大家有沒有注意，大部分的記憶，都是零散的。
那么，什么是集成系統(tǒng)記憶法呢？
在這里，再強(qiáng)調(diào)一下閑云的“以熟帶新”的記憶核心理念：任何資訊要記在頭腦中，最好的方法，并不是直接把它記下來，而是聯(lián)結(jié)在你已經(jīng)知道的事物中，印象才會最強(qiáng)烈、最深刻。今天我講的集成系統(tǒng)記憶法就是“以已知帶未知
接下來講一下，集成系統(tǒng)記憶法的應(yīng)用領(lǐng)域：某一專門領(lǐng)域研究
第3小點(diǎn)是使用工具：
要用思維導(dǎo)圖軟件，思維導(dǎo)圖軟件的優(yōu)勢在于：能隨意擴(kuò)充、增刪、調(diào)整、節(jié)省時間和精力。
第4小點(diǎn):集成記憶法的好處：
當(dāng)您在某一研究領(lǐng)域集成一個大系統(tǒng)后，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、擴(kuò)充、應(yīng)用會非常容易和得心就手。
這個系統(tǒng)的另一好處之一還在于它具有自動復(fù)習(xí)的性質(zhì)。這個只有自己切實(shí)應(yīng)用了才知道。壞處是：開始花的時間和精力比較多。
接下來我講大綱中的第二大點(diǎn)：構(gòu)建自己的知識系統(tǒng)
這個是重點(diǎn)。
因為一個東西要表達(dá)清楚，只能慢慢說，慢慢理解和接受，不能急的，否則全都一學(xué)就會，這個也太不值錢了。
第1小點(diǎn)：愿望目標(biāo)
先確定所要研究的領(lǐng)域。可以問自己：我為什么要研究它？10年后20年后建立的這個系統(tǒng)會對我產(chǎn)生什么巨大影響？假如要花100小時的時間，我愿意嗎？
比如，根據(jù)我的個人遠(yuǎn)景目標(biāo)，我準(zhǔn)備建立的系統(tǒng)有記憶、學(xué)習(xí)、思維、NLP、生活法則、幽默口才、培訓(xùn)、教育等方面，但目前基本建立得好的系統(tǒng)只有一個：阿峰記憶系統(tǒng)。
第2小點(diǎn)：制定下方案：收集資料2個月，整理它大概1個月。最好一氣呵成。在這2－3個月內(nèi)（可能要更多時間）重點(diǎn)研究某個領(lǐng)域。這也是所謂的集中焦點(diǎn)法則。
第3小點(diǎn)：具體實(shí)施。（重點(diǎn)）
首先，你要有這一領(lǐng)域的許多資料吧，所以，要先收集資料。
選擇10本左右這一專題領(lǐng)域的書，（如果專題領(lǐng)域范圍比較少，3－5本也行了），最有效的方法之一是：請教這一領(lǐng)域的專家請他們推薦3－5本書、視頻、音頻。最好是紙書，電子書也可。搜集10－20本。和與此領(lǐng)域相關(guān)的重要網(wǎng)站文章（精華帖）。
個人以為，先書后文章。因為書容易給你一個整體框架。
注意：不要想求完美，差不多就開始學(xué)習(xí)。因為你幾乎不可能萬事俱備，關(guān)鍵是開始就行。比如，我整“阿峰記憶系統(tǒng)”就看了以下書籍
第二個小小問題就是如何閱讀這么多的書書，如何有效地看書？
若能請教這方面的專家（推薦3－5本）重點(diǎn)看就OK了。如果沒有這個條件，就看您收集的書的簡介，一般著名人物寫的或者著名人士評價多的是好書，也可以根據(jù)自己喜好選3－5本。
具體看書，都是先看目錄和大小標(biāo)題，然后進(jìn)行跳讀。就是快速地看，只看要點(diǎn)，原理，技巧，跳過那些舉例與廢話。即不要急著去看細(xì)節(jié)，否則你很快會放棄努力的。宜象《十倍速學(xué)習(xí)法》中說的，一本書60分鐘的快速瀏覽閱讀。目標(biāo)是，找自己喜歡的整體框架。
假如對這個領(lǐng)域根本不熟悉，那么要先找一二本書，仔細(xì)閱讀一下，例如初學(xué)習(xí)NLP，這個不細(xì)說了。。。
每閱讀一本書都要作思維導(dǎo)圖框架筆記。在做筆記之前，先在書上劃線，下次做導(dǎo)圖只需要看劃線的重點(diǎn)部分。再次是精減劃線部分，寫在導(dǎo)圖軟件上，同時一定要注明什么書第幾頁（這個過程也是理解和初步精減的過程哦）。這個是為以后“仔細(xì)整理”服務(wù)的。
