大家伸出舌頭：
首先說，這個不是百分百，有的是寒癥，舌頭反而是紅的。
但是絕大多數(shù)是對的：
和身體癥狀結(jié)合看，要是都一致，就百分百確認(rèn)了。
舌頭有齒痕，或者舌面水分很多，是水氣很重；
舌頭上有白色的厚厚的苔，是濕氣很重；
注：水氣是身體里有很多水，多余的水；濕氣，不一定是水的樣子，就好比是水蒸氣。
去水和祛濕的藥是不同的
比如茯苓、豬苓、澤瀉去水；蒼術(shù)、車前子、薏苡仁祛濕；
舌頭上白色的薄苔是身體里有寒氣；
舌頭上有焦黃的苔是身體里有熱；
舌頭紅通通的，是身體里有大熱，或者陰虛。
問：Z幫我看看呢！感激不盡！
我21歲，舌頭有齒痕舌苔白有口氣，腸胃基本沒什么大問題，便秘基本一個星期才會解一次，大便粘（這幾天有點(diǎn)干不知道怎么回事），小便一直黃，白帶有點(diǎn)黃、有點(diǎn)炎癥，口唇干但是不喜歡喝水，基本一天都不怎么喝，還有最近一直到了五點(diǎn)就睡不踏實(shí)這什么情況，額頭容易油、長痘，臉上基本沒有，下巴顏色較深（這個很困擾我?。。?，皮膚全身從小到大.....
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答：你的身體沒大毛病，先以調(diào)養(yǎng)為主，山藥35薏仁20茯苓20白術(shù)15蒼術(shù)15，天天煮湯喝。
這個祛濕為主，同時健脾，養(yǎng)腎。
問,我就是像你說的那樣，下半身非常冰涼，但是一年四季手非常暖和，夏天出汗很多，而且舌頭很腫大，痘痘不是特多，但是經(jīng)常還是會冒一兩顆，全身膚色都偏黃，臉頰卻很紅，整天覺得口干舌燥，總想喝涼水，一喝下去覺得通體舒暢，喝溫水反而覺得越喝越渴，稍微吃點(diǎn)熱性的東西就容易上火，和驢膠補(bǔ)血顆粒，一兩杯左右就開始有點(diǎn)上火的感覺，我一直以為是陰虛陽盛，下半身冰涼是因?yàn)檠翰粫惩ǖ脑?span lang="EN-US">...因?yàn)槲彝人[得在我這......
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答：你已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)的“真武湯”體質(zhì)了，搜索下“真武湯 水腫”就知道了。
這個方子簡單，但是有附子，有點(diǎn)毒，要煮40分鐘以上。我就不給你開具體的方子了，但是你知道了吧....
問：時常便秘。是根本沒有便意，三四天一次，竟然也不會很硬什么的。但是我知道我陽氣不足，總是有便不干凈的感覺
身上的肉比較松，應(yīng)該是脾虛的...........
答：看樣子，你還懂一點(diǎn)哦
對于陰陽兩虛的，吃黃芪建中湯特別好，我后面再詳細(xì)說說這個方子，特給女性補(bǔ)身體，非常非常好
問：右歸丸女人也可以吃嗎？
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答：陽虛體質(zhì)的都要吃，女人一樣子的啦。
請問，不是說有舌苔是正常的嗎？我的舌苔比較薄，冬天感覺手腳冷。但是一到夏天就臉上會出油，長痘。體型較消瘦。我是不是屬于濕熱型的？我夏天自己燒綠豆、百合、薏米仁湯吃，有用嗎？平時我都是最遲11點(diǎn)半前入睡的。喝綠茶，基本保證午睡。現(xiàn)在買了個足浴盤，每天泡腳。請LZ幫我看看作息方式和體質(zhì)以及如何條理。謝謝啦。
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問：說說極度拍冷手腳冰涼又愛上火的是陰虛還是陽虛？
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答：樓主前面說了呢，這是典型的陽虛。不過我還在想，搞個什么方子給大家，最好是不用配大劑中藥的
答：姑娘們注意啦！
你只有這些問題的話，還算不錯。
微微身體寒。不過你犯的問題還是多數(shù)人都習(xí)慣性的。
——————綠豆、百合、薏米仁、綠茶，全部是涼性的，不能這么喝啊。
要喝就喝肉桂茶（放點(diǎn)肉桂粉），生姜紅糖茶。加點(diǎn)紅棗也可以養(yǎng)血。別弄那些啦。
不過先給大家一個不錯的方法，不過不能治本：
如果是上熱下寒體質(zhì)的，千萬別在吃連翹之類的藥
這樣子的口腔啊，舌子啊，食道啊發(fā)炎，用35克或者更多生甘草煮水了含到口中，能消炎，且不帶來寒氣。
陽虛和陰虛特別特別簡單的說
陽虛不會手腳心發(fā)熱，
陰虛不會下半身發(fā)涼，
在舌頭上，陰虛是深紅色，陽虛是舌頭顏色很淺，或者有又白又薄的苔
要是是厚白苔，那鐵定是濕氣重。
網(wǎng)上搞九種體質(zhì)，分的太多啦，其實(shí)大家要簡單點(diǎn)解決問題，別搞那么復(fù)雜。
比如啊，每種體質(zhì)都有特別專業(yè)的一種藥物：
天天吃就行了，別的都是輔助。
比如血瘀體質(zhì)很簡單，皮膚干、容易有長痘，面容黯淡，經(jīng)常都是長些斑斑點(diǎn)點(diǎn)，口唇發(fā)暗，眼晴好像飽經(jīng)滄桑，暗沉無光，頭發(fā)也沒光彩
