目錄
1、潛意識和意象是什么意思？
2、意識和潛意識的不同
3、潛意識的六大特征
4、潛意識的作用
5、什么是意象治療？
1、潛意識和意象是什么意思？
潛意識是心理學(xué)術(shù)語。弗洛伊德又將潛意識分為前意識和無意識兩個部分，有的又譯為前意識和潛意識。
潛意識，從字面看，就是潛在、潛藏的意識，潛藏的意思是，不容易發(fā)現(xiàn)，或者說暫時沒有發(fā)現(xiàn)，可以被發(fā)現(xiàn)，但發(fā)現(xiàn)的難度較大。潛意識，如果被發(fā)現(xiàn)，被應(yīng)用，就不再是潛意識，成為我們的表意識。表意識，就是我們大腦的想法。
人的意識分為潛意識和顯意識，潛意識是人最底層的意識，是人的源代碼。人對于事物感觸的直接反應(yīng)，是來自于大腦顯意識所傳遞的信號，但其實(shí)一切都是自己潛意識的安排。那些有關(guān)心理學(xué)、禪宗學(xué)以及哲學(xué)中所提到的關(guān)于世界是我們心相的反應(yīng)，內(nèi)心抱持著何種念頭，所看到的世界就會是什么樣的。的確如此，自我的狀態(tài)就是意識和思想的產(chǎn)物，你的現(xiàn)狀是你過去意識的產(chǎn)物，你的未來將是你現(xiàn)在意識的產(chǎn)物。
潛意識是人類生命歷程中已經(jīng)發(fā)生但目前未被覺察的心理活動，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識狀態(tài)的心理活動過程”，其與意識共同構(gòu)成人類所有的心理活動/認(rèn)知活動。
我們可以用意識控制我們的某些行動，但有些行動是我們意識控制不了也感覺不到的下意識制約反應(yīng)。例如:眨眼、打哈欠、說夢話等行為。潛意識就是大腦中不用通過意識，直接影響你行為的那部分思想。
潛意識所完成的工作是人類生存和進(jìn)化過程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、沖動、童年心理印記、環(huán)境熏陶、觀念、人格等一系列因素。
但是，潛意識是無限的，永遠(yuǎn)不可能被全部發(fā)現(xiàn)，所以潛意識始終是存在的。潛意識，被發(fā)現(xiàn)的越多，意味著我們的表意識深度越深，意味著人們更加了解自己，意味著人們更懂得如何正確的使用自己，意味著人們對這個世界的認(rèn)識能力在提升，意味著人們更有創(chuàng)造力。
潛意識，是你思想不到，是你意識不到的意識，因此你無法用思想的方法，來深入到潛意識。你無法想到你想不到的。因此要認(rèn)識潛意識，靠反復(fù)思考是無效的，只有靠觀察（內(nèi)觀）。另外，身體是潛意識，我們可以通過修煉身體，來認(rèn)識自己的潛意識。身體也不是思考的。
常說的命運(yùn)、運(yùn)氣，是潛意識；意外，是表意識之外，是潛意識。潛能，是潛意識能量。直覺、靈感、第一印象、眼緣、第一個念頭，都是潛意識。前世、靈界、高維空間，是潛意識。夢境、靜坐中的幻象，是潛意識。
潛意識的語言，就是圖像、符號、畫面。最典型莫過于夢。 可是夢不容易記住，普通人也不容易讀懂。
意象治療里面的“意象”這個詞兒哪兒來的呢？“意象”這個詞兒其實(shí)就是來源于我們中國最早的經(jīng)典《周易》的系辭上，《易.系辭上》里面有一句話，叫做：“書不盡言，言不盡意，圣人立象以盡意?！?/span>
什么意思呢？幾千年前的經(jīng)典，它就說了“書不盡言”——我們書寫的文字，它經(jīng)常不能夠充分的去表達(dá)你要說的話、你的語言，所以這個書寫是不足夠充分的。然后“言不盡意”——很多時候，我們所說出來的話，和我們內(nèi)心想要表達(dá)的涵義，也是不貼合的，或者是不充分的，你說的話沒有辦法充分的表達(dá)你內(nèi)心的意思。這個幾千年前的話到今天依然非常的適用——書寫、文字、說話，很容易帶來誤解，很容易詞不達(dá)意。那么怎么辦呢？幾千年前，這個古人給出了一個答案，叫做“圣人立象以盡意”。意思就是說：如果說文字也不夠，語言也不夠，那什么東西可以足夠充分的把我們內(nèi)心的意表達(dá)出來呢？就是圖像，就是象征——這就是意象的來源。
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