隨著我國工業(yè)的快速發(fā)展，很多工廠企業(yè)越來越多。高高的大煙筒中產(chǎn)生很多的有害氣體，所以現(xiàn)在我們身處的環(huán)境也受到了污染，空氣越來越差。而且一到了冬天，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)霧霾天氣。其實(shí)霧霾對(duì)身體健康影響很大，其中含有很多的PM2.5的小顆粒，里面含有很多的病毒和細(xì)菌一旦吸入肺中，很容易造成肺部的感染。人生在世就是要呼吸，而肺主呼吸，如果它出現(xiàn)問題，很容易就出現(xiàn)身體的憋悶。并伴有咳嗦，近些年人們感染呼吸道疾病的幾率也加大了。當(dāng)我們無法改變空氣質(zhì)量時(shí)，我們可以改善一下我們肺部的環(huán)境。生活中這兩種食物被稱為天然“清肺”食物。經(jīng)常用它來泡水喝，對(duì)改善肺部環(huán)境，提高肺臟功能有很好的作用。
“它”被稱為肺部“清道夫”，老煙民每天喝一杯，養(yǎng)護(hù)肺臟更健康
第一：胎菊泡水飲用
胎菊又稱甘菊它性微寒味道微苦，它對(duì)身體的保健有一些作用，可以起到平肝明目清熱解毒的功效。尤其是一些經(jīng)常吸煙的人群，嗓子和肺部增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)異物感，這就是呼吸道發(fā)生了感染。如果吃藥時(shí)可能會(huì)有副作用，如果在生活中能夠用它來泡水喝，對(duì)于清除肺部的毒素，緩解呼吸道的炎癥有很好的作用。而其中含有大量的黃酮物質(zhì)，這些對(duì)于擴(kuò)張管改善血壓有很好的效果。堅(jiān)持喝一段時(shí)間，肺部干凈了血管也干凈了身體更健康。
第二：蒲公英泡水飲用
蒲公英在農(nóng)村被稱為“婆婆丁”，它曾在古代本草醫(yī)典中出現(xiàn)。它具有消腫止痛解毒，活血化瘀的作用，對(duì)于清除肺臟垃圾，化食毒消腫止痛清肺部和血管毒素有很好的效果。它屬性寒不適宜過多食用，可以在食用時(shí)加幾片姜片效果會(huì)更好。
第三：魚腥草泡水
在中國藥典中記載，它具有清熱解毒，利尿的作用。尤其是對(duì)于一些經(jīng)常吸煙的人群特別實(shí)用。它味道有點(diǎn)苦，可以清除吸煙時(shí)遺留在肺臟中的有害物質(zhì)和毒素。肺病患者用它來泡水喝可以起到解除煙毒，降低吸煙對(duì)肺臟的傷害。當(dāng)呼吸道發(fā)生感染時(shí)，經(jīng)常喝一些對(duì)炎癥也有抑制作用，并且不會(huì)有副作用。
蘇蘇提醒：空氣的污染和長(zhǎng)期的吸煙對(duì)肺臟傷害很大。在生活中如果不注重肺臟的養(yǎng)護(hù)，可能會(huì)讓肺部疾病多發(fā)。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽加劇，憋氣和氣管炎等疾病。發(fā)生這些疾病時(shí)，在生活中可以用以上3種食物泡水喝。在古代醫(yī)書，成被稱為肺部的清道夫。老煙民堅(jiān)持喝下去，肺臟越來越健康，毒素也會(huì)排出。對(duì)于身體的養(yǎng)生和長(zhǎng)壽有很好的養(yǎng)護(hù)作用。
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