很多人都有健忘的現(xiàn)象，可能上一秒我還在想著一會我要做什么事情？下一秒就忘記自己要干嘛了，西醫(yī)認為健忘是腦子出了問題，但是在中醫(yī)上卻認為是心出了問題，因為人的思慮在心，老人也常說記不住東西，就是心氣不足，這也是有一定道理的。因為當人過度勞累時，會損耗掉心氣；當人熬夜過度時，也會損傷到心氣；特別是當人思慮過度時，心氣也會受損。
當心出現(xiàn)問題時，往往就會影響到腎，在中醫(yī)上講，心腎是互相制約的，心火每時每刻都要往下降，這樣才能把陽氣傳遞給腎，腎才不會寒，而腎水也要每時每刻的往上走，用來滋養(yǎng)心陰，這樣心火才不會過旺。中醫(yī)上還說，腎主骨，骨生髓，髓者以腦為主，說明腎又是大腦的最大“供養(yǎng)者”，把體內(nèi)的精華給輸送給大腦。
我們都知道小孩子是純陽體質，所以往往小孩子在孩童時代記東西也是最快的，記憶力也是最好的，但是隨著年齡的增加，腎中精氣在不斷的減弱，身體也在慢慢的走下坡路，你也會發(fā)現(xiàn)你的記憶力越變越差。如果心火不能往下走，就沒辦法把陽氣傳遞給腎，腎就會一直處在寒冷的狀態(tài)下，還會不斷的消耗掉原本就不足的腎氣，對身體來說，記憶力衰退乃是必然。
所以說治健忘，中醫(yī)上從心腎入手是正確的，在唐代孫思邈的《千金方》中記載了一個治療健忘的好方子，它名叫開心散。吃過之后，不但可以增強記憶力，還能令你心情愉悅。
開心散：取來遠志和人參各1.2g，茯苓60g，菖蒲30g，首先把這4味藥研磨成細粉，每次服用1g，用溫水送服，1日3次?；蛘呷≥牌押瓦h志各6g，人參和茯苓各9g，一起用水煎服。
在此方中，人參主要是補心氣，心氣足，則記憶力好；茯苓則健脾祛濕，還能寧心安神。其實上好的茯苓是叫做茯神的，就是茯苓中間抱有松根的白色部分，人吃過之后，就可以把煩躁、狂躁的心神給安靜下來了，不管哪種類型的失眠，吃茯神都可以減輕癥狀，但是茯神非常的珍貴，不好買的到，一般都是用茯苓，雖說比不上茯神，但也能寧心安神。
李時珍說遠志可以強志益精，治健忘，吃過之后讓人變得志向遠大，并且遠志還能讓心腎相交；最后的一味藥，就是菖蒲，菖蒲可以通九竅，能讓陽氣通到頭面上，令人耳聰目明，頭腦聰慧，且菖蒲入心，可以讓心陽往下走，遠志可以讓腎水往上走，所以說一個從心交到腎，一個從腎交到心，讓心腎相交，記憶力就會好起來。
為什么說人吃過此藥后會心情愉悅呢？主要靠的就是人參和菖蒲，菖蒲可以讓體內(nèi)的郁悶之氣散掉，人參補氣，氣足了，心竅打開了，自然效果更好。所以說此方治標又治本，還能搞到不開心，效果特別好，如果你也是經(jīng)常失眠健忘，不妨試試此方，說不定可以幫助到你哦！