血府逐瘀沖劑吃3個月就能換個人。皮膚宛如新生，我都覺得我太給藥店做廣告了。
其實(shí)血府逐瘀湯可以自己配，不過又麻煩，又要煮藥，但是肯定的說，比買中成藥便宜很多。
就算不是血瘀，對濕氣重的孩子啊，體內(nèi)有熱的、或者怕冷的孩子啊，都有用。
畢竟?jié)駳庖埠?、寒氣、熱氣也好，都會最后把血弄的死死的，動彈不得?span lang="EN-US">
這就要活血，再活血。雖然卻這個藥不去濕、不去寒，不過很多由于濕寒熱引發(fā)的皮膚問題，還真是可以解決的很好。
補(bǔ)水的護(hù)膚品，很多人覺得很重要，但是鎖水的能力之強(qiáng)，還是首推白芨。又沒有防腐劑，加一丁點(diǎn)水泡上白芨，里面的有效成分會溢出來，涂臉效果超好。說個面膜的事情。
有人問到白芨怎么泡了還是水？——那一定是水加多了，我舉個例子，比如有個碗，把白芨磨成粉粉，然后倒水，就是剛剛浮過那小小一層白芨粉。即可。
然后水用完了，可以再加點(diǎn)。
再一個問題，用這藥的話，每當(dāng)干了要不斷往臉上撲水，這樣，第一，不至于使得白芨水收斂皮膚，第二，使得有效成分不斷往皮膚里跑，沒水了，干了，等于沒路了，咋跑？
別的面膜同理。
我配的七子白是白術(shù)、白芍、白芨、白蘞、白芷、白僵蠶、白茯苓。全部打粉。
同比例。
美白、收縮毛孔，棒啊很棒啊。
話說，現(xiàn)在有人用珍珠粉，但是呢，要買就買好的，不然還不如不買。
然后嘛，用蜂蜜或者水，加點(diǎn)點(diǎn)白醋也行。
用吧用吧，我建議，身體好的各位菇娘們，用了半年的，就以后別化妝了。
可以更配合天冬酒（我前面有方子），全身美。
身體不好的，趕快補(bǔ)足身體，讓美貌自然到來。
七子白對美白、對消斑、對收縮毛孔，都不一般的好。
其實(shí)還有幾個方子，各有所長。
長期的話，泡麥冬、玉竹喝，會給身體帶來源源不斷的“水”，如果脾胃消化好，沒病癥，這樣子喝麥冬、玉竹水半年以上，效果真是非常驚人的。
可以素顏，都非常滋潤的皮膚。
順便說，一長痘痘，是人都號稱是上火，不斷喝菊花茶，性涼的菊花茶豈可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是沒事，喝的越久，滋陰的效果越好，也不傷脾胃。
但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒氣帶到身體里。
火要分清實(shí)火、虛火。實(shí)火就可以喝菊花茶，但虛火千萬不行。
告訴大家一個辨認(rèn)實(shí)火虛火的簡單法子，實(shí)火一定便秘，大便干結(jié)干結(jié)的。
痘痘先奉獻(xiàn)一個常用很取效的方子。
用
一個月往往見大效，對紅的痘痘最有效。
美白的話，中醫(yī)面膜肯定味道不好，但是，論到效果，我的經(jīng)驗(yàn)是，化妝品店3000塊一張的面膜都沒那效果。
那是用一段時間，就可以長期性的美白，同時收縮毛孔的功效一流。什么隔離霜啊、粉底啊，都是浮云。
我給太多人用過七子白面膜，這是一個古代的方子——當(dāng)然，前提是，你的身體沒有脾胃、肝啊、心啊上面的毛病，那一定要加內(nèi)調(diào)。
見過太多人奇跡般的皮膚恢復(fù)的超好，真是第一流的效果！
前段時間，臺灣有個中醫(yī)講師拿了民國時期張錫純的一個方子，叫做天門冬酒。
據(jù)說美白、祛疤的效果很贊。
后來我約病人試驗(yàn)了幾把，基本說，祛疤的能力很強(qiáng)，同時呢，能美白，但是沒祛疤的效果那么立竿見影，但是作為全身美白的方子，真是算不錯了。
同時，身體其間會有搔癢，其間有人會出現(xiàn)脾胃變虛弱的癥狀。
雖說泡了酒，但是天門冬還是性大寒的藥物啊。
后來，我把方子改了一改，依舊用10度左右的清酒2000ml，（米酒10度的，在超市有賣，基本上和甜酒放一塊。
不要用高度酒精稀釋，不好。 ）
加上120克天門冬，配90克的干姜一起，防止傷胃。先泡3天，然后開始喝，每天喝100Ml，病人嘗試后，效果還是不錯的。皮膚有慢慢變白、變細(xì)膩。
天門冬的話，一定是越白質(zhì)量越好，越透明質(zhì)量越好，有的天門冬，都是深黃色、褐色，不透明了，那會讓效果大大打折。
——前提，胃不好的人不能嘗試。
體質(zhì)偏寒不能喝麥冬哦，月經(jīng)過少的鞋童們，多半是腎氣不足，沒法子產(chǎn)血。
除了自己受傷，以后小孩也會先天營養(yǎng)不足。
至于說經(jīng)期不正常，也蠻復(fù)雜的，不過脾虛的見多。
這樣子，開始說的小建中湯，里面要加黃芪30克，這個增強(qiáng)血動力最有用啦。
然后要不再同時喝喝四物湯，這個有中成藥賣。
現(xiàn)在別喝天門冬啦。痘印別管，你的體質(zhì)，先調(diào)理，后美貌。
黑眼圈有個偏方，不過真的真的靈驗(yàn)！找?guī)讉€人試過了！
就是用修正藥業(yè)的風(fēng)濕膏藥，貼一晚上，不過要多在皮膚上先反復(fù)撕下幾次，一開始太辣啦。
