專家經(jīng)過大量研究表明，之所以出現(xiàn)女子婚后患憂郁癥現(xiàn)象，有不可忽略的生理和遺傳因素，但其中也有環(huán)境因素和心理因素。心理學家認為，環(huán)境與氣氛的不協(xié)調(diào)，是導致女性患憂郁癥的重要原因之一。
對于女性來說，保持開朗、平靜、歡欣的心理是極為重要的，它不僅有益于婦女自身的健康，而且還有益于整個家庭的和睦相處。人一旦結了婚，女性往往認為“我是他的了，他是我的”，而不太重視感情的培養(yǎng)了。其實，應該悉心保護愛情的火餡，不要讓它一下子升得太高，又一下子瀕于熄滅。首先，女性應該認清那些惹人生氣的事情的性質(zhì)。如果不是原則問題，則應該努力放寬對丈夫的限制，讓他有一個自由的范圍，使他感覺到妻子的關心與家庭的溫暖。另外，對于丈夫的—些壞習慣如嗜酒、吸煙等事情，應該采取商量說服的辦法，幫助他改掉。
女性的心理世界是變幻莫測的、它與女子機體的生理變化密刀相關。從生理角度來看，女性每月—次月經(jīng)，以及由此引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病癥，常常會影響女性的情緒。女性婚后，她們的身體還要承受懷孕、分娩引起的變化。
對于這些因自身的生理變化所引起的心理煩惱與精神不快。盡量不要借故發(fā)泄到家人或丈夫身上。在身體不舒適或心中煩悶時，可以向家人訴說，讓他們幫助自己擺脫困境。也可以在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。只有這樣，才能使婚后的家庭生活融洽。
陳長勇編《生活中的禁忌·夫妻孕育篇·女子婚后患憂郁癥禁忌》
北京出版社出版集團、北京出版社出版2004年10月第1版第201頁
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