收集資料的第3小點(diǎn)是：平時收集
比如，我以后要整理“思維系統(tǒng)”
其實(shí)里面很亂，內(nèi)容也很多，這些都沒關(guān)系。因為我要在適當(dāng)?shù)臅r候整理的，目前只是信息收集階段，我只是把在平時把收集到的重要的東西“丟”到思維系統(tǒng)的思維導(dǎo)圖里，等積累到一定時間時，再進(jìn)行分類整理。
比如，昨天，某QQ群中有一網(wǎng)友出題：要小學(xué)生用5、5、10、2四個數(shù)字算24. 每個數(shù)字只能用一次而且要全用上。我感覺很有意思，就把他丟入到“邏輯思考”子主題中。（這就是積累，呵呵）
接下來我講第二步：分類整理，分類整理是核心！是最關(guān)鍵的步驟。其實(shí)我講的方法也只是在不斷地完善中，希望與大家一起探索更有效的整理方法。
整理時，第一個是擺正心態(tài)。以“謙虛的心”來學(xué)習(xí)，會收獲更多，更能把握書的主要內(nèi)容。整理時，則要“相信自己”。相信自己能抓住重點(diǎn)、要點(diǎn)，能整理出適合自己的系統(tǒng)框架。
下面講一下分類整理的原則
小提示：分類整理的過程就是不斷深入理解的過程。雖然比較困難，但當(dāng)你找到合適的切入點(diǎn)后，你會發(fā)現(xiàn)再沒有比這更快樂的事情了。在分類整理時宜集中一段時間完成，最好不要斷斷續(xù)續(xù)，這樣對形成一個有效的整體框架非常有好處。
整理時不要以書本為單位來組織結(jié)構(gòu)，而要以“知識點(diǎn)”為單位來組織結(jié)構(gòu)，這也可以請教專家，可以使您方便又省時。比如，學(xué)習(xí)NLP可以請教牛頭，他已經(jīng)形成一整套系統(tǒng)。
可以先以書本目錄為單位初步整理到思維導(dǎo)圖軟件上，然后再次整理時以“知識點(diǎn)”為單位進(jìn)行重新組織。（參見下圖）
我再強(qiáng)調(diào)：整理的過程就是內(nèi)化的過程，即使感覺整理不很成功，您在不知不覺中也進(jìn)步很多哦，你們同意嗎？更何況成功占絕大多數(shù)！整理也不要求你一下子做得很到位，因為個人的學(xué)識和經(jīng)驗不斷增長，可能要作幾次大的架構(gòu)的調(diào)整，這個很正常的。
第四個小小原則是：實(shí)用有效為原則。不要持續(xù)整理的，可以放一些時候再整理（如隔6個月。。。）。實(shí)用有效的原則：強(qiáng)調(diào)要“舍得”，有舍才有得。許多書的框架看上去很棒，但也不一定是非常必要的，這時就要敢于舍，否則你會發(fā)現(xiàn)子主題太多，你自己都暈了。
這里就帶出第三個原則：魔力之七原則，請大家看我整理的“阿峰記憶系統(tǒng)”，我的每個子主題沒有超過7個的，我整理的時候如果發(fā)現(xiàn)超過了，我就想辦法把他合并（這也是一個有意思的過程哦）。
假如開始不知道怎么分類，就以一本你認(rèn)為最好的書的目錄為準(zhǔn)分類整理。自己感覺好就是好，因為你整理的系統(tǒng)是你自己看的，自己用的，然后，你用著可能會發(fā)現(xiàn)自己并不滿意，然后會重新整理。。。
把您認(rèn)為重要的東西寫下來，用思維導(dǎo)圖軟件比較好，因為便于以后的調(diào)整和整理。比如，我學(xué)牛頭的《NLP生活法則》（原書架構(gòu)目錄）
我就整理成了下面這個思維導(dǎo)圖（根據(jù)我自己的理解和喜好）
