課，管理學(xué)生，晚上還要陪學(xué)生上自習(xí)、備課、批改作業(yè)，有時(shí)熬夜寫教學(xué)論文。加之缺少鍛煉，致使局部微循環(huán)不暢，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成慢性前列腺炎。
白領(lǐng)男士是前列腺炎高發(fā)人群
久坐辦公室的白領(lǐng)們，整日里西裝革履，天天洗澡，講究個(gè)人衛(wèi)生，但為什么前列腺炎會(huì)特別青睞白領(lǐng)男性呢？這是由于白領(lǐng)男士必須久坐的工作生活模式造成的。中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷身”，朝九晚五的白領(lǐng)一族，一天坐上八個(gè)小時(shí)甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運(yùn)動(dòng)，使白領(lǐng)人士的氣脈運(yùn)行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎，繼而發(fā)生前列腺炎。坐在沙發(fā)軟椅上，臀部深陷沙發(fā)中，填充物會(huì)包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男士的整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，淤積于前列腺之中，進(jìn)而導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺的發(fā)生和各種細(xì)菌性前列腺炎的加重。
股民也會(huì)招惹前列腺炎
益壽男科專家介紹說(shuō)：“隨著股市的火爆，來(lái)醫(yī)院前列腺?？瓶纯辞傲邢傺椎娜嗽絹?lái)越多?！彪m然這些病人不全是因?yàn)槌垂梢鸬?，但炒股在電腦前坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、憋尿、精神緊張，完全有可能引發(fā)前列腺炎等疾病。甚至有的病人，“不斷地催我看得快一點(diǎn)，說(shuō)是股市要開盤了，要急著趕回去看股票?！边@種高度緊張的情緒對(duì)健康是很有害處的，也常是誘發(fā)某類疾病的導(dǎo)火索。
前列腺炎青睞司機(jī)
前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)病，其癥狀每個(gè)病人不盡相同，但慢性者遷延難愈，急性者癥狀急重，均造成患者軀體和精神上的痛苦，生活和工作上的不便?？梢鹎傲邢傺椎某Ｒ?jiàn)病原體有沙眼衣原體、解脲支原體、滴蟲、真菌等。近幾年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示前列腺炎患者中有相當(dāng)比例為汽車司機(jī)，尤其以長(zhǎng)途客運(yùn)、貨運(yùn)及出租車司機(jī)最為多見(jiàn)。
其他信息
錯(cuò)誤觀點(diǎn)
誤區(qū)一：慢性前列腺炎跟前列腺增生癥是一回事
經(jīng)常有患者將這兩者混為一談，而且還有不少患者擔(dān)心慢性前列腺炎會(huì)直接引起前列腺增生癥，其實(shí)，這些認(rèn)識(shí)都是不對(duì)的。這是因?yàn)槁郧傲邢傺缀颓傲邢僭錾Y是兩種性質(zhì)完全不同的疾病，病因、病理各異，二者不存在必然的聯(lián)系。
誤區(qū)二：只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎
慢性前列腺炎患者有一大部分是屬于無(wú)菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素來(lái)治療，自然難以取得良好效果。
誤區(qū)三：前列腺炎不能治好慢性前列腺炎
病理改變比較復(fù)雜，許多因素都可以加重前列腺充血，引起癥狀出現(xiàn)反復(fù)，如過(guò)度疲勞、飲食無(wú)節(jié)等。但是，不管怎樣反復(fù)，反復(fù)后的癥狀總是要比服藥前輕，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治療不當(dāng)“治不好”，不堅(jiān)持治療“治不好”，不注意治愈后的預(yù)防保健“治不好”。而能夠接受正規(guī)、科學(xué)的治療，同時(shí)避免一些不良因素的影響，就一定能夠徹底治好慢性前列腺炎。
誤區(qū)四：慢性前列腺炎都有傳染性
