紫蘇 Basil
減壓、排毒
紫蘇有減壓和解毒兩大功效。
加起來能調(diào)整過敏癥狀。據(jù)說紫蘇能影響腎上腺皮質(zhì)的分泌功能，而腎上腺皮質(zhì)又有控制因壓力而形成的過敏的能力。所以當(dāng)壓力引起皮膚起風(fēng)疹塊的時候，如果嚴(yán)重當(dāng)然需要就醫(yī)，但如果癥狀在控制之中，不妨吸聞紫蘇或以紫蘇精油泡浴來改善。紫蘇的成分性質(zhì)和雌激素相似，因此對于各種月經(jīng)癥狀，尤其是因更年期而引致的經(jīng)量稀少和經(jīng)期紊亂，有很好的理療效果。運(yùn)用在皮膚保養(yǎng)上，紫蘇對毛孔阻塞的皮膚有緊實(shí)、清潔功效，可控制黑頭粉刺的生成。
佛手柑 Bergamot
舒肝理氣
佛手柑的功能除了能夠解除交感神經(jīng)引起的情緒不安，也能平衡荷爾蒙和汗腺的分泌。但它最好的效用，莫過于止嘔、養(yǎng)胃、刺激消化系統(tǒng)、提振食欲，對于由厭食傾向，或因服用藥物而引起的食欲不振，也能給與很好的和緩和安撫。佛手柑由于氣味清新纖細(xì)、個性平易隨和，和各種精油都能搭配協(xié)調(diào)，因此也能為各種性格的人所接受，是最理想的熏香用精油。此外，也由于它的香味優(yōu)勢，而成為最適合調(diào)配自制香水的果香調(diào)精油。在皮膚保養(yǎng)方面，佛手柑很適合給壓力而引起的油性、青春痘、濕疹皮膚使用。但是由于佛手柑的光敏作用極強(qiáng)，除非你想得到曬成古銅色皮膚的效果，否則請隨時注意使用防曬霜。
雪松 Cedarwood
消炎、防蛀
雪松是世界上最早使用的精油，早在埃及人包裹木乃伊?xí)r，就使用雪松精油來當(dāng)作防腐保存劑。雪松的樹種本身就飽含濃郁的芳香氣味。因此，除了能提供良好的防腐功能之外，還能愉悅心情。雪松精油適合調(diào)理各種輕微的生理失調(diào)，對于支氣管炎、泌尿系統(tǒng)感染、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、皮疹都有很好的理療作用。雪松也能驅(qū)蟲、驅(qū)蛾、消滅蛀蟲，還是良好的空間芳香劑。對皮膚來說，雪松的抗菌性最適合油性痤瘡和粉刺型皮膚的保養(yǎng)，有助于皮膚的消炎止腫。在所有精油中，雪松可能是最好的頭發(fā)護(hù)理精油，對頭發(fā)和頭皮都有營養(yǎng)的功能。
德國甘菊 Chamomile-German
安撫、鎮(zhèn)定
德國甘菊對神經(jīng)緊張和失眠特別有用，至今《英國藥草藥學(xué)》還記載：消化不良、眩暈、食欲減退、懷孕嘔吐、月經(jīng)失調(diào)、以及伴隨心理壓力而產(chǎn)生的腸胃脹氣，都適合用德國甘菊來改善癥狀。此外，德國甘菊對更年期所引發(fā)的高燒也有非常有效的緩解功能。德國甘菊的安撫鎮(zhèn)定效果，很少有精油能出其右。它對失眠大有助益，許多西方人士習(xí)慣睡前喝杯甘菊花草茶或做個德國甘菊精油泡浴，以獲得沉穩(wěn)、香甜的睡眠品質(zhì)。德國甘菊的止痛效果也很著名，可改善頭痛、偏頭痛、神經(jīng)痛、因?yàn)榫o張而引起的全身肌肉痛以及牙痛、經(jīng)痛。在皮膚保養(yǎng)方面，德國甘菊專門應(yīng)付“不好擺平”的皮膚，例如又缺水又油的混合性皮膚、極為敏感的皮膚、或者干燥發(fā)癢的皮膚，都能應(yīng)付自如。
肉桂 Cinnamon
壯陽、滌凈
說起來，肉桂精油對男人的好處，大過于女人。肉桂精油以壯陽效果聞名，比起其他同樣具有催情效果、但大多對男女雙方都有效的精油，肉桂可算擁有“獨(dú)門絕活”。由于肉桂精油的辛香調(diào)特性，因此適合各種消化系統(tǒng)的不適，例如腹脹、胃痙攣、結(jié)腸炎、腹瀉等癥狀的緩解。肉桂對改善特殊的皮膚癥狀也頗著名，如疥癬、疙瘩、被蜜蜂叮、虱子咬等。
鼠尾草 Clary Sage
