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小迪今年34歲的是一名銷售人員，小迪平時(shí)很努力，經(jīng)常是加班最晚，熬夜最多的那個(gè)人，這不這半年小迪部門經(jīng)理辭職了，公司想著在內(nèi)部提拔，小迪一直想爭(zhēng)取，所以這半年就更加努力。

可是小迪的身體有些吃不消了，偶爾就感覺到胸痛，小迪也沒太在意，想著可能就是太累了，一直就這樣挺著了。

直到一天凌晨小迪剛被客戶喝完酒回到家里，胸痛的越來越厲害，甚至出現(xiàn)呼吸苦難，妻子看著小迪情況不太好就直接撥打了120救護(hù)車。

急診科醫(yī)生了解情況后，引起了重視，嚴(yán)重懷疑是心梗，生與死只在一線之間，幸好及時(shí)的撥打120，在經(jīng)過及時(shí)的搶救小迪脫離了生命危險(xiǎn)，但是以后可能要隨身帶著速效救心丸。

可是小迪才34歲怎么就突發(fā)心梗了，主要就是平時(shí)小迪的生活習(xí)慣不好，工作壓力太大導(dǎo)致的。

提醒：心臟最怕6件事最好少做

1、30%的原因勞累過度

如長(zhǎng)時(shí)間過度的勞累，身體處于超負(fù)荷的工作狀態(tài)，心臟、血管的負(fù)擔(dān)也比較大，心肌需氧量突然增加，使冠狀動(dòng)脈不能充分?jǐn)U張，或是誘發(fā)斑塊破裂，增加心梗的幾率。

2、15%的原因暴飲暴食

暴飲暴食的人都喜歡攝入高熱量，高脂肪的食物，而長(zhǎng)期吃這些食物，會(huì)引起血脂升高，增加了血液的粘性，一旦形成血栓，就會(huì)很容易引起心梗。

3、13%的原因便秘

臨床顯示，很多中老年人在排便的時(shí)候突發(fā)心梗。

人在便秘的時(shí)候腹部用力血壓會(huì)升高，一旦血管脆弱，或是有心臟問題，那么將會(huì)大大增加心梗的發(fā)生。

4、10%的原因吸煙、飲酒

吸煙和飲酒對(duì)心臟，血壓都是巨大的考驗(yàn)。

長(zhǎng)期大量的吸煙喝酒，會(huì)引起心肌耗氧量增加，增加身體的負(fù)擔(dān)，這會(huì)大大增加心梗的幾率。

5、6%的情緒激動(dòng)

由于情緒過分激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的變化，會(huì)使心跳加速，血壓急速升高，就很易誘發(fā)急性心肌梗死。

6、5%的寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。

所以到了冬季就要做好保暖，避免心腦血管發(fā)病。