臨床上絕大多數(shù)慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是屬于非細(xì)菌性前列腺炎，對(duì)于這一類型的慢性前列腺炎而言，是不具有傳染性的，而且，其他還有一部分患者的細(xì)菌感染也屬“非特異性細(xì)菌性前列腺炎”。加之女方陰道本身有一定的自潔功能和抗病能力，因而，一般情況下，慢性前列腺炎患者可以大膽地過(guò)夫妻性生活。
誤區(qū)五：慢性前列腺炎是性病
前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)最為常見(jiàn)的炎癥疾病。因其治療很難徹底，許多人誤認(rèn)為是性病之類的疾病。
臨床上前列腺炎分急性和慢性兩種，急性前列腺炎多由細(xì)菌所引起。炎癥的發(fā)生多來(lái)自尿道的細(xì)菌，80％為大腸桿菌，通過(guò)前列腺管進(jìn)入腺體。來(lái)自體內(nèi)其它部分病灶如扁桃體的致病菌也可經(jīng)血液、淋巴進(jìn)入前列腺，平時(shí)往往無(wú)任何癥狀，在某些外界因素刺激下可誘發(fā)前列腺的炎癥，這些因素包括感冒、飲酒、縱欲或禁欲過(guò)度、長(zhǎng)途騎車、會(huì)陰外傷、尿道器械檢查及情緒變化等，但并不是性病。
什么原因?qū)е履行郧傲邢偻?div style="height:15px;">
男科專家介紹，男性前列腺痛的原因主要是因?yàn)槟行缘囊恍┎涣剂?xí)慣所造成： 1、酗酒：過(guò)量飲酒可以使全身的毛細(xì)血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結(jié)締組織，所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫，故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生。
2、吃刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發(fā)便秘，這些都是對(duì)前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生。
3、久坐：跟職業(yè)有關(guān)，如司機(jī)、上班族等，一方面腹壓對(duì)前列腺的壓力加大，另一方面，坐著時(shí)前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎癥。
4、不愛(ài)喝水：對(duì)前列腺病的形成來(lái)說(shuō)，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛(ài)喝水的人容易得前列腺病。
5、長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘：因?yàn)榻馄饰恢蒙系奶攸c(diǎn)，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會(huì)產(chǎn)生一些毒素，入血液會(huì)引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平。
以上不良因素都是日常生活中逐漸養(yǎng)成的，因此，生殖醫(yī)院男科專家建議男性要有意識(shí)的進(jìn)行克服，以免給身體帶來(lái)疾病。 患者飲品大全
荸薺150克(帶皮)，洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。
鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次。
蜂王漿適量，加入適量溫開水，每日口服2次，每次20-30毫升，長(zhǎng)期服用。
白蘭花豬肉湯：將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克(干品10克)加水湯，加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。補(bǔ)腎滋陰，行氣化濁。適用于前列腺炎。
將爵床草100克（干者減半）洗凈切碎，同紅棗30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，飲藥汁吃棗。利水解毒。適用于前列腺炎。
車前綠豆粱米粥：將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥?？崭狗B服數(shù)日。適用于老人前列腺炎、小便淋痛。
慈菇凌霄粉：將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細(xì)末。每次取6克，白開水送服，每日3次。適用于前列腺炎。 白蘭花粉：將白蘭花研為粉末。每次取10克，溫開水送服。每日3次。適用于前列腺炎。