活血的效力不是一般的強(qiáng)啊
百科百度上是這么介紹“陽虛體質(zhì)”的，但確實(shí)大有問題的：
“特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰退等。陽虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出汗；喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多?！?span lang="EN-US">
其實(shí)不是說，這樣子的描述不對，但是不全面，結(jié)果很多人看了半截話，根本就把自個兒歸類錯了。
如果說，你把陽虛體質(zhì)歸類到陰虛了，然后吃寒涼的藥物，那么呢，上火一年比一年重，口腔發(fā)熱，皮膚開始差的一塌糊涂，痘痘年年冒出來，有的還舌頭胖大，出汗多。感覺想喝涼水，但是涼水喝下去，又難受的不行。
手腳冰涼，冬天怕冷的不行。
看起來癥狀很矛盾吧，其實(shí)不是的。
————本來“陽氣”好比一個公司的現(xiàn)金財產(chǎn)，好好的放在腎的收藏室。每當(dāng)你要用的時候，要腎審批通過，才給你一點(diǎn)點(diǎn)用。
多的“陽氣”，都好好地被收藏，不能隨便動用。
這是一個人健康的情形。
那么，當(dāng)一個人陽氣不足了，那么腎的這個收藏“陽氣”的房間，就管理的沒那么好了，“陽氣”經(jīng)常會被過量的挪動。
而“陽氣”本來就是有限的，哪里經(jīng)得起這么揮霍？
于是，小腹、腰的部位（就是腎所在的區(qū)域）因?yàn)椤瓣枤狻辈蛔悖兊谋鶝?，脾的消化也?jīng)常伴隨著出問題。
那些被挪用的“陽氣”呢，因?yàn)殛枤馐菬岬?，熱的東西會往上走嘛，所以，都走到了頭部，于是，上熱下寒的情形也出現(xiàn)了。
所以，很多陽虛體質(zhì)的孩子，一邊感覺身體腰腹極其以下怕冷、冰涼，或者大便不好，月經(jīng)問題頻頻，但同時，卻也經(jīng)常口腔發(fā)炎、長痘，感覺熱。
這可千萬不是“上火”
如果你吃黃連上清片、連翹散、泡菊花茶、胖大海，卻發(fā)現(xiàn)這火怎么一直不消？
那是因?yàn)槟阃耆沐e了。
有的呢，感覺身子經(jīng)常熱熱的，但是又相當(dāng)?shù)呐吕洌绕涫窍轮?，也要喝熱水才喝得下，很矛盾的感覺。這就叫“陰盛格陽”，陽氣不足，被趕到身體表面去了。
如果你是屬于這樣子上熱下寒的情形，最好的方子是“甘草瀉心湯+附子理中丸+潛陽封髓丹”，當(dāng)然，這完全是配大劑量的中藥了，雖然有效，但是肯定麻煩。
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綜上所述，關(guān)鍵是下肢發(fā)涼，怕冷，至于說上肢部分，是熱還是冷，或者是不是身體發(fā)熱，出汗不止，都是真的陽虛體質(zhì)。
有個簡單的穴位按摩：
每天按摩“合谷、足三里、魚際”三個穴位15分鐘，可以分幾次，然后可以煮點(diǎn)生姜水按摩。長期補(bǔ)充腎陽，不過慢慢來，肯定不能一次到位。
陽虛的孩子們，都吃右歸丸一段時間，幸好有中成藥。
其實(shí)在藥店，可選的有“金匱腎氣丸”、“右歸丸”、“桂附地黃丸”，但是只有“右歸丸”補(bǔ)陽的能力最強(qiáng)。
這是所以我為什么都不提另外兩種常用藥的原因。
多吃黑豆、核桃養(yǎng)腎。多吃羊肉和狗肉。
這是一般的情況，對于上熱下寒的體質(zhì)，要在這基礎(chǔ)上，再用點(diǎn)別的方法。
濕熱體質(zhì)的人，基本逃不脫痘痘的噩運(yùn)。
我見過不少重度的痘痘患者，都少不了體內(nèi)有“濕”
有“濕”，皮膚就不能和外界通氣，排泄能力下降，垃圾集中在患處，堆積到一定程度，就變成痘痘了。
濕熱的人，喜歡犯困，疲倦，臉色都習(xí)慣性發(fā)黃發(fā)暗，又油膩，大便基本粘滯不爽，白帶多又黃，外陰容易癢
當(dāng)然了，這些癥狀不是全部具備，具備的幾項(xiàng)，就差不多是了。
這樣子的人，先不能談美容，先把濕熱去了再說，推薦中成藥是甘露消毒丹、還有三仁湯。
不過這些可是藥啊，好了就千萬不要再吃了。
等好些了，長期喝白術(shù)+茯苓各10克，每天泡水喝，這樣子脾胃強(qiáng)健了，就能杜絕濕熱的根源。
至于說這樣子的人，千萬不要以為蜂蜜、減肥茶、菊花茶有用，那些東西，都是瓦涼瓦涼的，第一去不了濕熱，第二還會傷身。
尤其蜂蜜黏稠，會把病搞得更復(fù)雜。
等這些好了，臉色會煥然一新，可以再談進(jìn)一步美容的問題。
濕熱體質(zhì)，甘露消毒丹、三仁湯如果在當(dāng)?shù)刭I不到，就只能去藥店配，可以自己帶這個方子，和醫(yī)生說下，最多看情況，有2、3門藥的加減，不要換方子。
平時的話，千萬不能沾酒，不要吃太熱、會發(fā)酵的食物。
多吃薏苡仁、赤小豆、綠豆、車前子、金銀花，同時呢，適當(dāng)用蒼術(shù)、或者陳皮泡茶，免得都是大涼的藥，壞了脾胃。比如，可以一同用金銀花和蒼術(shù)泡茶，比例控制在2:1。
