穿越歷史的煙云2019-09-12 22:29
為何“精足不思淫，氣足不思食”？老祖宗的養(yǎng)生智慧，值得借鑒
大家每天日出而作，日落而息，一天天的就是為了生活而生活，所以我們的祖先在這日復一日的作息中，給我們流下了十分寶貴的俗語，這些話語雖然看著粗鄙，但是是確確實實起著實際上的理論指導作用，也十分方便的給我們傳到現(xiàn)在。
大圖模式 雖然這些語言有很多，但是都是源于民間，都是十分接地氣的話語，隨隨便便聽聽就可以記住的，一般都是用語非常簡單的大白話，那些東西的內(nèi)容自然也是民眾關心的東西了，那大家一般都關心什么呢，左不過是富貴榮華，兒女的嫁娶幸福，家長里短柴米油鹽，希望可以兒孫繞漆。當然還有很多的東西就像養(yǎng)生智慧，銅鼓食物、運動到睡眠，等等都是大家關心的，所以那些話語是有很多的道理的，但是也要看聽到的人做得到做不到了。
"精足不思淫，氣足不思食"就是我們今天要談一談的俗語，大家可能會想到飽暖思淫欲這句話，就這么一看可能會覺得這兩句話是相對的，可能就要煩惱到底那一句是錯誤的，但是其實這兩句沒有意義相對。畢竟前一句說的是保暖而不是精氣充足。畢現(xiàn)在的生活條件保暖是大部分人都可以達到的，但是要說精氣足那可是很難斬釘截鐵地說出來的。
大圖模式 一個人的生活狀態(tài)就由一個人的精氣神來決定的，"精"開始，"氣"維持，"神"統(tǒng)率，這三者互幫互助，缺一不可。所以才會得出這么一句話來，其實說得很對，只要是那些狀態(tài)很好的人基本上都不會思淫念食。
大圖模式 每天都是精氣、氣血充足的樣子，自己的精力也會注重于自己要干的事情上，只有一天到晚沒事干的人才會想要吃東西，因只有一個人對身體的狀態(tài)保持得很好，就不會日常感到犯困，迷迷糊糊地，對待工作不上心。只要我們的神志清醒我們的一天就會十分的充實。
大圖模式 古人是很注重自己的精神的，他們有各種各樣的養(yǎng)生辦法，也有很多的書出來就是為了傳播辦法。最主要的就是每天的生活中要內(nèi)心平和、起居有節(jié)、飲食定時定量且均勻，這樣就可以很好地維持身體的狀態(tài)。
大圖模式 所以對于古人的這種養(yǎng)生智慧，大家不要嗤之以鼻啊，雖然到現(xiàn)在有些東西已經(jīng)不再適用了，但是道理還是一樣的，保證身心健康生活自然美好。
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