蘿卜浸蜜：將蘿卜1500克洗凈，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，常吃。適用于氣滯血瘀型慢性前列腺炎。
獨(dú)味蜂王漿：用開水將蜂王漿配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，長(zhǎng)期服用。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，益肝健脾。適用于慢性前列腺炎以及病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良。
葡萄煎：葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。將以上各味相和，煎為糖稀狀。飯前服60毫升。適用于前列腺炎、小便淋澀。
胡枝草煎：將胡枝子(牡荊)鮮全草30～60克，車前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。潤(rùn)肺清熱，利水通淋。適用于前列腺炎，小便淋瀝。
二紫通尿茶：紫花地丁、紫參、車前草各15克，海金砂30克。上藥研為粗末，置保溫瓶中，以沸水500毫升泡悶15分鐘。代茶飲用，每日1劑，連服5～7天。消炎利尿。適用于前列腺炎、排尿困難及尿頻尿痛癥者。脾胃虛寒者忌用。
前列腺炎食療8方
赤小豆魚粥：適應(yīng)作佐餐食之，用于濕熱下注型急性炎。
1．赤小豆魚粥
(配方)赤小豆50g，鯉魚(或鯽魚)1尾。赤豆能清熱解毒和利水，鯉魚亦有利水的作用。
(制法)先煮魚取汁，另水煮赤小豆作粥，臨熟人魚汁調(diào)勻(不入佐料)。
(適應(yīng)證)作佐餐食之，用于濕熱下注型急性炎。
2．絲瓜粥
(配方)鮮嫩絲瓜1條，白米50g，白糖適量。絲瓜能清熱利解毒。
(制法)白米煮成粥，半熟時(shí)放入鮮絲瓜(洗凈切成粗段)，候熟，加糖食之。
(適應(yīng)證)作早餐食用。用于濕熱型急性前列腺炎。
3．綠豆大腸湯
(配方)綠豆60g，豬大腸去油120g。綠豆清熱解暑，兼能毒。
(制法1先將豬大腸去油洗凈與綠豆共煮熟。
(適應(yīng)證)可常服，食肉飲湯。用于濕熱型急性前列腺炎。
4．薏苡仁粥
(配方)生薏苡仁90g，白米30g(用量3；1)。排膿，抗病毒，健脾利濕。
(制法)先將生薏苡仁煮爛，后入白米煮粥。
(適應(yīng)證)工作早餐食用。用于濕熱型急性前列腺炎。
5．赤小豆粥
(配方)赤小豆、白米各等份。
(制法)如常法將二味煮成粥，以爛為佳。
(適應(yīng)證)每日l(shuí)餐，用于濕熱型急性前列腺炎。
6．二鮮飲
(配方)鮮藕洗凈洗凈切片，鮮茅根切碎，用水煮汁。養(yǎng)陰，止血。鮮茅根清熱生津，利尿止血。
(適應(yīng)證)不拘時(shí)，代茶飲。用于血熱型急性前列腺炎。
7．鮮藕粥
(配方)粳米、鮮藕各50g，白糖適量。
(制法)如常法將二味煮成粥，加入適量白糖。
(適應(yīng)證)作早餐食之。用于血熱型急性前列腺炎。
8．鮮藕柏葉汁
(配方)鮮藕250g，側(cè)柏葉60g。鮮側(cè)柏葉清熱止血。
(制法)將二味洗凈搗汁。 前列腺充血
各種不同原因引起的充血特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者發(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，但卻會(huì)形成炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見(jiàn)：
1、直接壓迫會(huì)陰部。騎自行車、騎馬、久坐等等都可導(dǎo)致會(huì)陰部反復(fù)損傷和前列腺充血，尤其以長(zhǎng)時(shí)間騎自行車最為常見(jiàn)。
2、不健康的生活方式。中醫(yī)理論認(rèn)為，酗酒、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，蘊(yùn)積于生殖器官而使其充血并引起性興奮。
3、按摩過(guò)重。前列腺按摩不適當(dāng)?shù)柔t(yī)療行為引起的外界刺激，如手法過(guò)重或過(guò)于頻繁等均可使前列腺充血。
4、感冒受涼。感冒受涼可引起人體的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產(chǎn)生淤積性充血。
對(duì)策：慢性前列腺炎病人應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)不同的誘發(fā)因素采取對(duì)應(yīng)的治療措施。充血性因素為主所引起的前列腺炎，應(yīng)消除引起被動(dòng)充血的各種因素，性生活頻率適中，不長(zhǎng)時(shí)間騎車等等，并采用中藥活血祛瘀。
