武松脫銬拳
（五）
上接：「武松脫銬拳」詳文圖解四（看下方連接）
二十五、轉(zhuǎn)身旋風(fēng)腳
動(dòng)作分解：
①左腳向西北斜前方落地，上身同時(shí)從右向后轉(zhuǎn)，右腿隨之從下向上身右外側(cè)直腿外擺，右拳和左手垂于襠前（圖66）。
②上動(dòng)不停，左腳蹬地跳起，身體懸空；左空中，右腿續(xù)向右、向下擺動(dòng)；左腿從下向左前方、向上、向額前直腿里合跨擺，左腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈使腳底朝右，腳尖朝向額前；右拳變掌，在左腳向額前跨擺的同時(shí)與左手一起從襠前屈肘舉至臉前，向右、向前、向左繞一小環(huán)，用掌心在額前拍擊左腳腳底（圖67)。
③上身在空中隨左腿跨擺之勢(shì)續(xù)向右轉(zhuǎn)對(duì)向西北斜前方；右腳落地，右腿伸直；左腿即屈膝提于身前，左腳腳面繃平，腳尖朝下；右掌變?nèi)瑥念~前屈肘移于右耳側(cè)，拳眼朝下，拳心朝外；眼向西北斜前方平視(圖68)。
要領(lǐng)說(shuō)明：
同第十七動(dòng)的轉(zhuǎn)身旋風(fēng)腳。（參考上期：「武松脫銬拳」詳文圖解四）
二十六、前掃
動(dòng)作分解：
①左腳向西北斜前方落地，左腿屈膝，右腿伸直；左手和右拳收抱于右腰（圖69）。
②上動(dòng)不停，左腳尖外展，上身從左向后轉(zhuǎn)，右腳貼著地面向前掃半周；掃轉(zhuǎn)時(shí)，左手和右拳從右腰側(cè)移于身前（圖70)。
要領(lǐng)說(shuō)明：
同第十一動(dòng)的掃腿。（參考上期：「武松脫銬拳」詳文圖解四）
二十七、弓步撞肘
動(dòng)作分解：
左腳尖里扣，右腳尖外展，上身右移，左腿挺膝蹬直，右腿屈膝半蹲，成為右勢(shì)弓箭步；右拳以小臂肘后側(cè)為力點(diǎn)，向右前方橫撞，拳眼朝下，左手仍握右拳腕；眼向西南斜方平視（圖71）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
同第十動(dòng)的弓步撞肘。（參考上期：「武松脫銬拳」詳文圖解四）
二十八、左右頂肘
動(dòng)作分解：
①上身左移，左腿屈膝，左腳尖外展，右腿伸直。
②上身左轉(zhuǎn)對(duì)向正東，右腳向東橫移半步，右腿屈膝；兩腿前后交叉相疊，左大腿蓋壓在右大腿上面，右腳跟離地掀起，臀部坐落于右小腿，成為歇步。右拳在上身左轉(zhuǎn)的同時(shí)松開(kāi)，臂外旋，握住左腕；兩臂下沉，收于左腰側(cè)；眼向正南方平視（圖72）。
③右腳從身后向正南方向進(jìn)步，右腿屈膝半蹲，左腳不動(dòng)，左膝挺膝蹬直，成為右勢(shì)弓箭步；上身在右腳進(jìn)步的同時(shí)稍向右轉(zhuǎn)，右臂肘在兩腿形成弓箭步的同時(shí)平肘向正南方向頂出；眼仍向正南方平視（圖73）。
④兩腳掌一起碾地為軸，使上身從右轉(zhuǎn)向正西，兩腿交叉下蹲相疊，右大腿蓋壓在左大腿上面，左腳跟離地掀起，臀部坐落于左小腿，成為歇步；兩臂同時(shí)下沉，收抱于右腰側(cè)，兩手仍相握腕部；眼仍向正南方平視（圖74）。
⑤左腳從身后向正南方向進(jìn)步，左腿屈膝半蹲，右腳不動(dòng)，右腿挺膝蹬直，成為左勢(shì)弓箭步；上身在左腳進(jìn)步的同時(shí)稍向左轉(zhuǎn)，左臂肘在兩腿形成弓箭步的同時(shí)平肘向正南方向頂出；眼仍向正南方平視（圖75）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
①頂肘必須有力，并要與進(jìn)步成弓箭步的動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，不要有肘快步慢或肘慢步快的現(xiàn)象。
②頂肘之后，頂出之肘的大小臂必須平撐，要和肩相平；不作頂?shù)牧硪槐?，則應(yīng)使肘下垂。
③弓箭步要防止掀腳拔跟，上身要保持挺胸、塌腰，防止臀部凸起。