我再簡單講一下實(shí)施過程：假如您收集到10本書，那么您就先瀏覽這10本書，然后選定其中的2－3本細(xì)讀并作思維導(dǎo)圖。（你喜歡的或?qū)＜彝扑]的）這2－3本書最好要看3－4遍。第一次是只看目錄和大小標(biāo)題，作導(dǎo)圖。第二次看細(xì)節(jié)，與章節(jié)目錄標(biāo)題對照，第三次自已提些問題，自己回答試試。另外的幾本書則只要把您認(rèn)為重要的東西加入導(dǎo)圖就可以了?？刹槐丶?xì)看。當(dāng)您把這10本書看得差不多，并作了相應(yīng)的導(dǎo)圖后，接下來的一步就是：運(yùn)用導(dǎo)圖軟件進(jìn)一步分類整理。分類。不是把知識全寫出來。是把它們的類型寫出來。舉最簡單的例子，比如：物理。你只是寫著“物理”二個字就可以了。你可以把它歸到數(shù)理化一類。也可以單獨(dú)讓它成為一類。數(shù)理化文史地，我了解不是太多。就讓它們歸到一類：基礎(chǔ)知識。我的物理是忘得差不多了。我就分為四大類：光學(xué)、電學(xué)、磁學(xué)、力學(xué)。。。。。就這樣分類，不知大家能不能懂。只要和自己當(dāng)前的知識相符合就好，不用太強(qiáng)求了。過一段時間認(rèn)識深入了，再調(diào)整再適應(yīng)。如“牛頓三大定律”當(dāng)然歸入？？“力學(xué)”子主題。
第三小部分：再邊整理細(xì)節(jié)邊美化下，想辦法讓字?jǐn)?shù)一樣，用更適合自己的語言，加入些合適的圖等。記得：享受過程哦！
第三大點(diǎn)：定位記憶。 這個要講又得一個講座，今天就略過了，和文章記憶一個樣子。
第四大點(diǎn)：不斷充實(shí)。分3小點(diǎn)。
第一小點(diǎn)：充實(shí)資訊。一發(fā)現(xiàn)新的關(guān)于這方面有用訊息。馬上“丟”到相應(yīng)的子主題里。在“扔”的過程中其實(shí)就是在復(fù)習(xí)您整理的系統(tǒng)了（這就是自動復(fù)習(xí)哦，呵呵）。
例：我已經(jīng)建立了記憶系統(tǒng)。有一次呢閑云在創(chuàng)造群里講到麻將的記憶方法，而我的系統(tǒng)里缺乏這方面的內(nèi)容，我就復(fù)制這些內(nèi)容，丟入我的記憶系統(tǒng)中的相應(yīng)子主題中－－專門能力訓(xùn)練，下次如果我要用的話，一下子就可以翻到，學(xué)習(xí)一會兒就可以掌握。再如：我喜歡天天上棲息谷、記憶力訓(xùn)練網(wǎng)看看有什么新的東東出現(xiàn)，如果我感覺很棒，而我的系統(tǒng)里又沒有，我就可以馬上把它加入到我的系統(tǒng)里去。而且定位快速、準(zhǔn)確（這個只有建立了系統(tǒng)后才會有體會哦）
第二小點(diǎn)：定期整理。1－3月整理一次，整理的過程就是深入理解并復(fù)習(xí)的過程。開始次數(shù)可能較多，慢慢地是1年一次了。只要有一個人試著用我的方法，我今天講座的目的就達(dá)到了，呵呵。如果內(nèi)容太多，一次就著力于整理一個方面。
第三小點(diǎn)：實(shí)踐運(yùn)用。我們整理的目的最后是為了運(yùn)用，一旦需要可以迅速抽取出來，解決實(shí)際問題。這才是我們整“集成學(xué)習(xí)系統(tǒng)”的真正目的。
比如，有人問我麻將牌怎么記憶？我可以在很短的時間內(nèi)馬上“定位”找到相應(yīng)的信息，并給出解答。（見上圖）是：訓(xùn)練――專門能力――麻將訓(xùn)練，然后打開相應(yīng)的記事本，里面有詳細(xì)的介紹。
（網(wǎng)友問信息都存在導(dǎo)圖中？
答：是的
圖該有多大啊？
可大可小啊，全部展開是很大
有一個缺點(diǎn)就是文檔中有圖片，就不方便
只能做鏈接）
最后，假如說遇到?jīng)]有碰到過的問題（系統(tǒng)里沒有），則下次自然會在腦中分外留心這方面信息，一旦出現(xiàn)，會馬上抓住。其實(shí)，當(dāng)辛苦建立好了這樣一個集成系統(tǒng)后，運(yùn)用時只要有意識地想一下導(dǎo)圖，就能很快地找到相應(yīng)的解決方案，這就是這個系統(tǒng)的妙處。只有自己實(shí)際做了才有體會。
最后，我要說：看了不用等于沒看。
最最后，簡單說一下這個東西是誰整出來的。首先是日本人寫的《開發(fā)人的右半腦》里說的終極記憶法--集成記憶法，然后是牛頭在NLP高級群講出來，我學(xué)了一下，感覺很棒，就分享給大家。牛頭名言：把你的知識，集成到一個板塊上，我們會說頭上掉了一個頭發(fā)，可是極少聽說集成主板上掉了哪個零件吧？
最最最后，如果這個文章對您有用，請按一下“有用”，好使我知道我講的東西能對多少人起作用。謝謝您！