前列腺炎難治的主要因素
1．患者存在包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖；
2．治療前和治療過(guò)程中仍然有不潔的性接觸史；
3．性伴侶未給予同時(shí)治療；
4．合并前列腺結(jié)石；
5．濫用抗生素；
6．多種病原體混合感染；
7．耐藥菌株增加；
8．前列腺分泌液淤積；
9．前列腺局部生理解剖特點(diǎn)等。
坐浴療法
坐浴療法實(shí)際上也是物理療法的一種，但由于它不需要借助任何醫(yī)療設(shè)備，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推廣的家庭最有效的治療方法。其具體操作為：
將40度左右的水(手放入不感到燙)，倒入盆內(nèi)，約半盆即可，每次坐10~30分鐘，水溫降低時(shí)再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每周1~2次，熱水中還可加適當(dāng)?shù)姆枷泐愔兴帲缟n術(shù)、廣木香、白蔻仁等。若導(dǎo)入前列腺病栓后再坐浴，可促進(jìn)藥物的吸收，提高療效。
應(yīng)當(dāng)提出的是，對(duì)已確診為因前列腺炎引起的不育者，不應(yīng)采用坐浴法。這是區(qū)為精子屬于高級(jí)細(xì)胞，對(duì)生存條件要求很高，拿溫度來(lái)說(shuō)，陰囊內(nèi)的正常溫度應(yīng)為32~33℃，當(dāng)陰囊內(nèi)的溫度因某種原因升高時(shí)，便可使精子的產(chǎn)生出現(xiàn)障礙，造成精子停止產(chǎn)生的后果，從而更加減少了受孕的可能。 按摩療法
自我按摩療效肯定，操作簡(jiǎn)便，患者容易接受與掌握，是一種非常好的輔助治療手段。方法是：
(1)便后，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療。患者取胸膝臥位或側(cè)臥位,醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺，同時(shí)囑患者作提肛動(dòng)作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
(2)自我按摩：患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過(guò)程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。 穴位治療
中國(guó)的醫(yī)學(xué)，自古以來(lái)便以其獨(dú)特的思維方式來(lái)解釋穴道療法的效果。在《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn)》中就有記載“氣血不順百病出”的句子。所謂的氣血，就是支配內(nèi)臟的一種能量，而這種能量若流動(dòng)混亂，就會(huì)引起各種疾病。
“內(nèi)病外治”之精華，古方今制。穴位保健治療法又是我國(guó)中醫(yī)治療的根本，他對(duì)于疾病的保健治療可發(fā)揮莫大的助力。比如治療前列腺炎的李氏前列失貼便是針對(duì)人體相關(guān)穴位，采用純天然中草藥精華，利用經(jīng)皮給藥，大大減少了西藥直接作用內(nèi)臟給人體帶來(lái)的副作用和依賴性。從而達(dá)到改善微循環(huán)，增加肌體細(xì)胞活力，有效緩解患部疼痛的作用。
穴道就是位于能量流動(dòng)的通路上。這種通路稱為“徑路”，穴道的正常稱法應(yīng)是“經(jīng)穴”。內(nèi)臟若有異常，就會(huì)反應(yīng)在位于那有異常的內(nèi)臟徑路上，更進(jìn)一步地會(huì)反應(yīng)在能量不順的經(jīng)穴上。因此，通過(guò)給予穴道刺激，使能量的流動(dòng)順暢，而達(dá)到治病保健的功效，這就是穴道保健治療的目的了。
其結(jié)論，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是：穴道療法之效能是借刺激穴道而調(diào)整自律神經(jīng)達(dá)到健體強(qiáng)身為目的的運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生紊亂，就會(huì)生病，而這所謂能量紊亂的狀態(tài)，換句話說(shuō)，就是自律神經(jīng)平衡失調(diào)的狀態(tài)。 綜合療法
