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●[/B]治療老年人腰痛的9要訣[/B]
●[/B]兒童節(jié)目：醫(yī)治老年病的良藥[/B]
●[/B]老人腹部運(yùn)動(dòng)會練出好體魄[/B]
●[/B]適宜老年人養(yǎng)生的“家庭環(huán)境”[/B]
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●[/B]老年人走路慢要警惕帕金森[/B]
●[/B]老年男性要慎補(bǔ)雄激素[/B]
●[/B]I養(yǎng)保健師為何越來越熱門[/B]
●[/B]老年日常生活的禁忌[/B]
●[/B]老人謹(jǐn)防冬夜腿抽筋[/B]
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●[/B]吃豬血為何能“除塵”[/B]
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●保養(yǎng)小腹讓壽命更長[/B]
●科學(xué)養(yǎng)生才能健康長壽[/B]
●老年人注意別引發(fā)脊椎病[/B]
●老人冬季四大保健區(qū)[/B]
●讓健康伴隨更年期[/B]
●導(dǎo)致人體衰老的六種新因素![/B]
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●輕 5動(dòng)作緩解老年腿部衰退[/B]
●十大經(jīng)典抗衰老中藥公開[/B]
●冬季預(yù)防腦血管病保健法[/B]
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●老年人如何維持牙齒健康？ [/B]
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●老夫妻有情運(yùn)動(dòng)，愉悅身心[/B]
●老人揉腹有什麼好處[/B]
●老年人揉腹有那些好處[/B]
●假期老人要警惕疲勞“殺手”[/B]
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●人上了年紀(jì)養(yǎng)花要小心幾點(diǎn)[/B]
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●預(yù)示身體老化的六個(gè)徵兆[/B]
●老年人吃香油有三大好處[/B]
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●老年人忌過度降脂![/B]
●十大經(jīng)典抗衰老中藥大揭秘[/B]
●下午三點(diǎn)後勿再睡午覺[/B]
●被誤解的八個(gè)“衰老信號”[/B]
●老年人養(yǎng)生之道情有獨(dú)鍾[/B]
●老人如何防止記憶力減退[/B]
●餐前快步走可降血脂[/B]
●老人“八多”益長壽[/B]
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●108歲教授出書長壽秘笈全公開[/B]
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●敲打胃經(jīng)和大腸經(jīng)是防衰之寶[/B]
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●老年人心態(tài)好能降血脂[/B]
●長壽之道皆在得寶[/B]
●老人半夜心痛應(yīng)排查冠心病[/B]
●養(yǎng)生的信息必須進(jìn)行篩選[/B]
