來源：金典相機行 ID：jindianxiangjihang
有相當多一部分人面對鏡頭就各種尷尬、緊張、肢體動作僵硬和表情不自然等，即常說的“鏡頭尷尬癥”。那么，有什么簡單又上鏡的拍照姿勢和拍攝技巧？
▲背對鏡頭，緩解面對鏡頭的尷尬。
1、不看鏡頭
面對鏡頭尷尬，那么不妨就不看鏡頭，側(cè)臉、看斜前方、看天空或者直接閉眼沉思，總之，就是不盯著鏡頭看，打造一種“不經(jīng)意”的感覺。
▲側(cè)臉上鏡，減少緊張感覺，而且更加的能突出臉部的輪廓和五官線條。
也可以與現(xiàn)場的環(huán)境互動起來，自然閉上眼睛聞一聞花香，這畫面就足夠讓人心動~
▲跟花來點親密互動，增加畫面的動感的同時，使得動作更加自然、隨意。
也可以利用隨身攜帶的相機，它是很好的道具，只管佯裝正在專注的拍照，陪同的人則負責拍下你正在拍照的樣子。
2、偶爾不露臉
不想露臉的最直接方式就是背過身去拍背影照了，而且屢試不爽，不僅巧妙地避開了顏值這個敏感的話題，又將一切俗套的景點到此一游升華到了一切盡在不言中的境界。
▲選擇開闊的背景，這樣拍出來的照片，看起來卻讓人覺得很美，很舒服 比正面照更有氣質(zhì)和意境！
除了背影，還有一種玩法，叫“半邊臉”，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)如今在各大社交平臺都會看到這種“猶抱琵琶半遮面”的半張臉照片，不得不承認，確實是一個揚長避短的好方法。
▲“猶抱琵琶半遮面”的畫面，巧妙規(guī)避了“缺陷”一面，放大了好看的一面。
利用花草、遮光簾、羽毛、相機等道具，甚至是手作為前景，通過遮擋突出照片的立體感，同時讓畫面更特別，與眾不同。
▲利用草帽，進行遮擋。
當然，也可以半遮擋，營造一種“猶抱琵琶半遮面”的感覺。通過遮擋半邊臉突出五官，同樣可以利用前景來遮住自己的一些小瑕疵，這樣拍讓照片更有層次感。
當然，你也可以另辟蹊徑，不虛化背景前景，而虛化人物。這樣的作品很新奇，也很有層次感，很容易讓人眼前一亮。
▲虛化人物減弱了觀者對模特臉部的注意力，而強調(diào)了畫面中前景元素。
和拍背影作品相似的是，虛化人物減弱了觀眾對模特臉部的注意力，而強調(diào)了畫面中的前景元素，也正因為如此，前景景物的選擇決定了整個畫面的基調(diào)、主題和情感氛圍。
3、剪影規(guī)避表情
剪影由于前景和背景之間的大光比，導致在前景中的主體身上我們看不到任何的細節(jié)，只能夠看到一個黑暗的輪廓。規(guī)避了面部表情，只要保持“姿勢優(yōu)美”便可以了。
▲快速勾勒出人物的輪廓，畫面簡潔明快，明暗對比鮮明，在引人注目的同時給予觀眾無窮的遐想。
實際拍攝時，采取伸展的姿勢，伸胳膊伸腿，而不要蜷縮著，因為剪影只保留輪廓信息，如果姿勢不伸展，重疊的剪影會喪失原有輪廓。
關于人像剪影的拍攝，你還在犯這幾種錯誤嗎？
4、局部特寫
除了拍臉之外，可以拍攝許多的局部特寫，增添一種神秘、唯美的感覺，如眼、脖頸、背、手、腳、鎖骨、美人肩、后背等。拍攝局部，更可以揚長避短，把最美的地方展現(xiàn)出來。
▲小花為女性的性感增加幾分柔情。
▲手指靈活地動起來便帶來足夠的性感。
5、捕捉動態(tài)瞬間
如果僅僅是靜態(tài)拍攝，可能會顯得不夠自然，而不經(jīng)意間捕捉的動作瞬間恰恰最表現(xiàn)出的是最自然的一面，而自然流露出來的就是最純真的情誼，是最能打動人的。
▲手背后做陶醉狀，更增添了女人的溫婉和嫵媚，讓回眸一笑百媚生更有魅力。
▲捕捉跳躍瞬間，而背影照，又避免了面對鏡頭的尷尬。
最后，女生有一個化解鏡頭尷尬的特殊技能，那就是撩頭發(fā)、玩頭發(fā)。
▲撩頭發(fā)，增添了女人的溫婉和嫵媚。
6、人小景大
有些人可能會說，人臉也看不清，那就是青菜蘿卜各有所好吧，拍的是意境。不執(zhí)著于把自己拍的漂亮，而是努力把自己融入到環(huán)境中，把自己作為背景的一部分。這種人小景大的照片拍好了，真的很耐看，有意境。
▲大面積的雪地與灰色天空的環(huán)境，一襲紅衣的人物主體更加突出。
很重要的一點便是創(chuàng)造 “帶人入景” 的效果，即人物要與背景產(chǎn)生聯(lián)系感，而具有縱深感、連續(xù)性的背景，就很容易讓人融入環(huán)境，創(chuàng)造人景呼應的整體效果。除了縱深感外，當背景十分干凈時，即使人物再小也能被發(fā)現(xiàn)，也很顯眼。
▲俯視構(gòu)圖，借助前景，突出人物主體。
大環(huán)境下，能夠彰顯環(huán)境的大氣，亦能突出主體的作品才是好作品。場景越大，模特就顯得渺小，此時就要考慮到如何觀察全局，尋找有利于構(gòu)圖的機位，將模特安排在合適的位置。
最后，不得不說的是，人像照片的最重要的人，傳達的是情感，動作只是輔助，請勿因為過度關注姿勢而忽略模特本身的發(fā)揮。
作者:陳丹丹
出版社:人民郵電出版社
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