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6道家常菜,第五道幾分鐘就可以出鍋,做法簡單還營養(yǎng)

1,臘味肉沫豆腐。材料:臘肉、豆腐、生姜,小蔥,蒜米、剁椒、老干媽、生抽、鹽。做法:臘肉將肥瘦分開切成丁備用,生姜切成姜末,小蔥切成蔥花,蒜米切成蒜蓉,,姜蔥蒜切末,豆腐切塊。鍋里放入油放肥肉煸出油,加姜末,蒜末爆香后下入瘦肉丁,再下剁椒、水、老干媽,生抽煮開,開鍋后下入豆腐,加鹽煮12分鐘,起鍋前加入蔥花即可,做法簡單的一道菜,但是很下飯。

2,培根青椒炒木耳。材料:培根,青椒,小木耳,生抽,蠔油,雞精,白糖,料酒,油,生姜,蒜米。做法:把培根切片,青椒洗凈切小片,小木耳提前泡發(fā)洗凈撕成小塊,生姜切成姜末,蒜米切成蒜蓉,炒鍋倒油爆香姜末,蒜蓉,倒入培根翻炒片刻,林入料酒炒香,在加入生抽,一點白糖翻炒,再把青椒,木耳放入翻炒2分鐘至青椒熟透,最后加少許鹽翻炒均勻,出鍋前放入生粉水勾芡即可。

3,醬爆茄子。材料:茄子,豆瓣醬,蒜米,瘦豬肉,小蔥,生姜,料酒,雞精。做法:茄子切成條,瘦肉切成肉末,蒜米切蒜蓉,小蔥切蔥花,生姜切姜末。鍋里放入油燒熱,放入肉末炒出香味,再放一點料酒翻炒1分鐘,然后放豆瓣醬,蒜蓉,姜末再次炒出香味,放茄子炒至軟以后,倒入一點水翻炒,最后把瘦肉,雞精,蔥花一起倒入鍋里繼續(xù)翻炒1分鐘就可以出鍋了,簡單又入味好吃的一道茄子開吃咯。

4,蝦仁滑蛋。材料:鹽,蝦,料酒,雞蛋,生粉,西蘭花,雞精。做法:鮮蝦自背部切開去泥腸,剝皮的鮮蝦加入少許鹽,生粉抓勻去除黏液,洗凈瀝干水,放一點點蛋清、生粉、鹽,料酒攪拌均勻腌制30分鐘,西蘭花切成小朵,放到鍋里煮至熟透,撈出洗凈瀝干水,碗里放入雞蛋攪拌均勻,起油鍋燒熱放入蝦仁滑散變色后,倒入雞蛋液炒至雞蛋液差不多凝固時,加入西蘭花,雞精,鹽翻炒2分鐘即可出鍋。

5,涼拌秋葵。材料:秋葵、蒜米、生抽、香油、鹽,雞精,指天椒,做法:蒜米切成蒜蓉,指天椒切碎,新鮮的秋葵洗凈后放入 煮至熟透,撈出瀝干水分備用,然后把秋葵掐頭去尾再切成片放入碗里,加入蒜末,生抽,香油,指天椒碎,雞精,生抽,鹽一點點,一起攪拌均勻裝盤就可以了,這樣做的秋葵簡單又營養(yǎng),幾分鐘就可以上桌了,我家孩子都說這樣做比炒的還好吃。

6,腐竹燒鴨。材料:鴨肉、腐竹、八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖、干辣椒、生姜、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽。做法:鴨肉洗凈斬成塊,生姜切成片,蔥切成段,腐竹用水浸泡80分鐘后,撈出切成段,鍋內(nèi)放入水下入鴨塊,生姜,蔥段,料酒煮至鴨塊變色后撈出,用水洗凈血沫瀝干。鍋放入油下八角、桂皮、花椒一起炒出香味,下入鴨塊大火炒至鴨塊出油,放入料酒炒勻,下干辣椒、生姜、大蒜、香葉、冰糖、鹽、一點點老抽、生抽炒勻至鴨塊上色,倒入水大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮25分鐘,下入腐竹炒勻后繼續(xù)煮8分鐘至湯汁收干,下入蔥段炒勻即可出鍋。

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