●吃飯前快步走可降血脂[/B]
●養(yǎng)生是科學(xué)也是藝術(shù)[/B]
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●冬季寒冷老人預(yù)防糖尿病並發(fā)[/B]
●中老年人如何解決“夜尿多”[/B]
●配老花鏡存在的四大誤區(qū)[/B]
●黑木耳抗凝血化結(jié)石[/B]
●老人要長壽飲食很講究[/B]
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●老人換裝有次序[/B]
●老人健腦小門道你知多少[/B]
●老人睡前8個(gè)小動(dòng)作助睡眠[/B]
●老年人手抖或?yàn)榧膊∠日譡/B]
●老年人的養(yǎng)生格言[/B]
●三種老人不宜做跑步鍛煉[/B]
●枸杞蒸蛋改善眼部疲勞[/B]
●兩招延緩老花眼[/B]
●糙米是養(yǎng)顏抗癌的佳品[/B]
●“快樂自取”壽而康[/B]
●老年人也不要忽視癲癇[/B]
●老年高血壓三期癥 畬簏c(diǎn)撥[/B]
●春回大地時(shí)養(yǎng)生第一季[/B]
●一生健康又長壽的8個(gè)小動(dòng)作[/B]
●老人正確腰椎鍛煉預(yù)防腰痛[/B]
●百歲老人養(yǎng)生共性[/B]
●齋名寄意於養(yǎng)生[/B]
●想長壽切記不要“貪”得無厭[/B]
●老年養(yǎng)生勤動(dòng)腿[/B]
●糖尿病人多吃蘋果少吃香蕉[/B]
●當(dāng)你頭痛時(shí)應(yīng)該怎樣對付[/B]
●中老年人須警惕“返老還童”[/B]
●苦瓜兩種吃法最有助長壽[/B]
●預(yù)防胃癌必吃的5種食物![/B]
●常梳頭勤浴足長壽不再遙遠(yuǎn)[/B]
●老年男性蹲坐小便好[/B]
●多吃蔬菜巧養(yǎng)生[/B]
●如何應(yīng)對亞健康[/B]
●三大保健方法安度嚴(yán)寒[/B]
●專家提醒：老人清晨容易傷腰[/B]
●老年人保護(hù)腎臟有妙招[/B]
●常飲用豆?jié){有什麼利弊[/B]
●練盤腿呼吸更順暢[/B]
●老年人“八多”益長壽[/B]
●如何“吃掉”高血壓[/B]
●心態(tài)好老年病康復(fù)快[/B]
●喝枸杞水，喝出健康長壽[/B]
●打響老年人癡呆的防禦戰(zhàn)[/B]
●手腦並用能健腦腦健更長壽[/B]
●老人要警惕打呼嚕的毛病[/B]
●從現(xiàn)在開始，掌握健康[/B]
●調(diào)整生活預(yù)防痔瘡[/B]
●酸鹼平衡保健康[/B]
●怎樣提高老人們的免疫力[/B]
●老年高血壓患者如何安穩(wěn)過冬[/B]
●孔子晚年的養(yǎng)生之道[/B]
●來自人體疾病信號：頭髮健康[/B]
●為老年人構(gòu)建健康保障安全網(wǎng)[/B]
●寒冬季節(jié)老年人確?！拔迮盵/B]
●老人看電視蹺高腿對心臟有益[/B]
●熱水泡腳防病治病[/B]
●老人常打哈欠當(dāng)心腦中風(fēng)[/B]
●老年人適當(dāng)美容會更長壽[/B]
●老年人保健有五忌！ [/B]
●學(xué)習(xí)慈禧“按摩養(yǎng)生”[/B]
●老年人冬季體檢，檢什麼？ [/B]
●倒春寒易誘發(fā)老年人多種疾病[/B]
●你身邊的“長壽仙藥”[/B]
●力衰退讓我們來幫你[/B]
●穿布鞋保護(hù)你的第二心臟[/B]
●早晨一杯水防病又健美[/B]
●老年如何防止性功能衰退[/B]
●“踢”出健康好關(guān)節(jié)[/B]
●老年人怎樣防治便秘[/B]
●關(guān)於早期白內(nèi)障的湯藥調(diào)理[/B]
