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阿峰講座--集成學(xué)習(xí)記憶系統(tǒng)(最牛的學(xué)習(xí)方法)
阿峰講座--集成學(xué)習(xí)記憶系統(tǒng)(最牛的學(xué)習(xí)方法)(2009-05-02 15:35:37)
標(biāo)簽:雜談 分類:他山之石

 

 

大家有沒有注意,大部分的記憶,都是零散的。 今天記得A,明天記得B,后天記得C。 所以,今天學(xué)一點(diǎn),明天忘一點(diǎn),效率不高。而且,當(dāng)你要記得一個新知識時,又也從零開始的。而今天講的集成系統(tǒng)記憶法,則不是這樣的。它最大的好處是不用什么特別的方法去記。因為你理解了它,并把它放在一個合適的位置。你就很容易記住了。整個知識成體系,成體系了,所以不容易亂,學(xué)習(xí)也是一樣。

那么,什么是集成系統(tǒng)記憶法呢? 集成系統(tǒng)記憶法,就是把自己的知識進(jìn)行分類, 然后用一套多層次的掛鉤,來把不同類別與級別的知識點(diǎn)進(jìn)行層層聯(lián)結(jié)。相當(dāng)于圖書館和大型超市。 圖書館系統(tǒng)就是歸類整理的一個典型。仔細(xì)研究一下固定電話號碼,個人認(rèn)為它是分類整理最精確的東東之一。所以,個人認(rèn)為,最厲害的記憶不是圖像記憶,還是邏輯記憶,比如臺灣記憶專家陳俊生舉的一個例子: 36552124313028 ,如果學(xué)過記憶術(shù)的人記,可能會用圖像記 ,但如果把它分一下 ,變成365 52 12 31 30 28  ,各位一定看出了道道吧,一年+52周+12月+4季+大小月。

 所以美國著名學(xué)習(xí)專家弗斯特教授在《記憶術(shù)》中強(qiáng)調(diào): 要不遺余力地把工作、學(xué)習(xí)中的東西分好類,以幫助記憶和靈活運(yùn)用。這個編檔系統(tǒng)的大類和小類越詳細(xì),記憶和運(yùn)用就越方便。 

在這里,再強(qiáng)調(diào)一下閑云的以熟帶新”的記憶核心理念:任何資訊要記在頭腦中,最好的方法,并不是直接把它記下來,而是聯(lián)結(jié)在你已經(jīng)知道的事物中,印象才會最強(qiáng)烈、最深刻。今天我講的集成系統(tǒng)記憶法就是“以已知帶未知 ”的邏輯好方法。能在記東西的時候產(chǎn)生所謂的“往前滾動”的效果,而不只是停留在原地踏步。

接下來講一下,集成系統(tǒng)記憶法的應(yīng)用領(lǐng)域:某一專門領(lǐng)域研究 +專題研究 +論文寫作。(請各位看一下大綱)

第3小點(diǎn)是使用工具:  

要用思維導(dǎo)圖軟件,思維導(dǎo)圖軟件的優(yōu)勢在于:能隨意擴(kuò)充、增刪、調(diào)整、節(jié)省時間和精力。

第4小點(diǎn):集成記憶法的好處:

當(dāng)您在某一研究領(lǐng)域集成一個大系統(tǒng)后,你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、擴(kuò)充、應(yīng)用會非常容易和得心就手。

這個系統(tǒng)的另一好處之一還在于它具有自動復(fù)習(xí)的性質(zhì)。這個只有自己切實(shí)應(yīng)用了才知道。壞處是:開始花的時間和精力比較多。

 

接下來我講大綱中的第二大點(diǎn):構(gòu)建自己的知識系統(tǒng)

這個是重點(diǎn)。

因為一個東西要表達(dá)清楚,只能慢慢說,慢慢理解和接受,不能急的,否則全都一學(xué)就會,這個也太不值錢了。

第1小點(diǎn):愿望目標(biāo)

先確定所要研究的領(lǐng)域。可以問自己:我為什么要研究它?10年后20年后建立的這個系統(tǒng)會對我產(chǎn)生什么巨大影響?假如要花100小時的時間,我愿意嗎?