萬一，有時候覺得濕氣去了些，卻吃東西有點(diǎn)不適應(yīng)了，那就每天15克白術(shù)泡茶，喝到脾胃正常為止，就停下。
請問，平時白術(shù) 茯苓 麥冬 玉竹 枸杞能放一塊泡水喝嗎
可以，白術(shù)性微熱，麥冬性寒，正好壓一壓，玉竹和枸杞本來就是可以長期喝的
白術(shù) 茯苓 玉竹 枸杞 麥冬的比例，建議按照各人的身體設(shè)置，比如說啊，你水濕體質(zhì)，那么白術(shù)：蒼術(shù)（白術(shù)健胃為主，蒼術(shù)去濕的能力很強(qiáng)，且性溫）：茯苓：生姜為1：1:1：1，先養(yǎng)好脾胃，去了濕寒（注意，這是濕寒，不是濕熱！濕寒舌苔多半是白薄，或者是白厚苔，濕熱體質(zhì)身體、面部、眼睛發(fā)黃，但是濕寒不會，濕寒還經(jīng)常有胃不舒服，喜歡喝熱水，受的冷的東西）
另外注意，水濕體質(zhì)，不是說你的身體鎖水好，是反而身體多余的水分太多，有的就表現(xiàn)為肥胖。
假設(shè)說，你的脾胃還不錯，或者只是吃不得很多飯、微微腹脹，卻沒有別的問題，比喻痰多，喉嚨里總感覺有東西之類，那么就是白術(shù)：玉竹：枸杞：麥冬為1:1:1：1
要是脾胃很好，那比例可以調(diào)整為1:2:2:2.
建議每天用藥15~20克（總量）泡水喝。
問：1、加一丁點(diǎn)水泡上白芨，里面的有效成分會溢出來，涂臉效果超好。-----用熱水、冷水、還是涼白開？
2、長期的話，泡麥冬、玉竹喝，會給身體帶來源源不斷的“水”，如果脾胃消化好，沒病癥，這樣子喝麥冬、玉竹水半年以上，效果真 ------就是直接用開水泡，還是必須在鍋里煮？麥冬和玉竹一起嗎？
3、如果是皮膚發(fā)黃，看看是不是口苦，要是皮膚、眼睛發(fā)黃加口苦，那就是肝膽濕熱，這個就不是美容的問題了，要先.....
4、白芨加冷水是泡一次用一次還是可是放在瓶子里長期用比例是多少
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答：1、涼水。
每次用時候加水，別長期用，這個泡的幾分鐘水就稠了。白芨建議打粉。
2、開水泡，和茶葉一樣
3、肝膽濕熱不是單純的美容問題了，那是很需要治療的病癥了。
4、每次用時候加水，別長期用，這個泡的幾分鐘水就稠了。白芨建議打粉
問：有什么方法可以增強(qiáng)體質(zhì)呢 我體質(zhì)很弱 氣血兩虛沒事就覺得累 容易疲憊 神經(jīng)衰弱
這個問題好，正好講講。很多人面色很淡，就是沒什么顏色，人整天暈暈的，手腳涼，不能運(yùn)動，一跑動就受不了。發(fā)質(zhì)不好，有的還泛酸。這個要用小建中湯來補(bǔ)，飴糖40克、桂枝15克、芍藥25克、生姜15克、大棗10枚、炙甘草10克。別的藥先煮15分鐘，再把飴糖加入，煮5分鐘即可。
建議一次加水到7000ml，煮掉100ml，剩下600ml，每次喝200ml，每次先把藥倒出來加熱，然后喝。
一定要喝熱的，越燙越好。別喝冷水，別吃冰淇林，別吃冷的。
飴糖又稱麥芽糖，網(wǎng)上有賣。不能用蜂蜜或者別的代替。
這個藥，喝的段時間，面色就會開始紅潤，變得有光澤，人漸漸有了力氣。脾胃好了，自然就身體變得有神采奕奕，再用外用藥，真就和一開始可以派若兩人。
我遇到好多人，都這樣子處理，效果很不錯，我都被夸得一塌糊涂。
當(dāng)然，如果你的反胃、泛酸、腹脹、大便糖稀到了很嚴(yán)重的地步，那么就不是小建中湯能搞定了。
這是腎虛加脾胃虛弱，然后使得身體的水分增多，堵在大腸，使得水濕泛濫，排便也不通常了。這樣子的人，可能還有腰痛的歷史，然后，大腿酸軟之類的癥狀。
要用真武湯，這個藥，里面有生姜、白芍、白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓、附子，因?yàn)楦阶佑卸荆阅?，還自己開不到，要找醫(yī)生開處方。
黃帝內(nèi)經(jīng)把中草藥分為上品中品和下品。所謂上品，等同于五谷雜糧，且地位高于五谷雜糧，長期吃，可以延年輕身不老。
比如長期吃白術(shù)，脾胃強(qiáng)健，效果真是非同一般。芝麻也是上品藥物，枸杞也是。
下品藥物，不能長服，非得大病才用。
至于說有的嚴(yán)重的體質(zhì)問題，比如肝膽濕熱，或者是需要醫(yī)生再把關(guān)的，已經(jīng)說明。
小建中湯是上品的方子，補(bǔ)品。
有人經(jīng)常覺得自己不夠漂亮，就買烏雞白鳳丸、驢膠補(bǔ)血顆粒、或者是固元膏吃。
中醫(yī)有句話叫做虛不受補(bǔ)，要是你脾胃不好，你吃一堆補(bǔ)藥，不僅僅不在身體變成營養(yǎng)，反而是增加了身體的負(fù)擔(dān)，那些不能被好好消化的補(bǔ)品，在身體里面，呈現(xiàn)大分子物質(zhì)的狀態(tài)，更加加大了血液的黏稠度。
面色也隨之變得更差。
所以，要內(nèi)服美容藥，首先的前提是脾胃夠強(qiáng)健，脾胃不好，根本就是害到了自己
