“野草燒不盡，春風(fēng)吹又生”，蒲公英作為一種野生草本植物，春暖花開時(shí)節(jié)，隨風(fēng)飄揚(yáng)，飄散在哪里就在何地生根，蒲公英盛開時(shí)是種黃色花朵，最后結(jié)成白色絮狀小絨毛，輕輕一吹，隨處跑。
其實(shí)蒲公英是一種藥食同源的草本植物，也是一種典型的中藥材，價(jià)格便宜，在中醫(yī)學(xué)角度來分析，蒲公英作為一種寒性的藥用食材，味道發(fā)苦，卻對身體帶來養(yǎng)生保健效果。
中國地域遼闊，蒲公英隨處常見，但叫法卻不同，部分地區(qū)把蒲公英稱為黃花地丁、婆婆丁等等，老年人會(huì)采用蒲公英根泡茶水喝，曬干以后的蒲公英，用來泡茶再好不過，為身體補(bǔ)充多種礦物質(zhì)元素以及維生素，有助于強(qiáng)化肝臟組織，降低膽固醇以及甘油三酯水平。
由此可見，蒲公英給身體帶來的藥用價(jià)值比較高，作為一種味甘味道微微發(fā)苦的中藥材，能夠給身體帶來清熱解毒功效，有助于消腫利尿、緩解腹瀉、去除黃疸、保護(hù)膽囊功能。
1、清熱解毒
中醫(yī)常講，適當(dāng)使用一些蒲公英，有助于緩解身體出現(xiàn)的熱型病毒現(xiàn)象，特別是肝火旺盛色造成的上火以及身體不適能夠得到明顯緩解。
這主要是得益于蒲公英當(dāng)中含有維生素、礦物質(zhì)元素、微量元素以及碳水化合物，調(diào)理身體內(nèi)部狀況，有效排出堆積毒素以及代謝產(chǎn)物改善皮膚問題，緩解炎癥以及濕疹，也可以帶來美容養(yǎng)顏功效。
2、殺菌消炎
適當(dāng)喝一些蒲公英茶，有助于緩解慢性咽炎、慢性腸胃炎、扁桃體發(fā)炎等等，蒲公英茶要比其他消炎抗生素藥物帶來的功效更加明顯。
而且蒲公英茶當(dāng)中含有藥物性反應(yīng)比較小，能夠減少對身體帶來的危害，在民間，蒲公英也被稱為“最強(qiáng)天然性青霉素“。
3、有效為腸胃排毒，增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力
根據(jù)調(diào)查研究顯示蒲公英茶當(dāng)中含有蒲公英堿，適當(dāng)喝一些蒲公英茶，有助于給身體帶來消炎利尿功效，清除腸胃以及肝臟當(dāng)中堆積的廢棄物，垃圾毒素，減少身體，對鹽分吸收利用有效排出多余水分，對身體帶來快速消腫效果。
4、有利于消腫散結(jié)
特別是對于老人以及小孩子，身體素質(zhì)比較差，容易出現(xiàn)季節(jié)性風(fēng)寒感冒、高燒不退、水腫、瘡毒等其他病癥，不妨適當(dāng)喝一些蒲公英茶，有助于緩解皮膚自動(dòng)調(diào)節(jié)溫度功能，減輕口干舌燥。
乳腺增生或者身體出現(xiàn)結(jié)節(jié)問題，也可以喝一些蒲公英茶，能夠帶來明顯消腫散結(jié)效果，對于女性朋友來講有利于通乳。
5、穩(wěn)定血壓
適當(dāng)喝一些蒲公英茶，為身體補(bǔ)充各種氨基酸，尤其是Y氨基丁酸，增強(qiáng)身體細(xì)胞新陳代謝機(jī)，快速排出堆積垃圾以及毒素問題，穩(wěn)定血壓，促進(jìn)心腦血管健康發(fā)展。
6、降低患有腫瘤性疾病
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不斷鉆研發(fā)：蒲公英葉子當(dāng)中含有的特殊成分有助于防腫瘤，適當(dāng)喝一些蒲公英茶，有助于提高身體細(xì)胞免疫力與抵抗力，有效抵抗外界病毒與細(xì)菌。
1、菊花
不妨把蒲公英與菊花放在一起泡水后更有助于養(yǎng)生保健，蒲公英茶可以給身體帶來清熱解毒功效，迅速排出身體當(dāng)中多余水分，對于泌尿生殖系統(tǒng)感染、乳腺炎、盆腔感染起到明顯效果，防止水腫，起到利尿功效。