比如,根據(jù)我的個人遠(yuǎn)景目標(biāo),我準(zhǔn)備建立的系統(tǒng)有記憶、學(xué)習(xí)、思維、NLP、生活法則、幽默口才、培訓(xùn)、教育等方面,但目前基本建立得好的系統(tǒng)只有一個:阿峰記憶系統(tǒng)。

 

第2小點(diǎn):制定下方案:收集資料2個月,整理它大概1個月。最好一氣呵成。在這2-3個月內(nèi)(可能要更多時間)重點(diǎn)研究某個領(lǐng)域。這也是所謂的集中焦點(diǎn)法則。

第3小點(diǎn):具體實(shí)施。(重點(diǎn))

首先,你要有這一領(lǐng)域的許多資料吧,所以,要先收集資料。

選擇10本左右這一專題領(lǐng)域的書,(如果專題領(lǐng)域范圍比較少,3-5本也行了),最有效的方法之一是:請教這一領(lǐng)域的專家請他們推薦3-5本書、視頻、音頻。最好是紙書,電子書也可。搜集10-20本。和與此領(lǐng)域相關(guān)的重要網(wǎng)站文章(精華帖)。

個人以為,先書后文章。因為書容易給你一個整體框架。

注意:不要想求完美,差不多就開始學(xué)習(xí)。因為你幾乎不可能萬事俱備,關(guān)鍵是開始就行。比如,我整“阿峰記憶系統(tǒng)”就看了以下書籍

 

 

第二個小小問題就是如何閱讀這么多的書書,如何有效地看書?

若能請教這方面的專家(推薦3-5本)重點(diǎn)看就OK了。如果沒有這個條件,就看您收集的書的簡介,一般著名人物寫的或者著名人士評價多的是好書,也可以根據(jù)自己喜好選3-5本。

具體看書,都是先看目錄和大小標(biāo)題,然后進(jìn)行跳讀。就是快速地看,只看要點(diǎn),原理,技巧,跳過那些舉例與廢話。即不要急著去看細(xì)節(jié),否則你很快會放棄努力的。宜象《十倍速學(xué)習(xí)法》中說的,一本書60分鐘的快速瀏覽閱讀。目標(biāo)是,找自己喜歡的整體框架。

假如對這個領(lǐng)域根本不熟悉,那么要先找一二本書,仔細(xì)閱讀一下,例如初學(xué)習(xí)NLP,這個不細(xì)說了。。。

每閱讀一本書都要作思維導(dǎo)圖框架筆記。在做筆記之前,先在書上劃線,下次做導(dǎo)圖只需要看劃線的重點(diǎn)部分。再次是精減劃線部分,寫在導(dǎo)圖軟件上,同時一定要注明什么書第幾頁(這個過程也是理解和初步精減的過程哦)。這個是為以后“仔細(xì)整理”服務(wù)的。

收集資料的第3小點(diǎn)是:平時收集

比如,我以后要整理“思維系統(tǒng)”

 

其實(shí)里面很亂,內(nèi)容也很多,這些都沒關(guān)系。因為我要在適當(dāng)?shù)臅r候整理的,目前只是信息收集階段,我只是把在平時把收集到的重要的東西“丟”到思維系統(tǒng)的思維導(dǎo)圖里,等積累到一定時間時,再進(jìn)行分類整理。

比如,昨天,某QQ群中有一網(wǎng)友出題:要小學(xué)生用5、5、10、2四個數(shù)字算24. 每個數(shù)字只能用一次而且要全用上。我感覺很有意思,就把他丟入到“邏輯思考”子主題中。(這就是積累,呵呵)

 

 

接下來我講第二步:分類整理,分類整理是核心!是最關(guān)鍵的步驟。其實(shí)我講的方法也只是在不斷地完善中,希望與大家一起探索更有效的整理方法。

整理時,第一個是擺正心態(tài)。以“謙虛的心”來學(xué)習(xí),會收獲更多,更能把握書的主要內(nèi)容。整理時,則要“相信自己”。相信自己能抓住重點(diǎn)、要點(diǎn),能整理出適合自己的系統(tǒng)框架。