●五行生剋傳統(tǒng)養(yǎng)生[/B]
●老年保健要訣在於堅(jiān)持![/B]
●讓中老年人改善記憶的方法[/B]
●上年紀(jì)的人吃這些蔬菜更年輕[/B]
●老人保健炒土豆放醋能解毒[/B]
●盤點(diǎn)世界長壽地域，女性長壽[/B]
●失眠試試“不想睡”療法[/B]
●夏日別忘了關(guān)註腳的健康[/B]
●不可思議5個(gè)習(xí)慣讓你老得慢！ [/B]
●老年人保健可常曬腳心[/B]
●“三心二意”話養(yǎng)生[/B]
●尋找快樂[/B]
●足浴，悠著點(diǎn)兒……[/B]
●越老 越要挺起胸膛[/B]
●老人鍛煉宜晚不宜早[/B]
●關(guān)注：老年人禁忌危險(xiǎn)動(dòng)作[/B]
●長假之後尤其留心老年人健康[/B]
●老人天天晨練不一定是好事[/B]
●老人牙痛切莫只依賴藥物[/B]
●預(yù)防衰老十法讓你長命百歲[/B]
●睡前8保健老人防病更延壽[/B]
●老年人科學(xué)生活方式[/B]
●中老年人閉目養(yǎng)生１５法![/B]
●美國福布斯雜誌開出十大長壽[/B]
●脊柱保健的新方法[/B]
●棋道、茶道——養(yǎng)生之道![/B]
●外國人的自然保健法[/B]
●企盼不衰老幾點(diǎn)建議供參照[/B]
●老人多曬太陽可補(bǔ)充維生素Ｄ[/B]
●布鞋保護(hù)你的第二心臟[/B]
●老人養(yǎng)生要注重保養(yǎng)你的脊柱[/B]
●了解抗衰老保健飲食[/B]
●睡前保健，防病益壽[/B]
●老年跛行警惕脊髓缺血[/B]
●人體保健的十個(gè)最佳時(shí)間[/B]
●專家介紹隔夜茶的保健功效[/B]
●對比一下你長得健康嗎？ [/B]
●知己知彼才能抵抗衰老[/B]
●“松仁玉米”可抗眼睛老化[/B]
●老人中風(fēng)可以早知道[/B]
●老人入冬尤須防六病[/B]
●老人不渴也要常喝水[/B]
●人老就一定會“耳聾”嗎[/B]
●養(yǎng)生音樂的理療程序[/B]
●健康主義： I養(yǎng)決定未來[/B]
●八五老翁的健康秘籍：武術(shù)＋養(yǎng)生[/B]
●“健康”從“心”開始[/B]
●老年人護(hù)齒的５誤區(qū)[/B]
●當(dāng)心哈欠頻頻藏隱患[/B]
●老年人吃些胡蘿蔔可防癌[/B]
●健康長壽果——香蕉[/B]
●老年人如何應(yīng)對南方秋老虎？ [/B]
●五招防治血脂高[/B]
●老人體檢必須謹(jǐn)慎的五大項(xiàng)目[/B]
●中老年人要關(guān)注清晨出現(xiàn)的健康警[/B]
●老人足部養(yǎng)生法[/B]
●氣功為什麼能起到保健的作用？ [/B]
●糙米養(yǎng)顏抗癌佳品[/B]
●老人眼睛發(fā)紅要警惕[/B]
●中老年人應(yīng)如何預(yù)防“老人疣”[/B]
●快走慢跑緩解老人腰痛[/B]
●老人走鵝卵石路有講究[/B]
●菊花枸杞茶防治老花眼[/B]
●缺牙老人保健五宜[/B]
●老人多曬太陽可補(bǔ)充維生素[/B]
●冬季裡老人“背宜常曖”[/B]
●老年高血壓勿長時(shí)間看電視[/B]
●老人坐高背椅可預(yù)防腰背疾病[/B]
●善待自己從健康體檢開始[/B]
●老人養(yǎng)生：飯前喝點(diǎn)“開路湯”[/B]
●老年女性補(bǔ)鈣適量最關(guān)鍵[/B]
●老年人：體檢要查哪些項(xiàng)？ [/B]
●老年如何防“駝背”[/B]
●圓柱形枕頭防“落枕”[/B]
●老年慢性病患者，保管好自己的病[/B]
●中老年人多做手指運(yùn)動(dòng)防癡呆[/B]
●預(yù)防老化就從現(xiàn)在開始[/B]
●肺經(jīng)是人體最易受傷的經(jīng)[/B]
