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2010.02.11

『影響力訓(xùn)練』向您推薦日常生活工作中35個(gè)好習(xí)慣：

1) 不說「不可能」三個(gè)字。
2) 凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口。
3) 遇到挫折對(duì)自己大聲說：太棒了!
4) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5) 凡事先訂立目標(biāo)，并且盡量制作「夢(mèng)想板」。
6) 凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)可視化。
7) 六點(diǎn)優(yōu)先工作制。每一分，每一秒做最有生產(chǎn)力的事情。
8) 隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎小事。
9) 守時(shí)。
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因?yàn)橛洃浀男畔⑻菀子捎诟嘈滦畔⒌母采w而
產(chǎn)生「健忘」。
11) 隨時(shí)記錄靈感。
12) 把重要的觀念、方法寫下來，并貼起來，以隨時(shí)提示自己。
13) 走路比平時(shí)快30％。走路時(shí)，腳尖稍用力推進(jìn)；肢體語言健康有力，不懶散、委
靡。
14) 每天出門照鏡子，給自己一個(gè)自信的笑容，并向自己伸出一個(gè)大拇指：你真棒！
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜
六思。
16) 天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。如慢跑15分鐘、散步半小時(shí)、做體操，做伏地挺身且每天增
加一個(gè)、打太極拳等等。
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時(shí)、心情煩躁時(shí)、緊張時(shí)。
18) 開會(huì)坐在前排。
19) 微笑。
20) 用心傾聽，不打斷對(duì)方說話。
21) 說話時(shí)，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對(duì)方的感受。
23) 每天有意識(shí)、真誠地贊美別人三次以上。
24) 及時(shí)寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
25) 不用訓(xùn)斥、指責(zé)的口吻跟別人說話。
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。
27) 每天多做一件「分外事」。
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)」。
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天
工作績效等。
31) 定期存錢。
32) 節(jié)儉。臺(tái)塑董事長王永慶的名言：節(jié)約一塊錢，遠(yuǎn)比賺一塊錢來得容易。節(jié)儉習(xí)
慣的蝴蝶效應(yīng)是：財(cái)富能被積累。
33) 時(shí)常運(yùn)用「頭腦風(fēng)暴」。
34) 恪守誠信，說到做到。
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環(huán)境！

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