下面講一下分類整理的原則

 

小提示:分類整理的過程就是不斷深入理解的過程。雖然比較困難,但當(dāng)你找到合適的切入點(diǎn)后,你會發(fā)現(xiàn)再沒有比這更快樂的事情了。在分類整理時宜集中一段時間完成,最好不要斷斷續(xù)續(xù),這樣對形成一個有效的整體框架非常有好處。

整理時不要以書本為單位來組織結(jié)構(gòu),而要以“知識點(diǎn)”為單位來組織結(jié)構(gòu),這也可以請教專家,可以使您方便又省時。比如,學(xué)習(xí)NLP可以請教牛頭,他已經(jīng)形成一整套系統(tǒng)。 

可以先以書本目錄為單位初步整理到思維導(dǎo)圖軟件上,然后再次整理時以“知識點(diǎn)”為單位進(jìn)行重新組織。(參見下圖)

我再強(qiáng)調(diào):整理的過程就是內(nèi)化的過程,即使感覺整理不很成功,您在不知不覺中也進(jìn)步很多哦,你們同意嗎?更何況成功占絕大多數(shù)!整理也不要求你一下子做得很到位,因為個人的學(xué)識和經(jīng)驗不斷增長,可能要作幾次大的架構(gòu)的調(diào)整,這個很正常的。

第四個小小原則是:實(shí)用有效為原則。不要持續(xù)整理的,可以放一些時候再整理(如隔6個月。。。)。實(shí)用有效的原則:強(qiáng)調(diào)要“舍得”,有舍才有得。許多書的框架看上去很棒,但也不一定是非常必要的,這時就要敢于舍,否則你會發(fā)現(xiàn)子主題太多,你自己都暈了。

這里就帶出第三個原則:魔力之七原則,請大家看我整理的“阿峰記憶系統(tǒng)”,我的每個子主題沒有超過7個的,我整理的時候如果發(fā)現(xiàn)超過了,我就想辦法把他合并(這也是一個有意思的過程哦)。

假如開始不知道怎么分類,就以一本你認(rèn)為最好的書的目錄為準(zhǔn)分類整理。自己感覺好就是好,因為你整理的系統(tǒng)是你自己看的,自己用的,然后,你用著可能會發(fā)現(xiàn)自己并不滿意,然后會重新整理。。。

把您認(rèn)為重要的東西寫下來,用思維導(dǎo)圖軟件比較好,因為便于以后的調(diào)整和整理。比如,我學(xué)牛頭的《NLP生活法則》(原書架構(gòu)目錄)

 

 

我就整理成了下面這個思維導(dǎo)圖(根據(jù)我自己的理解和喜好)

 

我再簡單講一下實(shí)施過程:假如您收集到10本書,那么您就先瀏覽這10本書,然后選定其中的2-3本細(xì)讀并作思維導(dǎo)圖。(你喜歡的或?qū)<彝扑]的)這2-3本書最好要看3-4遍。第一次是只看目錄和大小標(biāo)題,作導(dǎo)圖。第二次看細(xì)節(jié),與章節(jié)目錄標(biāo)題對照,第三次自已提些問題,自己回答試試。另外的幾本書則只要把您認(rèn)為重要的東西加入導(dǎo)圖就可以了??刹槐丶?xì)看。當(dāng)您把這10本書看得差不多,并作了相應(yīng)的導(dǎo)圖后,接下來的一步就是:運(yùn)用導(dǎo)圖軟件進(jìn)一步分類整理。分類。不是把知識全寫出來。是把它們的類型寫出來。舉最簡單的例子,比如:物理。你只是寫著“物理”二個字就可以了。你可以把它歸到數(shù)理化一類。也可以單獨(dú)讓它成為一類。數(shù)理化文史地,我了解不是太多。就讓它們歸到一類:基礎(chǔ)知識。我的物理是忘得差不多了。我就分為四大類:光學(xué)、電學(xué)、磁學(xué)、力學(xué)。。。。。就這樣分類,不知大家能不能懂。只要和自己當(dāng)前的知識相符合就好,不用太強(qiáng)求了。過一段時間認(rèn)識深入了,再調(diào)整再適應(yīng)。如“牛頓三大定律”當(dāng)然歸入??“力學(xué)”子主題。

 

 

 

第三小部分:再邊整理細(xì)節(jié)邊美化下,想辦法讓字?jǐn)?shù)一樣,用更適合自己的語言,加入些合適的圖等。記得:享受過程哦!