首先是有胃熱，胃熱的話，就感覺經(jīng)常胃被燒的痛，然后，會讓胃氣往上走，這樣子就經(jīng)常反酸，很能吃東西，有的還便秘，然后舌苔經(jīng)常都是焦黃焦黃的樣子，這些癥狀要是有的一半以上，尤其是容易餓，喜歡喝冷水，就是胃熱無疑了。
這個要用大黃黃連瀉心湯來瀉胃火了，可以找中醫(yī)生咨詢下，或者在藥店買中成藥，一定要有大黃，黃連，大黃瀉胃火特別好，黃連可以泄心火，因?yàn)槲富馃木昧?，也會把灼燒到心。所以要給心也降降溫。
如果沒有直接的中成藥，就買有大黃、黃連，以清熱為主的中成藥。平時可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千萬別繼續(xù)用這個泡茶了。
至于痘痘，自然會消。
然后有個外用的驗(yàn)方，可以配合用，就是大黃+硫磺粉各一半，加點(diǎn)蜜涂在痘痘上，千萬別涂到別的部位，大黃容易把皮膚染黃，所以，這個小心涂到就是。
當(dāng)然，沒很嚇人的染黃，只是提醒下而已。
痘印方子出來了，大家留意，多轉(zhuǎn)發(fā)，別淹沒了。
穿山甲、三七、丹參比例為1:1:1，打成粉，用白醋調(diào)成糊糊，抹在患處。
對自己沒信心的孩子們，每天加服三七粉3克，到藥店買桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀湯的中成藥，加服。
一個月會好。但是如果某某內(nèi)臟的問題不解決，那還是沒法子——比如你對胃寒持續(xù)視而不見。
有的孩子，胃部虛寒，也長痘痘，卻一味吃寒涼的藥。我真是想說，孩子，病，不是這么治的。
胃寒也長痘痘？？很多人會這么問，很簡單。
你吃下去的食物消化不了，擱在胃的地方久了，就發(fā)酵，發(fā)酵就散熱，這些熱往上走，就成了滋生痘痘的熱源。
這個，吃中成藥，附子理中丸，平時多吃生姜，就可以調(diào)理，先前的外用方要一起用，那個外用方子是祛熱又驅(qū)寒，因?yàn)槎欢灰坏┬纬桑厝皇呛疅徨e結(jié)，沒一個必然的偏向。
另外一個誤區(qū)是補(bǔ)水，動不動就說要多喝水。
人豈能隨便多喝水？
脾胃消化水分繼續(xù)極大量的熱量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化。
至于說，喝水就是補(bǔ)水，那不簡直扯蛋？補(bǔ)水的話，可以平時做菜多吃山藥，喝茶泡枸杞、玉竹，這才是正宗的為皮膚補(bǔ)水！
為了同時增強(qiáng)脾胃的能力（脾胃沒有大的問題前提下），可以白術(shù)：茯苓為3:1的比例下，就每天吃點(diǎn)吃點(diǎn)，脾胃夠強(qiáng)大了，你想皮膚差都沒轍。
可能吧，你嫌棄自己血流的都夠快，使得面色有點(diǎn)不潤澤，這時候，用“血府逐瘀湯”的中成藥——所謂中成藥，就是藥店有配好了的方子，和西藥一樣，直接吃就行了的。
血府逐瘀湯可以讓血流動的快，這真的比驢膠補(bǔ)血顆粒好的太多
有的孩子說血有毒，其實(shí)多半是喜歡熬夜的人，熬夜傷肝?。?span lang="EN-US">
如果這樣子，多用白芍、酸棗仁泡茶喝，養(yǎng)肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出現(xiàn)斑、長些這樣那樣的痘沒完沒了。
白芍可以養(yǎng)肝，酸棗仁可以幫助肝回血，這樣子，讓肝的能力慢慢恢復(fù)正常。
然后就是說，要是生氣、郁悶，搞得吃東西都有點(diǎn)問題的話，那就煮點(diǎn)生麥芽、桂枝，陳皮、竹茹（這些藥各10克），相當(dāng)于把積累的郁悶排掉，省的傷肝，傷肝了真不得了，那還哪里漂亮的起來？
問：我手腳冰冷，經(jīng)常耳鳴，腰也時常會痛，也會痛經(jīng)，早上起來眼睛和臉會腫，晚上腿會腫，而且很容易疲勞，沒什么勁
不過我臉色倒還好，不是很黃，比較白但就是有點(diǎn)蒼白的那種，也不怎么便秘，對了例假前會長點(diǎn)痘痘，但大姨媽一來馬上就消了，
還有我胃口很好，很能吃但也不怎么吃的胖，我灰常反感海帶，有記憶起就沒吃過，
說了這么多，LZ你表嫌棄我哈，希望看到我，我到底是腎陽虛還是陰虛呢，該怎么調(diào)理呢？？？？？
先謝過LZ大大了。。。。。
答：好多可憐的孩子...樓主都想幫助。樓主本來脾胃的還沒講完的...上面還有幾位痰多的孩子，都會馬上八到。
不過你講的不是很清楚。
你再看看，我把指標(biāo)簡化下：要是嘴巴干干的，晚上睡覺出汗，感覺下午晚上身體發(fā)熱，或者感覺自己小便是很熱的、或者發(fā)黃，大便干癟，有耳鳴或頭暈，就是陰虛；
身子冷（尤其下肢），腰痛、尿頻，清長（就是和水一樣子），舌苔滑，有的大便感覺沒力氣排，一般都是陽虛。
這段可積極轉(zhuǎn)發(fā)，很多孩子都說腎虛，腎虛的陰虛和陽虛用藥可完全不同，六味地黃丸是補(bǔ)陰虛的，要是你弄反了，真是非常作踐身子。
好了，有的孩子看了說：“我好像都有一些?。俊蹦鞘顷庩杻商?，一點(diǎn)不奇怪。
陰陽兩虛更好辦，枸杞、菟絲子、淫羊藿、補(bǔ)骨脂可以同比例打粉做蜜丸（大藥店都有這個服務(wù)）服用。有的孩子加上說...我的胃也不好啊...