前列腺的特殊位置和結(jié)構(gòu)決定了單純的藥物治療，效果不佳，它的外層有脂質(zhì)包膜，是藥物的屏障，一般的藥物很難達(dá)到局部，起不到藥物作用和療效，且經(jīng)過(guò)層層屏障才能到達(dá)病灶部位,然藥效已所剩無(wú)幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應(yīng)用這些方法只能起到改善的療效。
關(guān)于前列腺炎脂質(zhì)包膜，很多抗生素對(duì)慢性前列腺炎素手無(wú)策，抗生素雖然能快速去除由于前列腺炎而引起的尿路癥狀，但是卻是治標(biāo)不治本，前列腺的特俗構(gòu)造前列腺具有獨(dú)特的解剖位置與生理結(jié)構(gòu)。最主要的特點(diǎn)就是外面包裹有一層脂質(zhì)膜。在藥物治療過(guò)程中，這層包膜會(huì)選擇性地阻止來(lái)自血液中的抗菌藥，致使前列腺中藥物濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于血液中濃度，使藥物對(duì)病灶產(chǎn)生的療效猶如“隔靴搔癢”無(wú)法達(dá)到治愈的目的。相反，病原微生物反而容易逆行進(jìn)入腺體并隱藏其中.因此前列腺包膜阻隔也是慢性前列腺炎遷延不愈的重要原因之一；這就是為什么前列腺炎患者久用抗生素，東墻已經(jīng)拆了，西墻還沒(méi)有補(bǔ)好，前列腺炎沒(méi)有痊愈，還出現(xiàn)抗生素耐藥肝腎損傷等副作用。經(jīng)過(guò)臨床發(fā)現(xiàn)，純中藥銀花泌炎靈片、前列康舒強(qiáng)效組方等在治療前列腺炎方面能起到藥效的積累逐步滲透前列腺外圍的脂質(zhì)膜，透過(guò)屏障，使藥物直達(dá)病灶，抑制病原微生物逆行進(jìn)入腺體。并且徹底清除前列腺內(nèi)病原微生物，能起到清熱解毒利濕通淋的功效，有效改善前列腺炎引起的尿路癥狀，含桑寄生成分在治療前列腺炎的同時(shí)增加機(jī)體免疫力，且不傷肝腎！沒(méi)有任何的副作用。
前列腺炎反復(fù)發(fā)作原因
1、前列腺導(dǎo)管扭曲、變形、堵塞、前列腺液引流不暢，炎癥不易消退。
2、前列腺炎常與精囊炎、尿道炎、膀胱炎等并發(fā)癥同時(shí)存在，互為影響。
3、前列腺表面有一層脂質(zhì)包膜，大多數(shù)抗菌藥物難以透過(guò)包膜，進(jìn)入腺體，達(dá)到有效的抑菌濃度。
4、性沖動(dòng)可引起前列腺的反復(fù)充血，過(guò)頻的性生活也易引起細(xì)菌逆行重復(fù)感染。
自我保健
1.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
2.防止受寒：春冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
3.按摩保?。嚎梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。 患者飲食
(1) 禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。
(2) 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
(3) 服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘。
(4) 綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
(5) 不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液。
前列腺炎治愈的標(biāo)準(zhǔn)
臨床上前列腺炎治愈的標(biāo)準(zhǔn)有以下幾點(diǎn)：
1、自覺(jué)癥狀消失。
2、定位分段尿檢查正常。
3、直腸指診前列腺正?；蚋纳?。
4、前列腺涂片染色正常，細(xì)菌培養(yǎng)陰性。
有些前列腺炎患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的規(guī)律治療后，自覺(jué)已無(wú)明顯不適，便停止用藥，誰(shuí)知，沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間前列腺炎的癥狀再次出現(xiàn)。這是由于病人的前列腺炎并沒(méi)有真正治愈停藥過(guò)早而導(dǎo)致的。這不但加重病人的精神負(fù)擔(dān)，而且增加了細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性的機(jī)會(huì)，使治療更加困難。根據(jù)以上幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)判定前列腺炎是否治愈，才能為何時(shí)停止用藥提供一個(gè)科學(xué)的依據(jù)。
