地震、颱風(fēng)、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，若家中備有一個(gè)災(zāi)難急救包，可以避免掉一些不必要的傷亡。救難包只需準(zhǔn)備簡單的逃生用品與食物飲水，並放在隨手可拿到的地方，最好每個(gè)月檢查與更換一次內(nèi)容物。切記不要把全部家當(dāng)都塞進(jìn)救難包，以免因?yàn)榘^重，反而阻礙了逃生機(jī)會(huì)。
選購急救包
多口袋防水設(shè)計(jì)
準(zhǔn)備一個(gè)長寬約40~ 50公分的背包，最好挑選多口袋設(shè)計(jì)，可放置不同種類的逃生用品；材質(zhì)以防水為主，避免背包中的電子用品受潮短路或糧食碰水壞掉。
放置家中門邊
逃難時(shí)，人的第一個(gè)反應(yīng)是往大門跑，將救難包放在門邊或逃生處，不需要翻箱倒櫃浪費(fèi)時(shí)間。
照明與通訊
手電筒
一般的手電筒即可，要放入急救包前，要先試試手電筒能否使用，並準(zhǔn)備2~3份備用電池。
哨子
受困時(shí)可吹哨子求救，讓救難人員可以清楚知道你的位置，提高獲救的可能性；即使受困很久、身體虛弱無力時(shí)，只需小小的力氣一吹，就能發(fā)揮效用。
收音機(jī)
準(zhǔn)備一臺(tái)不用裝電池的收音機(jī)，如：手搖式收音機(jī)，讓你可接收到救難隊(duì)的最新狀況，可藉此判斷如何與外界聯(lián)絡(luò)，增加獲救的可能性。
緊急糧食
每天每個(gè)成人需約500大卡(4~5片的餅乾份量)，應(yīng)準(zhǔn)備1~2包餅乾，可撐過黃金72小時(shí)救援時(shí)間，可準(zhǔn)備高熱量食物，如：巧克力等。
急救藥品
可分為個(gè)人常用藥品及綜合急救藥品，應(yīng)依家中成員健康狀態(tài)準(zhǔn)備藥品，如：心臟病或氣喘病。另外也要放入綜合急救藥品，如內(nèi)服止痛藥、綜合感冒藥等，以及外用藥，如優(yōu)碘、消炎藥等。
口罩
用以保護(hù)呼吸道，避免吸入過多灰塵。
毯子
地震時(shí)，常見受困在地面或磚瓦房屋底下，溫度會(huì)比一般室溫低，因此要準(zhǔn)備一條可收納進(jìn)急救包的毯子，在等待救援時(shí)可以保暖，以防身體失溫導(dǎo)致休克。
毛巾
許多火災(zāi)意外當(dāng)中，經(jīng)常造成死亡的因素是被一氧化碳嗆死，而不是被高溫大火燒死?？稍诩本劝鼫?zhǔn)備一條洗臉用的長方巾，當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可把毛巾沾水摀住嘴鼻，增加獲救的機(jī)會(huì)。
瑞士刀
在逃生的過程中，可能會(huì)遇到鐵絲或電線的阻擋，可以利用瑞士刀把阻礙物切斷或割除，當(dāng)門或窗戶變形時(shí)，也可利用瑞士刀中的螺絲卸除變形的門與窗戶，增加逃生的可能性。
小榔頭
若家中沒有強(qiáng)化玻璃擊破器，可在急救包中準(zhǔn)備一個(gè)小榔頭，用尖的那一端擊碎玻璃，敲的方式要從上而下敲擊，且敲玻璃的4個(gè)頂點(diǎn)即可。
通訊錄與證件
在急救包中放一張親朋好友通訊錄，可在第一時(shí)間報(bào)平安或受困時(shí)聯(lián)絡(luò)親友，讓他們找尋你受困的位置。另外準(zhǔn)備一份可辨識(shí)身分的證件影本，放置急救包中，以便不時(shí)之需。
手套
當(dāng)逃難時(shí)，地面上常會(huì)有碎玻璃，在地面爬行時(shí)，手套可以保護(hù)雙手，避免雙手受傷。一旦受傷嚴(yán)重，可能會(huì)因來不及急救，而造成雙手截肢可能性。
地牛總是不鳴則已、一鳴驚人；哇靠提醒大家，準(zhǔn)備簡易「地震包」，強(qiáng)震時(shí)馬上「背了就逃」，其中，乾糧與飲水是必備，避難時(shí)記得一定要穿鞋、戴安全帽。
專家指出，地震包中，除了水與乾糧，口哨、口罩、零錢、電話卡、萬用刀、手電筒與毛毯也是基本配備。若不幸受困，小小口哨就能吹出聲響，不僅搜救人員易於「聽聲辨位」，聲納探測器也容易辨識(shí)高音頻的聲響；口罩則是用以保護(hù)呼吸道，避免吸入過多灰塵。
地震發(fā)生時(shí)，室內(nèi)電話與手機(jī)多撥不通，零錢、電話卡可撥打室外公用電話；萬用刀及小型擊窗器可用以去除逃生時(shí)的障礙物。輕便毛毯更是萬用「好物」，民眾不管逃出室外或受困建築物內(nèi)，都有助於維持體溫，延長生存、待援時(shí)間。
專家建議，地震包內(nèi)應(yīng)放入簡易急救包，內(nèi)有碘酒、酒精、棉花棒及OK繃，不過，「為了逃生方便，別把整個(gè)急救箱都扛去；逃生包愈重，跑得愈吃力。」
日本經(jīng)過反覆演習(xí)，每個(gè)家庭都知道，要在家門後放置逃難背包，有水、罐頭、急救包、現(xiàn)金、衣服、收音機(jī)、手電筒、備用電池及乾糧等。一有狀況，人們 會(huì)立刻關(guān)上瓦斯總開關(guān)、把門打開，以免地震卡死鎖頭。此外，專家建議居民準(zhǔn)備自行車，並在床底準(zhǔn)備一雙外出鞋，以便在瓦礫堆中逃生。
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