那么加上山藥、白術(shù)，仍然同比例打粉做蜜丸服用。
保準(zhǔn)3個月派若兩人。
問：小的把我從頭到腳的毛病說說，您看還有救不？輕度脫發(fā)（每次梳頭洗頭掉十幾根），常年有黑眼圈，面色暗黃，有閉口粉刺，擠掉以后痘印很久才消，唇色淺，喉嚨經(jīng)常感覺有痰，冬天手腳冰冷，月經(jīng)在心情不好的時候容易推遲，醫(yī)生說氣滯血淤，目前在吃中藥。喝水好像很容易就有便意，喝多了經(jīng)常要跑廁所。聽說臉色不好看是脾不太好，手腳冰涼、脫發(fā)是腎虛？是這樣嗎？樓主，我好想臉色好看點(diǎn)，最好能白里透紅，別再長閉口粉刺了，然后黑眼圈痘印快快消失吧！請問我該怎么做呢？樓主！小的熱切盼望著您的解救！深情地凝望您！
答： 血瘀的孩子傷不起，暫時先買點(diǎn)“血府逐瘀湯”、“附子理中丸”的中成藥吃（那些藥的說明書上有每天劑量），每天泡茶喝10克黃芪。
然后要是吃得下，就同時吃“右歸丸”的中成藥。當(dāng)段時間藥罐子，是為了不在當(dāng)藥罐子。
問：犯困，炎癥痘痘，油膩，白帶多又黃，感覺脾胃不好，吃下去都消化不了等，一直很瘦，但是這一年多來，生活規(guī)律，吃喝清淡，每晚泡腳，現(xiàn)在基本上不會犯困了，各方面也好了很多。但是目前為止還是會長痘痘，但是不會很多，就是一兩顆一兩顆的長，都是炎癥類型的。會掉發(fā)，但是不會很多。白帶偶爾還是會黃。但是有非常明顯的問題就是冬天手腳很冰冷。夏天手熱，手心總是出汗，很不舒服。?？墒?，經(jīng)期每月都正常，大便1，2天1次。。。。
不知道我是什么質(zhì)。。。唉
答：每天先服用2克肉桂，肉桂走串全身血脈，帶來熱量，長期服用面容光潔。
別的慢慢說。
不過肉桂味道重，要買肉桂粉，一口氣含嘴里咽下去，別耽誤，時間一長，習(xí)慣就好。
問：我右邊臉頰近一年來不斷冒痘。。。就右邊。。。便便正常。。。該吃什么吖。。。去看中醫(yī)說是肝火旺也不知道是不是。。說是自己過段時間會好。。。求救?。?！
答：肝火旺的孩子吃吃四物湯養(yǎng)肝啦，不過脾胃不好的話，要吃白術(shù)配茯苓，可以白術(shù)茯苓打成蜜丸，確定是胃寒加天天給我吃生姜，越多越好。補(bǔ)充下，是飯量大、不大便，實(shí)火的孩子，肝火旺也不用四物湯。
問：我手腳冰涼，特別怕冷，水腫，眼部浮腫加黑眼圈很嚴(yán)重，特別容易疲倦，感覺精力跟不上，特別容易走神。夜里睡覺容易磨牙，多夢。胃不好，消化不好，臉色從小就蠟黃，一直有黑眼圈，黑眼圈特別嚴(yán)重，消化也不太好，肉很松。精神不濟(jì)，睡眠不好，每天都精力不足，別人和我睡同樣的時間，但是就我每天都昏昏沉沉的，怎么都睡不夠的感覺。
答：附子理中丸以后就是你的好朋友啦，先吃個半年，有中成藥。更想快點(diǎn)好，就配白術(shù)、茯苓、生姜、黃芪、肉桂同比例打粉，配著附子理中丸一起吃。
好些了再吃一段時間“血府逐瘀湯”的中成藥。
總結(jié)說，先調(diào)理脾胃，再做水亮美女。
濕熱體質(zhì)的話題，還沒講完。然后還有陰虛體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陰陽兩虛，淤血體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，有的常年虛胖，那肉按下去都一下子收不回來，這是脾胃虛弱到了極致啊，有的呢，干瘦干瘦，這也是脾胃不能吸收營養(yǎng)的表現(xiàn)。
對于程度輕的，其實(shí)食補(bǔ)加生活習(xí)慣的調(diào)整就能解決，但是遇到重度的問題，就非得吃藥解決。
皮膚要好，前提是非常健康，生活習(xí)慣也很好，同時烏發(fā)如云，身子上長贅肉的話，多半是脾胃開始提前衰老的征兆，小建中湯不能少啊。
枸杞可以明目，這個吃的久了，眼神清澈，真是蠻美的。
腿部的纖細(xì)，先說個簡單的，我有幾個朋友試過，確認(rèn)是有效，就是用塑料薄膜包住腿，然后跑步流汗，這樣子還是真有效果。
我本來想找到中醫(yī)理論上的依據(jù)，居然很難找到，沒想通啊。
濕熱體質(zhì)的人，基本逃不脫痘痘的噩運(yùn)。
我見過不少重度的痘痘患者，都少不了體內(nèi)有“濕”
有“濕”，皮膚就不能和外界通氣，排泄能力下降，垃圾集中在患處，堆積到一定程度，就變成痘痘了。
濕熱的人，喜歡犯困，疲倦，臉色都習(xí)慣性發(fā)黃發(fā)暗，又油膩，大便基本粘滯不爽，白帶多又黃，外陰容易癢
當(dāng)然了，這些癥狀不是全部具備，具備的幾項(xiàng)，就差不多是了。......