④歇步系動(dòng)作的過(guò)程，不一定蹲坐得很低，也不一定使兩腿疊攏得很緊密。
二十九、前掃
動(dòng)作分解：
左腳尖外展，右腳貼著地面向西南斜前方掃轉(zhuǎn)半周；右手同時(shí)松開(kāi)所握的左腕，五指握攏變?nèi)谎巯蛭髂闲鼻跋路剑▓D76）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
①前掃要領(lǐng)同第十一動(dòng)的掃腿。
②本動(dòng)圖片中的右腳位置，應(yīng)在西南斜角，不該在正面，系誤。
三十、弓步撞肘
動(dòng)作分解：
左腳尖里扣，右腳尖外展，上身右移，左腿挺膝蹬直，右腿屈膝半蹲，成為右勢(shì)弓箭步；右拳以小臂肘后側(cè)為力點(diǎn)，向右前方橫撞，拳眼朝下，左手仍握右拳腕；眼向東北斜方平視（圖77）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
①要領(lǐng)同第十動(dòng)的弓步撞肘。
②本動(dòng)圖片中的右腳位置，應(yīng)在西南斜角，不該在正西，眼應(yīng)向東北斜方平視，不該向西南斜方平視，系誤。
三十一、劈掌架肘
動(dòng)作分解：
①右腳尖里扣，左腳尖外展，上身左轉(zhuǎn)對(duì)向東北斜方，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝伸直，成為左勢(shì)弓箭步；右拳變掌，在上身左轉(zhuǎn)的同時(shí)臂外旋使掌心朝上，直臂從右側(cè)上方向身前下方弧形斜劈；眼看右掌（圖78）。
②右掌以腕關(guān)節(jié)為軸向右、向上、向左、向下繞環(huán)，臂隨之內(nèi)旋，掌心繞向下方，五指屈曲變?nèi)o握，從前下方屈肘收于右耳側(cè)方，拳眼朝下，拳心朝外；上身同時(shí)后移，右腿隨之屈膝半蹲，左腳向后移回半步以腳前掌虛沾地面，左腿屈膝，成為虛步（圖79）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
①要領(lǐng)同第十六動(dòng)的劈掌架肘。
②本動(dòng)圖片(78、79)中的右腳位置，均應(yīng)在西南斜角，不該在正面，上身應(yīng)朝向東北斜角，不該朝向正東或東南，系誤。
三十二、左踢腿
動(dòng)作分解：
右拳和左手從右耳側(cè)屈肘下沉，收抱于右腰側(cè)；右腿直起，左腿向東北斜前方踢出；左腳腳面繃平，腳尖朝前；眼看左腳（圖80）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
踢腿必須有力，腳的高度要超過(guò)腰部，支撐之腿必須伸直，站立要穩(wěn)固，上身保持正直，防止聳肩、拱背。
三十三、鞠步箭譚
動(dòng)作分解：
①左腳向東北斜前方落步，左腿屈膝，右腿伸直（圖81）。
②上動(dòng)不停，右腳立即從后向前擦著地面迅速鞠碰左腳，右腿隨勢(shì)屈膝（圖82）。
③上動(dòng)不停，左腳在右腳碰的同時(shí)向東北斜前方上步，左腿屈膝，右腿伸直（圖83）。
④上動(dòng)不停，左腿直起，右腳向東北斜前方上步，右拳和左手從右腰側(cè)屈肘舉至胸前，眼向東北斜前方平視（圖84）。
⑤上動(dòng)不停；右拳和左手下沉，左腿向前擺起，右腳蹬地跳起，上身左轉(zhuǎn)，身體懸空（圖85）。
⑥在空中，右腳向東北斜前方彈踢伸出，腳面繃平，眼看右腳（圖86）。
要領(lǐng)說(shuō)明：
①上述的分解動(dòng)作，都必須連貫起來(lái)做，不要中斷或停頓；弓箭步系過(guò)渡的銜接動(dòng)作，不要像圖片中那樣低，否則將會(huì)影響動(dòng)作的迅速貫串。
②箭潭，跳躍要高，彈踢必須快速有力，腳的高度要超過(guò)肩部。
未完待續(xù)
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