上期，我們寫了一篇《冬季容易上火，當(dāng)心敗火藥吃大肌瘤》，文章推出后，我們收到了很多受上火問題困擾的患者朋友留言，其中有位患者朋友提出了這樣一個(gè)問題↓
問冬季老上火，怎么能消火又消瘤？
我們就這問題專門請(qǐng)教了門診楊云松博士。擅長(zhǎng)調(diào)養(yǎng)結(jié)合的楊博士，結(jié)合了600年前中醫(yī)名家薛己的朝夕互補(bǔ)法，還真給出了一個(gè)適合肌瘤患者冬季消火又消瘤的“奇”招
上篇我們講了，冬季上火多為虛火，如果用寒涼敗火藥不僅火敗不下來(lái)，就容易進(jìn)一步進(jìn)入惡性循環(huán)：寒上加寒、虛上加虛，越治火越大，還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)肌瘤變大。
那上火了，要怎么辦呢？
中醫(yī)常說(shuō)知其因才能治其果，我們先來(lái)看看冬季虛火旺，愛上火的根本問題是什么呢？
陽(yáng)是火，陰是津、血、水，每一個(gè)臟腑里陰陽(yáng)是平衡的。心是火臟，腎是水臟，在正常情況下，腎水是足的。它能上滋心火，使心火不亢，心火能下溫腎水，使腎水不至于過(guò)寒。身體里“水火”正常運(yùn)轉(zhuǎn)是這樣的↓
這一升一降之間，心火腎水運(yùn)轉(zhuǎn)得好，就能保證身體的陰陽(yáng)交融，寒熱對(duì)流，陰陽(yáng)平衡，不上火。
猶如家庭關(guān)系一樣，陽(yáng)（火）是丈夫，陰（水）是妻子，火溫暖了水，水溫柔了火，水火交融，陰陽(yáng)和諧，家庭就會(huì)幸福美滿。
那么上火就是夫妻吵架了！吵架的時(shí)候陰陽(yáng)就失去平衡，這時(shí)候要恢復(fù)平靜，就要讓他們重歸于好呢？怎么做呢？
首先就要看他們?yōu)槭裁闯臣堋?/span>
冬季的虛火分兩種：一種陰虛之火，一種為陽(yáng)虛之火，源頭不同引火消瘤的方法也不同。
1陰虛之火
表癥為潮熱盜汗，五心煩熱，顴紅，眼睛紅，口咽干燥，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。因?yàn)殛幪摱匣鸬娜顺Ｒ娦愿窦痹暌着?，月?jīng)量減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，或者出現(xiàn)腰膝酸軟、潮熱及耳鳴等現(xiàn)象。
女性出現(xiàn)陰虛火旺，也就是我們常說(shuō)的心火降不下去。這種狀態(tài)就如夫（火）妻（水）吵架是因?yàn)槠拮樱ɑ穑┥鷼饬?，丈夫費(fèi)盡心思想要和好。
這時(shí)候丈夫多做一些讓老婆開心的事情，很快就能好--多食用一些滋陰清熱的食物，如銀耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、魚類等，加博士的調(diào)理方里藕粉，女科金方，老蜂蜜，清經(jīng)散、調(diào)肝順經(jīng)方、滋水益經(jīng)方等都可以用來(lái)改善調(diào)理陰虛上火之癥。
2陽(yáng)虛之火
上熱下寒癥狀
上焦虛火生生不息，口腔潰瘍、唇舌干燥，咽喉腫痛，失眠、滿臉的痘痘、脾氣火爆，看誰(shuí)都不順眼；下焦如冰天雪窯一般，濕氣寒氣全部淤堵在下半身，出現(xiàn)游泳圈、大象腿、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒等各種狀況
冬天寒重，稍不注意體寒的人容易出現(xiàn)寒上加寒，寒入腎傷腎，會(huì)加速消耗體內(nèi)本就不多的腎精，腎陽(yáng)虛，腎水不足濟(jì)不了心火，身體就出現(xiàn)了我們常說(shuō)的“上熱下寒”，也是冬季最為常見的一種上火之癥，不僅有火還有寒，讓人格外難受。
這時(shí)候也是夫妻吵架，而且是丈夫（陽(yáng)）和妻子（陰）兩個(gè)人都生氣了，互相不搭理，出現(xiàn)”冷戰(zhàn)”的局面--
心火一直在上，腎水一直在下，轉(zhuǎn)不起來(lái)了，也就是中醫(yī)所謂的心腎不交，水火不濟(jì)。
兩夫妻冷戰(zhàn)，你不理我，我不理你，兩個(gè)人越走越遠(yuǎn)，危險(xiǎn)！
水火相離也很危險(xiǎn)，這時(shí)候怎么辦呢？
想想你平時(shí)怎么調(diào)和夫妻關(guān)系的，就有了調(diào)理思路：不能清熱，也不能滋補(bǔ)，單方面勸那個(gè)都不好，要引火歸元：
打通中焦要塞--讓夫妻先溝通起來(lái)，
再引火下行--消除誤會(huì)，
交通心腎--讓雙方說(shuō)心里話。