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全中，樓主，三仁湯有中成藥的不
沒有的話 講下藥方唄 大概要吃多久的樣子
樓主來了，三仁湯有很多方子，估計大家自己找也找不到，其實(shí)這個方子挺安全的，就算不是那樣子身體癥狀，也不會有啥問題，當(dāng)然，這還是不能隨便吃：
杏仁、白蔻仁、薏苡仁各10克，煮一大碗，（煮開了再煮10分鐘）然后可以一天可以做水喝。
便秘特別傷害皮膚，大大增加身體的毒素，不過很多人不知道怎么治這個病。
好多人一便秘，就吃蜂蜜、或者通潤茶，綠茶之類，這個非常忌諱。
尤其是通潤茶，基本上都是寒涼的藥物，一不小心吃錯了，會持續(xù)增強(qiáng)便秘。
至于現(xiàn)在醫(yī)院號稱的灌腸，我覺得真是對身體的摧殘。
有相當(dāng)多的人，并不是因?yàn)榇竽c不潤滑便秘的。根本就沒便意，心里特著急，覺得那飯下去都到哪里去了，怎么沒下文了呢？
有時候心情焦慮的比大便不出來更可怕，搞得人很難受，又傷身又傷肝，這種便秘，大多是腸道過于虛弱，可以用附子理中丸來提升身體的能量，如果要快，就天天用10克黃芪\6克人參泡茶喝，然后每天吞服2克肉桂粉。
可以從根本提氣，便意就來了。
問：樓主看到我。我就是那種痘痘綿延不絕的人。尤以額頭居多。下巴也有很多小疙瘩，卻又不像痘。臉上有紅血絲，毛孔大。面頰常常是又紅又熱，就算身上再冷臉頰也是發(fā)燒似的。那種紅是粉都遮不住不健康的紅。中學(xué)去藥店配過不少涼茶，金銀花菊花喝了差不多一年。手腳容易冰冷，尤其是手，整個冬天除了圍在火旁邊就沒熱過，冰似的，又紅又紫又黑。經(jīng)痛，喝家里的紅糖會稍緩。容易犯困，頭發(fā)干巴巴的又開叉。求樓主賜教！
答：天啊，怎么能天天喝金銀花菊花？？？？
這是誰告訴你的？？？你一喝紅糖就舒服些，紅糖性溫啊，這是身體超寒的表現(xiàn)啊。
面頰紅又熱是虛火，簡單說，就是體內(nèi)陰陽的力量對比不協(xié)調(diào)，陰氣占了上風(fēng)，把可憐的陽氣趕到頭部去了。
你沒說胃啊，胃很差不？？
我這里給出的內(nèi)服藥物，多半是神農(nóng)本草經(jīng)上的上品，上品草藥被稱為仙家藥物，越吃的多（當(dāng)然，也適度），吃的久，身體越好。
古代有個對老人的形容詞，叫做“童顏鶴發(fā)”，童顏啊，60歲的人被稱為童顏，是什么概念？
有些好的習(xí)慣，要長期堅持，比如你身子底子不錯，長期堅持吃黑芝麻+黑豆+黑米+黃豆，做早飯，多燉山藥湯，用枸杞、玉竹、石斛泡茶，不熬夜，不亂吃東西，加上心情隨和。
我覺得起碼四十歲之前保持盛年的美貌，真不稀奇。
中醫(yī)美容我蠻相信的，本人40歲，不過看起來也就30出頭，常年做中醫(yī)美容，從來不化妝，一直素顏。偶爾重要的場合化下妝，不會太傷害皮膚。
每天喝玫瑰花，枸杞，桂圓大棗泡的水，偶爾加些綠茶一起喝。早餐喝米糊，里面大概十幾種吧，有黑芝麻，薏米，黃豆，紅豆，綠豆，核桃，花生，糙米，小米，高粱米，，，，，總之很多，偶爾加些阿膠的粉面進(jìn)去。覺得效果真的好，現(xiàn)在一根白頭發(fā)也沒有，面色紅潤，皮膚覺得很通透，水分很足。身體真的需要保養(yǎng)，我不大相信化妝品之類的，要想美，真的要以內(nèi)養(yǎng)外，不然，多昂貴的化妝品也沒用的，這是本人的一點(diǎn)心得，與大家分享一下。
體內(nèi)有濕氣，加上白色痰多的解決方案。
說到濕氣，首先得說清楚脾氣和脾陽的關(guān)系。
我們的脾，會在不斷地運(yùn)動中，把胃研磨后的食物粉粉，通過消化液消化，然后進(jìn)行營養(yǎng)萃取，變成我們需要的營養(yǎng)。
這個運(yùn)動的過程，需要相當(dāng)?shù)牧Χ?，我們就把這個叫做脾氣，好像是汽車的馬達(dá)。
那么脾陽呢，就是提供這個運(yùn)動力度的能量，好比是汽車上的汽油。
所以脾虛，一般都是從脾氣虛開始，也有直接就脾陽虛的，如果是脾氣虛弱了，那么呢，很多不能消化的物質(zhì)停在這里，變成粘稠又不化的含水物質(zhì)，會傷害脾陽，而脾陽一旦被傷害，那么寒氣就慢慢占了上風(fēng)。