●老人身高減少或與心髒病相關(guān)[/B]
●老人堅(jiān)持讀報(bào)刊胸襟開闊精神旺[/B]
●為老人 I養(yǎng)保健，該買什麼？ [/B]
●“動(dòng)、靜、節(jié)、律”，遠(yuǎn)離癌癥[/B]
●老人選擇哪種睡姿有利健康[/B]
●舞蹈戰(zhàn)勝疾病[/B]
●睡前一盤湯養(yǎng)生保健康[/B]
●70歲以上老人常補(bǔ)充維生素B12可[/B]
●老人癡呆癥有望能治愈[/B]
●秋天出汗別太多[/B]
●老人眼睛紅紅要注意[/B]
●老年人多練腳踝可預(yù)防摔倒[/B]
●老人餐桌離不了胡椒[/B]
●幸福老人的“快樂大餐”![/B]
●如何全面緩解你的衰老[/B]
●肥胖的老人運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)要注意[/B]
●“人老眼花”的保健方法[/B]
●老人洗澡宜洗“半身浴”[/B]
●降壓強(qiáng)心話蕎麥[/B]
●養(yǎng)生益壽大聚集[/B]
●穿布鞋保護(hù)你的第二心臟[/B]
●燕麥片等10種食物能促進(jìn)睡眠[/B]
●清晨喝水保健功效最好[/B]
●養(yǎng)生學(xué)中的黃金率[/B]
●老年人穿什麼鞋好？ [/B]
●照鏡子能檢測自己的身體！ [/B]
●中老年人三個(gè)動(dòng)作可延緩衰老[/B]
●老人蹺高腿 有益心臟[/B]
●老人脾氣不好因肝鬱氣滯[/B]
●慢性病老人過年“三注意”[/B]
●老年癡呆及早治療也有救[/B]
●老年人禁用七十種藥[/B]
●老年癡呆注意“六防”[/B]
●老有“四伴”以養(yǎng)心！ [/B]
●運(yùn)動(dòng)時(shí)保持微笑的效果[/B]
●老人養(yǎng)生前必須先養(yǎng)心![/B]
●老年人低血壓是好事嗎？ [/B]
●全球最全面的抗衰老秘訣！ [/B]
●飯前快步走可降血脂[/B]
●吃飯前快步走可助降血脂[/B]
●常爬山可助征服衰老[/B]
●老年人晨起謹(jǐn)記“五適宜”[/B]
●感冒老年人的大病[/B]
●骨質(zhì)疏 癥的防治指導(dǎo)[/B]
●寒冷與老年人膳食[/B]
●看電視與老年癡呆癥[/B]
●烹飪得當(dāng)壽命更長蒸煮燉有益健[/B]
●老年男性要注意普查前列腺癌[/B]
●I造舒適健康居室環(huán)境[/B]
●冬季是四季養(yǎng)生的重點(diǎn)[/B]
●三招化解慢性疲勞綜合癥[/B]
●老人冬季痰多怎麼辦[/B]
●老年人保健之聊天強(qiáng)腦健身[/B]
●老人想健康，一生必需要有八個(gè)“[/B]
●“膳補(bǔ)”更須“善補(bǔ)”[/B]
●自我保健的六項(xiàng)要領(lǐng)[/B]
●老年人如何健康過冬[/B]
●健身四法受益八年[/B]
●老人養(yǎng)生保健要緊記“三慎”[/B]
●五類老人要經(jīng)常體檢！ [/B]
●室內(nèi)環(huán)境污染新規(guī)已出臺[/B]
●養(yǎng)生宜從腸道始[/B]
●好動(dòng)的老人更長壽[/B]
●正確處理保健中的幾個(gè)矛盾！ [/B]
●中年人定期獻(xiàn)血有益健康[/B]
●老年人冬季進(jìn)補(bǔ)指南[/B]
●九旬老人練蛤蟆功27年[/B]
●老年人爬山的七項(xiàng)注意![/B]
●老年人不可仰臥睡眠[/B]
●飯後八不急-疾病少上門[/B]
●老人體檢要查哪些項(xiàng)？ [/B]
●保眼有道！讓老人擁有明亮眼[/B]
●平常心態(tài)養(yǎng)生怡然[/B]
謝謝原制作者和轉(zhuǎn)發(fā)給我的親友們。