菊花可以給身體帶來清熱功效，風(fēng)寒感冒出現(xiàn)的頭暈、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽發(fā)燒等狀況時(shí)，能夠得到有效緩解，而且菊花當(dāng)中的成分有助于調(diào)理肝臟健康，起到護(hù)肝明目效果。
2、山楂
把山楂與蒲公英放在一起泡水喝，有助于美容養(yǎng)顏、瘦身減肥，尤其是女性朋友，不妨多喝一些。
蒲公英以及山楂當(dāng)中存在大量維生素C以及胡蘿卜素，清除體內(nèi)自由基，防止黑色素沉淀，增強(qiáng)免疫力與抵抗力，加速體內(nèi)脂肪物質(zhì)燃燒，延緩皮膚衰老速度，既能夠美容養(yǎng)顏，同時(shí)還可以瘦身減肥。
大家不妨適當(dāng)喝一些，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀態(tài)在慢慢變好，而且把這兩種食材放在一起，能夠降低患有三高疾病風(fēng)險(xiǎn)，減少心腦血管帶來的刺激，防止血脂濃度升高，危害血液健康。
3、玉米須
不要小看玉米須，看上去平平無奇，他也是一種典型中藥材，能夠給身體帶來平板利肝消腫利尿作用，在喝茶水時(shí)放上一些玉米須，有助于防止泌尿系統(tǒng)感染，減少腎臟負(fù)擔(dān)，及時(shí)排除多余水分以及垃圾毒素，降低患有尿道結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4、荷葉
荷葉作為一種典型中藥材，性平和，味道微微發(fā)苦，能夠給身體帶來利濕消暑功效，尤其是體內(nèi)濕氣比較重的女性，不妨多喝一些荷葉茶，有助于緩解內(nèi)分泌紊亂，降低血脂。
蒲公英以及荷葉放在一起泡水喝，利尿效果更加明顯，降低腎臟細(xì)胞過濾負(fù)擔(dān)，及時(shí)排毒，為身體健康發(fā)展保駕護(hù)航。
5、大紅棗
大紅棗作為典型的滋補(bǔ)食品，有助于補(bǔ)充氣血，把他與蒲公英放在一起泡水喝，能夠給身體帶來溫和補(bǔ)健脾益氣功效，防止身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量、消腫散結(jié)、天熱解毒、緩解女性朋友更年期以及絕經(jīng)期身體不適，加強(qiáng)抵抗力與免疫力。
6、金銀花
在喝蒲公英茶時(shí)放上一些金銀花，有助于為身體帶來疏散風(fēng)熱侵熱解毒作用，金銀花在民間被稱為”中藥當(dāng)中的抗生素“。
加強(qiáng)解毒功效，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝幾率，及時(shí)排毒養(yǎng)顏，維持身體內(nèi)部平衡。
7、枸杞
老話說的好”人到中年不得已，保溫杯里要泡枸杞“，枸杞能夠給人體帶來滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充氣血、抗菌消炎效果。
枸杞與蒲公英茶搭配在一起，有助于提高您的睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)人體免疫力，降低肝火旺盛，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞活力以及腎臟細(xì)胞活力。
8、檸檬
檸檬富含檸檬酸以及維生素C，有助于清除體內(nèi)自由基，給細(xì)胞組織帶來強(qiáng)抗氧化能力，蒲公英以及檸檬茶放在一起泡水喝，可以延緩肌膚衰老速度，帶來雙效美容養(yǎng)顏成果。
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