 

第三大點(diǎn):定位記憶。 這個要講又得一個講座,今天就略過了,和文章記憶一個樣子。

 

第四大點(diǎn):不斷充實(shí)。分3小點(diǎn)。

第一小點(diǎn):充實(shí)資訊。一發(fā)現(xiàn)新的關(guān)于這方面有用訊息。馬上“丟”到相應(yīng)的子主題里。在“扔”的過程中其實(shí)就是在復(fù)習(xí)您整理的系統(tǒng)了(這就是自動復(fù)習(xí)哦,呵呵)。

例:我已經(jīng)建立了記憶系統(tǒng)。有一次呢閑云在創(chuàng)造群里講到麻將的記憶方法,而我的系統(tǒng)里缺乏這方面的內(nèi)容,我就復(fù)制這些內(nèi)容,丟入我的記憶系統(tǒng)中的相應(yīng)子主題中--專門能力訓(xùn)練,下次如果我要用的話,一下子就可以翻到,學(xué)習(xí)一會兒就可以掌握。再如:我喜歡天天上棲息谷、記憶力訓(xùn)練網(wǎng)看看有什么新的東東出現(xiàn),如果我感覺很棒,而我的系統(tǒng)里又沒有,我就可以馬上把它加入到我的系統(tǒng)里去。而且定位快速、準(zhǔn)確(這個只有建立了系統(tǒng)后才會有體會哦)

 

第二小點(diǎn):定期整理。1-3月整理一次,整理的過程就是深入理解并復(fù)習(xí)的過程。開始次數(shù)可能較多,慢慢地是1年一次了。只要有一個人試著用我的方法,我今天講座的目的就達(dá)到了,呵呵。如果內(nèi)容太多,一次就著力于整理一個方面。

第三小點(diǎn):實(shí)踐運(yùn)用。我們整理的目的最后是為了運(yùn)用,一旦需要可以迅速抽取出來,解決實(shí)際問題。這才是我們整“集成學(xué)習(xí)系統(tǒng)”的真正目的。

比如,有人問我麻將牌怎么記憶?我可以在很短的時間內(nèi)馬上“定位”找到相應(yīng)的信息,并給出解答。(見上圖)是:訓(xùn)練――專門能力――麻將訓(xùn)練,然后打開相應(yīng)的記事本,里面有詳細(xì)的介紹。

(網(wǎng)友問信息都存在導(dǎo)圖中?

答:是的

圖該有多大啊?

可大可小啊,全部展開是很大

有一個缺點(diǎn)就是文檔中有圖片,就不方便

只能做鏈接)

最后,假如說遇到?jīng)]有碰到過的問題(系統(tǒng)里沒有),則下次自然會在腦中分外留心這方面信息,一旦出現(xiàn),會馬上抓住。其實(shí),當(dāng)辛苦建立好了這樣一個集成系統(tǒng)后,運(yùn)用時只要有意識地想一下導(dǎo)圖,就能很快地找到相應(yīng)的解決方案,這就是這個系統(tǒng)的妙處。只有自己實(shí)際做了才有體會。

最后,我要說:看了不用等于沒看。

最最后,簡單說一下這個東西是誰整出來的。首先是日本人寫的《開發(fā)人的右半腦》里說的終極記憶法--集成記憶法,然后是牛頭在NLP高級群講出來,我學(xué)了一下,感覺很棒,就分享給大家。牛頭名言:把你的知識,集成到一個板塊上,我們會說頭上掉了一個頭發(fā),可是極少聽說集成主板上掉了哪個零件吧?

 

最最最后,如果這個文章對您有用,請按一下“有用”,好使我知道我講的東西能對多少人起作用。謝謝您!

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