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     當(dāng)今社會(huì)，中年早衰，英年早逝的現(xiàn)象絕非個(gè)別，已成為非常令人憂慮的問(wèn)題。

     中年人承擔(dān)著工作的重任和家庭的重任。在工作和生活的壓力下，他們省吃儉用，越來(lái)越舍不得化錢，很少考慮自己的身體健康。更為遺憾的是，有些人自以為能吃能睡，身體很好，即使有時(shí)有點(diǎn)小毛小病，也不以為然，忍著過(guò)去就是了。

     其實(shí)，人到中年，在他們的身體內(nèi)或多或少就已經(jīng)隱藏著衰老和疾病的危機(jī)，只不過(guò)有些人還沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，或者沒(méi)有加以重視而巳。

    為什么人一到中年，老年就會(huì)產(chǎn)生許多疾??？其原因是中老年人受到過(guò)剩自由基的無(wú)情攻擊，它們?yōu)榉亲鞔醯亻L(zhǎng)期攻擊正常細(xì)胞，實(shí)際上就是疾病的隱性發(fā)展。這種發(fā)展猶如一枚枚定時(shí)炸彈，一旦爆發(fā)出來(lái)，那就是疾病。

     生命是連續(xù)的，疾病的發(fā)生也有其隱性發(fā)展過(guò)程。因此，保障身體健康，清除過(guò)剩自由基，預(yù)防惡性疾病發(fā)生和發(fā)展應(yīng)從中年，甚至青年時(shí)就開(kāi)始。中、青年是國(guó)家的財(cái)富，社會(huì)的精英，家庭的棟梁。中、青年自身應(yīng)該非常重視人體保健問(wèn)題，社會(huì)和家庭也應(yīng)更加充分關(guān)心和愛(ài)護(hù)他們的健康。

     中年人在日常生活中，應(yīng)該樹(shù)立養(yǎng)生保健觀念，抗衰老，防疾病，早早為自己的健康長(zhǎng)壽打下基礎(chǔ)。