国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
美國癌癥協(xié)會ACS專家教你來預(yù)防前列腺癌

  美國癌癥協(xié)會(American Cancer Society, ACS)是美國的一個(gè)致力于消除癌癥的全國性的自愿健康組織。ACS成立于1913年,并在美國分布為十二個(gè)地區(qū)(包括波多黎各 ),擁有大約900間辦公室及成千上萬的志愿者。它的總部位于亞特蘭大的美國癌癥協(xié)會中心。官方的期刊為《癌癥期刊》、《癌癥臨床醫(yī)生期刊》和《癌癥細(xì)胞病理學(xué)》。

前列腺癌是泌尿生殖系常見的惡性腫瘤,其發(fā)病率具有明顯的地域和人種差別。在世界范圍內(nèi),前列腺癌發(fā)病率在歐美發(fā)達(dá)國家較高,在亞洲和北非最低。在美國,前列腺癌的發(fā)病率是第一位的,死亡率是第二位,每年大約有30000人死于該病。亞洲國家的前列腺癌的發(fā)病率和死亡率比美國低大約10倍,尤以日本和中國最低。

目前認(rèn)為,亞洲人的日常飲食習(xí)慣是亞洲人前列腺癌發(fā)病率低的重要因素之一。近來隨著中國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,生活水平的提升,飲食結(jié)構(gòu)的改變,社會逐漸老齡化及診療技術(shù)的提高,前列腺癌在中國的發(fā)病率也呈現(xiàn)明顯上升現(xiàn)象。中老年男性是前列腺癌的高發(fā)人群,大部分患者都是60歲以上的老人,并且發(fā)病率正在逐年上升,而且有致命的危險(xiǎn),其發(fā)病率隨著年齡的增長而增長。如何在日常生活中預(yù)防前列腺癌成為大家非常關(guān)心的一個(gè)問題。

美國癌癥學(xué)會指出,多吃低脂、高纖食物,多吃蔬菜水果,可預(yù)防患癌幾率。由于前列腺癌的真正成因并不清楚,因而也難預(yù)防。像年齡(60歲以上得病機(jī)會大增)、種族(非洲裔美國人的得病率是歐洲裔美國人的兩倍),以及家族病史等危險(xiǎn)因素,都是無法控制的。


但是美國癌癥學(xué)會仍然提出一套預(yù)防建議:

一、不要吸煙及大量飲酒。

適量的紅酒對預(yù)防前列腺癌有好處

二、不吃動物性脂肪。

西方型飲食中高脂肪攝入、肥胖及食物的燒制過程和前列腺癌的發(fā)生有密切關(guān)系。

三、豆類和硒可能對抗前列腺癌有益。

一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示,連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

四、茶,尤其是富含抗氧化劑的綠茶,也有助益。

綠茶中含有一種高效的生物活性物質(zhì)“茶多酚”, 它不僅可以阻止癌細(xì)胞的增殖,而且能抑制癌細(xì)胞旁邊的血管生長,能大大降低前列腺癌的擴(kuò)散速度。這一研究成果曾發(fā)表在2004年12月份的國際權(quán)威生物學(xué)期刊——《癌癥研究》上。除了發(fā)現(xiàn)綠茶可以抑制前列腺癌的擴(kuò)散外,近年來,國內(nèi)外相關(guān)科學(xué)家經(jīng)多次研究后發(fā)現(xiàn),綠茶對多種癌癥均有一定預(yù)防及治療作用。

五、番茄紅素作為抗氧化劑,有助防止DNA的損害。 

番茄和西瓜含有大量番茄紅素,有報(bào)道認(rèn)為可將前列腺癌的發(fā)病率降低32%。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。胡蘿卜里大量β胡蘿卜素它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素。

六、維他命e可以減少30%患上前列腺癌的得病率。當(dāng)維他命e與硒共同服用時(shí),效果更佳。

七、年過50的男性,每年應(yīng)做一次前列腺癌檢查,可以做血液檢查或是直腸檢查。

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
吃什么能預(yù)防前列腺癌? 此博文包含圖片 (2017-07-22
補(bǔ)硒能否預(yù)防癌癥?
替代療法有風(fēng)險(xiǎn),前列腺癌患者需謹(jǐn)慎
男人這么吃,「下面」可以避免癌癥
有些腫瘤“重男輕女”
前列腺癌
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服