這樣操作下來(lái)，夫妻兩個(gè)關(guān)系也緩和了，陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)也回來(lái)了。
問如何把虛火引下來(lái)養(yǎng)腎
這里楊博士特別根據(jù)肌瘤患者的體質(zhì)特點(diǎn)，結(jié)合600年前的朝夕互補(bǔ)法，給出了特別適合肌瘤患者引火入腎的調(diào)理方法：
讓人體內(nèi)的自循環(huán)圓圈恢復(fù)正常，把你上焦撒野的火氣，引到下焦溫暖你的脾腎，成為蘊(yùn)藏腎臟里的消瘤“火力”！
1、什么是朝夕互補(bǔ)法？
明代醫(yī)學(xué)家薛己提出的，根據(jù)一天之中陽(yáng)氣消長(zhǎng)進(jìn)退，以及自然界晝夜晨昏陽(yáng)氣的變化規(guī)律，來(lái)決定補(bǔ)發(fā)的應(yīng)用。
我們知道一年四季陰陽(yáng)消長(zhǎng)，一日之內(nèi)陰陽(yáng)也是此消彼長(zhǎng)的，這種變化也反映在了人體。我們結(jié)合人體的陽(yáng)長(zhǎng)陰消規(guī)律來(lái)調(diào)補(bǔ)結(jié)合，能達(dá)到事半功倍的效果。
2、白天相當(dāng)于春夏，夜晚相當(dāng)于秋冬。
《素問·生氣通天論》“故陽(yáng)氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽(yáng)氣隆,日西而陽(yáng)氣已虛,氣門乃閉?！?/span>
每天早上當(dāng)我們醒來(lái)睜開眼睛時(shí)，體內(nèi)陽(yáng)氣開始生發(fā)；到了中午，陽(yáng)氣生發(fā)到極限，然后漸漸衰退；傍晚時(shí)陽(yáng)氣入陰，到了夜晚則潛藏起來(lái)。陽(yáng)氣入陰，人就準(zhǔn)備睡覺了。
人的生物鐘實(shí)際上就是根據(jù)陽(yáng)氣規(guī)律來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)的。我們就要遵從這個(gè)陽(yáng)長(zhǎng)陰消的規(guī)律養(yǎng)生調(diào)理，就能達(dá)到陰陽(yáng)協(xié)調(diào)。
早上 打通中焦
早上醒來(lái)，陽(yáng)氣開始生發(fā)，這時(shí)候可以做些有助人體陽(yáng)氣生發(fā),祛除體內(nèi)的寒氣,同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。早上的時(shí)候吃些溫臍膏，一元膏等升陽(yáng)驅(qū)寒之物，有助打通中焦，升陽(yáng)效果更佳。
中焦不通，使得上面有熱，下面有寒，寒聚在下焦，加重了下焦?jié)窈畣栴}。下焦?jié)窈畡t會(huì)引起女性發(fā)涼怕涼、小腹墜痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀，不孕不育、宮寒痛經(jīng)等各種婦科問題。這時(shí)候吃溫臍膏能溫宮驅(qū)寒，使得氣血源源不斷的進(jìn)駐子宮，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，有助陽(yáng)氣的升發(fā)。
如果我們的患者有出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)、心腎不交導(dǎo)致的心煩、多愁易怒、失眠、睡眠多夢(mèng)、心悸等癥狀的，服用一元膏更佳，能改善睡眠，緩解煩躁和心悸癥狀。
中午 引火下行
中午是陽(yáng)氣最旺盛，也是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候要利用好這個(gè)運(yùn)化的機(jī)會(huì)。我們知道身體里主運(yùn)化的是什么？是脾！脾主運(yùn)化，升氣血，這時(shí)候健脾，加強(qiáng)運(yùn)化，有助于引火下行。
這時(shí)候除了吃健脾除濕粥，兩儀膏等健脾胃的調(diào)理方外，還有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是午睡，你睡覺的時(shí)候就是在心腎相交。
晚上 交通心腎
冬天是養(yǎng)腎的時(shí)候，夜晚是養(yǎng)陰的時(shí)候，冬天的晚上是養(yǎng)腎陰的最好時(shí)間。這時(shí)候補(bǔ)腎填精，滋陰潛陽(yáng)能滋養(yǎng)心腎，交通心腎，陰陽(yáng)調(diào)和。
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