行間穴位位置
行間穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。
行間穴位準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
患者正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處（足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣）。
行間穴正坐或仰臥位，于足背第一、二趾趾縫端凹陷處取穴。
行間穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝弧⒍洪g，趾蹼緣的后方赤白肉際處。正坐或仰臥取穴。
穴位解剖
有足背靜脈網(wǎng)；第一趾背側(cè)動、靜脈；腓神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)分為趾背神經(jīng)的分歧處。
層次解剖.：皮膚→皮下組織→踇趾近節(jié)趾骨基底部與第二跖骨頭之間。
行間穴下為皮膚、皮下組織、骨間背側(cè)肌。皮膚由腓深神經(jīng)終末支的內(nèi)側(cè)支分布。趾蹼外足背與足底的皮膚和皮下筋膜互相移行。針由皮膚、皮下筋穿足背深筋膜，在拇長、短伸肌腱的外側(cè)，穿經(jīng)腓深神經(jīng)的末支（或經(jīng)其內(nèi)、外側(cè)；第一跖骨動脈行于該神經(jīng)的外側(cè)，跖背、趾背動脈均有穿支和跖底、趾底動脈吻合），繼入第一骨間背側(cè)肌。該肌由足底外側(cè)神經(jīng)的深支支配。
行間穴的功效
行間穴意義：肝經(jīng)水濕風(fēng)氣由此順傳而上。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的濕熱水氣。
運行規(guī)律：一是吸熱后上炎天部，二是循肝經(jīng)傳至太沖穴。
功能作用：生風(fēng)化火，清肝瀉熱，涼血安神，熄風(fēng)活絡(luò)，有疏肝泄熱、舒利胸脅的作用。
按摩行間穴在春天保健視頻
主治疾病
行間穴主要作用為月經(jīng)過多，閉經(jīng)，痛經(jīng)，白帶，陰中痛，遺尿，淋疾，疝氣，胸脅滿痛，呃逆，咳嗽，洞瀉，頭痛，眩暈，目赤痛，青盲，中風(fēng)，癲癇，瘛疭，失眠，口喎，膝腫，下肢內(nèi)側(cè)痛，足跗腫痛。
宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴位之一。
主治頭目、肝腎、前陰、神志等疾患。如頭痛目眩、雀目內(nèi)障、目赤紅腫、迎風(fēng)流淚、疝氣、莖中痛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、癓瘕積聚、遺精白濁、遺尿、癃閉、厥證、善驚、癲疾、中風(fēng)、急慢驚風(fēng)、厥心痛、咳逆、嘔吐、胸脅痛、少腹腫、手足拘急、四肢厥冷、腳氣紅腫、消渴、便秘、身熱、喉痹、口眼喁斜等?，F(xiàn)代又多用以治療神經(jīng)性頭痛、高血壓、視神經(jīng)萎縮、青光眼、肋間神經(jīng)痛、睪丸炎、腸疝痛、消化不良、糖尿病等。
生殖系統(tǒng)疾?。翰G丸炎，陰莖痛，疝氣，功能性子宮出血，痛經(jīng)。
神經(jīng)系統(tǒng)疾?。盒后@風(fēng)，精神經(jīng)分裂癥，神經(jīng)衰弱，腦血管后遺癥。
泌尿系統(tǒng)疾?。哼z尿，淋疾。
消化系統(tǒng)疾?。合涣?，便秘，胃脘脹痛，呃逆腹脹。
運動系統(tǒng)疾?。杭甭匝韧?，膝部扭傷及慢性勞損。
呼吸系統(tǒng)疾病：咳嗽氣喘，齒痛喉痹。
心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛，心悸，胸悶氣短。 外科疾病：疔瘡癰腫。
其他疾?。焊哐獕?，青光眼，肋間神經(jīng)痛，腹膜炎，糖尿病，牙痛，失眠及足跟痛。
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人體穴位配伍
配睛明穴治青光眼、降眼壓；配太沖穴、合谷穴、風(fēng)池穴、百會穴治肝火上炎、頭痛、眩暈、衄血；配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝氣犯胃之胃痛；配中府穴、孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。
行間配睛明、太陽，有清肝涼血，活絡(luò)止痛的作用，主治目赤腫痛。
行間配氣海、地機、三陰交，有行氣活血止痛的作用，主治痛經(jīng)。
行間配百會、風(fēng)池，率谷，有祛風(fēng)活血止痛的作用，主治偏頭痛。
治療方法
刺灸法：直刺0.5--0.8寸；可灸。
治法：寒則點刺出血或補之灸之，熱則瀉針出氣。
一般直刺0.3～0.5寸；可灸。
刺法
1、直刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可放散至足背。
2、斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹，可放散至足背部。
灸法
直接灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。
行間穴的作用
按揉行間穴改善女人臉色發(fā)黃。
中醫(yī)認(rèn)為，我們的臉色是身體健康情況的晴雨表，我們的臉色紅潤，就代表內(nèi)臟是健康的，但是如果臉色發(fā)黃，可能我們的肝臟存在健康問題，那么按摩行間穴可以疏肝理氣，尤其是女人，臉色發(fā)黃看上去不精神，所以女人臉色發(fā)黃就可以按摩行間穴。