不過這里呢，寒氣究竟能猖獗到什么程度，也可以根據(jù)身體的狀況去鑒別。
首先說，濕氣是大家都在潮濕天氣里體會過的，人特別的難受，身體黏黏的，好像干什么都不暢快——這就是濕氣最根本的表現(xiàn)。
這個時候，人嘴巴里經(jīng)常都是感覺不太順暢，飲食減少——因?yàn)槠⑽付急粷駳饫ё×耍憩F(xiàn)出消化不良，身子好像被裹了一層紗布，動起來不靈光，面色晦暗發(fā)黃，血也流的不暢快，狠得那種，肢體都會浮腫起來了，舌子看，都是白白的一層，有的還好像上面涂了一層水。
在這樣子的癥狀之下，又有很多不同的表現(xiàn)，比如有的人會感覺痰多，仔細(xì)看看痰，是又白又稀的，人特別沒力氣，大便一天好多次，感覺每次一點(diǎn)點(diǎn)，都是好多水分，一點(diǎn)都不利落。
這個呢，可以以中成藥“二陳湯”作為主要的方子來用，自己把桔子皮曬干了，天天泡茶喝，白術(shù)、蒼術(shù)和茯苓，可以打粉做蜜丸，經(jīng)常跟著吃。
這樣子，可以最快的祛濕，又健脾。把病癥搞定。病好了，再用點(diǎn)“血府逐瘀湯”活血，或者是每天吃3克三七粉，也可以。
長斑的姑娘們，先嘗試吃段時間三七粉，每天3克，然后的話，也可以用三七粉外敷，用白醋調(diào)水敷。血活了，才面色如春。三七粉是活血特別好的東西，真是值得天天吃。
教大家一個方子，下次遇到事情心情不好，就煮一碗水，加點(diǎn)桂枝和生麥芽（各10克吧，一天的量），煮好了就放一邊，一天都喝這樣子的水。
要是已經(jīng)出現(xiàn)問題，有這樣子情況：
經(jīng)期不定，然后有少腹脹痛，或者乳房脹痛，連及兩脅，然后血也不正常。
那么還是上面的方子（桂枝和生麥芽）用來梳肝，然后買點(diǎn)四物湯來養(yǎng)血養(yǎng)肝。
胃寒會便秘的，尤其是你又身體有了濕氣。最后搞得腎氣都不足了。
借一個醫(yī)生開的上寒下熱體質(zhì)的通用方，我用過，非常通用，對上熱下寒、且頭部、咽喉反復(fù)生熱發(fā)炎生痘痘效果非常贊，不過你最好找醫(yī)生把關(guān)下，畢竟這是專業(yè)的事情，而且里面的附子，有毒性。我就不寫單位了。
甘草 黃連 黃柏 胡黃連 蒼術(shù) 干姜 肉桂 太子參 制附子 雞內(nèi)金 砂仁 制龜板。
該方實(shí)為甘草瀉心湯 、附子理中湯、封髓潛陽丹的合方。
甘草瀉心湯是治療上熱下寒體質(zhì)的最好的藥，真是效果非凡；
附子理中丸把脾胃重新恢復(fù)到正常的狀態(tài)；（一般上熱下寒，脾胃都是虛寒，熱只表現(xiàn)在胸腔、頭部、咽喉、口腔等處）
封髓潛陽丹把因?yàn)槟I虛跑上去的虛火重新收回到腎的位置去。
上熱下寒，那熱是假熱，其實(shí)是腎火跑上去了，你知道麼？腎火是太珍貴的東西，是人的元?dú)獍 ?span lang="EN-US">
就是因?yàn)檫@個火跑上去了，所以人的下肢冰涼，或者腰部疼痛，或者便秘（排便無力），然后脾不能吸收營養(yǎng)，腿部發(fā)酸；
那些跑上去的火，要通過肉桂收回去才行，不然啊，真是把人折磨死。
所以千萬不要開到頭部有火就吃涼藥、涼茶，可能會把人的身體推到難以恢復(fù)的狀態(tài)。
樓主是本來臉上不黑不白，來到武漢后身體有些許小問題，臉色開始發(fā)黃，自己一直以為是曬的黑，后來才知道是黃，徐大夫給看了手診后說我是胃腸功能不好，胃氣不能榮華于表，所以臉黃，其實(shí)說白了就是臉上的血液輸送的營養(yǎng)少，新陳代謝不好才，沒有血色，細(xì)胞缺養(yǎng)才黃，還說我胃有寒火，讓我吃消食養(yǎng)胃片~~吃后也很少冒痘了，之前一吃點(diǎn)好的就冒痘，本來以為只有胃疼拉肚子才是腸胃不好，沒想到臉黃也是腸胃的問題~~~~
這個藥吃了有4盒了，12.5一盒也不貴，臉上的黃氣少很多，斑也淡了，什么美白化妝品，還有那么多罐子，怎么辦~~
不過建議對自己癥的再吃這個藥，別亂吃。