臉色問題對于女人來說絕對是個大問題。眼角的一道皺紋、臉頰的一個斑點、額頭的一顆痘痘都會讓女人緊張不已?？墒?，很多年輕女性卻面臨著臉色發(fā)黃的問題，尤其是為人妻、為人母之后，一邊要忙著工作，一邊還得帶孩子家里、單位大大小小的事都會讓女人心力交瘁，臉色不再紅潤，并且失去光澤，成為“黃臉婆”。很多女人狠下心來，每個月花掉一半薪水買來美白護膚品，想要補救一下自己這張臉，卻往往收效甚微。
在中醫(yī)看來，臉色發(fā)黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。而不管是氣血還是脾胃，都與肝臟有著密切的關(guān)系。肝主藏血，如果肝血不足的話，血液可能流不到臉部，從而引起臉色的變化。肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能，使氣血化生不足，同樣會影響到臉。
有的時候你會發(fā)現(xiàn)，臉色發(fā)黃的人往往是那些工作壓力大、心情郁悶的人，而中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)又是造成心情不暢的重要原因。肝氣郁結(jié)會使氣血瘀滯，臉色也會發(fā)黃。有些性格比較內(nèi)向的女性，遇到事情總是悶在心里，不會傾訴出來，一段時間之后就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹，甚至經(jīng)常打嗝、嘆氣，臉色也慢慢變得暗沉發(fā)黃，有的人甚至還會長出色斑。這種斑中醫(yī)叫做“肝斑”，因為長出斑的原因在于肝氣郁結(jié)。
肝經(jīng)不順的人也會經(jīng)常生悶氣，感覺心情郁悶，當(dāng)然也會有“面子”問題。肝經(jīng)的路線從足至頭，行經(jīng)面部，肝經(jīng)不通，會造成血液運行不暢，臉色也會慢慢變黃，最終變成“黃臉婆”。那么，臉色發(fā)黃要怎么調(diào)理呢?其實，有一個穴位能夠幫助我們解除這個煩惱，那就是行間穴。
按摩行間穴方法
按摩行間穴對于疏肝理氣，調(diào)暢氣機很有幫助，比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個穴位，有助于改善皮膚狀況。對于肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經(jīng)，調(diào)暢氣血，改善肝功能，對于緩解病情具有很好的作用。
按摩的時候，用大拇指點按在行間穴的位置，輕輕按揉3分鐘左右，稍微用力，以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按，也可以光腳，用一只腳的拇趾去踩另一只腳的行間穴位置，這樣時不時踩一下，也能夠起到疏肝理氣的作用。
經(jīng)常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴，每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方，停留10分鐘左右，每天熱灸1次。這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。
行間穴解析
行間為經(jīng)穴名（Xíngjiān LR2）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經(jīng)。滎穴，五行屬火。行：行走；間：中間。穴在第一、二趾縫端，經(jīng)氣行走其間，故名。
行間，經(jīng)穴名。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經(jīng)。滎（火）穴。在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。布有來自腓深神經(jīng)的趾背神經(jīng)，足背靜脈網(wǎng)及第一趾背動、靜脈。主治頭痛眩暈，青盲，雀目。目赤腫痛，失眠，癲癇，瘈疭，小兒驚風(fēng)，胸脅痛，口眼歪斜，遺尿，癃閉，疝氣，遺精，月經(jīng)過多，干濕腳氣，以及高血壓，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
(1)行間。行，行走、流動、離開也。間，二者當(dāng)中也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此順傳而上。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的濕重水氣，至本穴后吸熱并循肝經(jīng)向上傳輸，氣血物質(zhì)遵循其應(yīng)有的道路而行，故名。
(2)肝經(jīng)滎穴。滎，極小的水流也。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的滯重水氣，至本穴后，水濕冷降而成為地部經(jīng)水，水量極小，故為肝經(jīng)滎穴。
(3)本穴屬火。屬火，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的滯重水氣，至本穴后，大部分滯重水濕冷降歸地而不能成為肝經(jīng)的上行氣血，只有小部分水濕吸熱脹散而上行，此部分氣血表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。
附注：肝經(jīng)滎穴。
實驗研究
針刺行間穴，可使不同代償功能的原發(fā)性青光眼的眼壓在短時間內(nèi)下降；若與人中、后溪配伍，針治因血鈣降低而引起的手足搐搦癥，可使血鈣增高，癥狀消失。
文獻摘要
《針灸甲乙經(jīng)》：癲疾短氣，嘔血，胸背痛，行間主之。
《備急千金要方》：主心痛，色蒼蒼然，如死灰狀，然終日不得太息。
《針灸大成》：主婦人小腹腫，面塵脫色，經(jīng)血過多不止，崩中，小兒急驚風(fēng)。
《醫(yī)宗金鑒》：治小兒急慢驚風(fēng)，及婦人血蠱癥瘕，渾身腫，單腹脹等證。