調(diào)經(jīng)
鼠尾草精油的成分與雌激素十分類似，能強(qiáng)壯子宮，對于經(jīng)期與更年期問題非常有效，對于經(jīng)期紊亂、經(jīng)量稀少現(xiàn)象尤見功效。如果運(yùn)動過度，造成肌肉酸痛，或是因睡覺姿勢不對，造成“落枕”，用鼠尾草精油調(diào)制成的按摩油作局部的按摩，可以起到非?？焖俚闹雇葱Ч瑫r也達(dá)到舒解肌肉疲勞的功能。用于皮膚，鼠尾草精油能幫助皮膚細(xì)胞的再生功能、抑制皮脂分泌過剩、改善油性皮膚與油性發(fā)質(zhì)所引起的感染發(fā)炎問題。
丁香 Clove
殺菌、止痛
在芳香療法的用途上，丁香的殺菌、止痛兩大功能，效應(yīng)卓著，無人能夠忽視，因此，目前牙科醫(yī)師都用丁香精油作為牙疼、牙齦發(fā)炎時的止痛劑。如果有因消化系統(tǒng)毛病、身體內(nèi)部化膿，牙床腫痛而引起的口氣不佳，可以用丁香精油滴在漱口水里漱口以消除口臭。但是由于丁香油里含有丁香酚成分，容易引起皮膚和黏膜過敏，是一種非常強(qiáng)勁的精油，所以必須以低度稀釋的劑量使用（最好在1%以下）。請記得，千萬不可將丁香精油直接抹在皮膚上。
柏樹 Cypress
矛盾
柏樹的特性非常顯著而特別，它有促進(jìn)血管管壁的收縮作用，但又同時能阻止液體的流動。照理說，收縮血管與阻緩液體流動，是兩件不同的事。但柏樹能同時對身體起到這兩種功能，于是成就了它最明顯的效能，即能改善靜脈曲張，以及緩和痔瘡裂痛出血等癥狀。柏樹對婦女經(jīng)期問題也療效顯著，對經(jīng)痛、經(jīng)量稀少、生理期及更年期的不適癥都有緩解的效果，因此是非常有價(jià)值的女性用油。
桉樹 Eucalyptus
止咳化痰
據(jù)說無尾熊嚼著澳大利亞盛產(chǎn)的藍(lán)膠尤加利（桉樹）樹葉時，葉子里的香茅醛麻醉成分，會帶來有如嗎啡一般的麻醉感，讓無尾熊變成世界上唯一合法以“上癮”來維生的動物。據(jù)此我們知道桉樹的止痛和麻醉功能。桉樹精油也是精油世界里最好的“上呼吸道清道夫”，只要是和上呼吸道感染有關(guān)的任何問題，都可以尋求桉樹精油的幫忙。對于鼻竇炎、鼻子過敏、鼻炎、因感冒引起的鼻塞癥狀，只要打開瓶蓋，直接吸聞桉樹精油，幾乎可以達(dá)到立竿見影的效果。對于6歲以下的幼童，最好使用檸檬味Citridora品種的桉樹精油，以避免過度刺激稚嫩的黏膜系統(tǒng)。
甜茴香 Fennel-Sweet
利尿、排毒
對抗蜂窩組織炎是一輩子的事！可能有些危言聳聽，但蜂窩組織炎幾乎會在每一個人身上出現(xiàn)，而且由于現(xiàn)代社會外界存在的污染源實(shí)在太多，它還可能不斷地復(fù)發(fā)。蜂窩組織炎的形成原因很多，可能是因?yàn)檠h(huán)不良，或是因?yàn)轶w內(nèi)排水不佳而引起循環(huán)阻塞，或是年齡的因素造成荷爾蒙的變化。它與經(jīng)期、淋巴循環(huán)、內(nèi)分泌，甚至過敏體質(zhì)、環(huán)境中的污染和毒素都可能相關(guān)。蜂窩組織炎的表現(xiàn)癥狀是出現(xiàn)猶如橘子皮一樣凹凸不平的皮膚，通常在大腿、腹部和臀部。茴香精油是精油世界里數(shù)一數(shù)二能對抗蜂窩組織炎的良方，它擁有非常好的利尿排度性能，對于水腫、腹脹、橘皮組織、水性肥胖都有很好的理療效果。茴香精油還有一個美妙的功能，它是極少數(shù)能促進(jìn)乳汁分泌的精油，大部分的精油都具有通經(jīng)的效果，茴香卻獨(dú)排眾議，能刺激泌乳激素的分泌，所以還能美胸健胸呢！
乳香 Frankincess
再生、愈合
乳香自乳香樹的樹脂蒸餾而得，大約只能去的3%~10%的精油，氣味非常獨(dú)特。乳香對黏膜系統(tǒng)又非常卓越的功能，特別是能清肺、舒緩急促的呼吸，尤其有益于氣喘患者。它也有鎮(zhèn)定作用，在房間里利用熏蒸臺或擴(kuò)香石熏蒸，有松弛精神緊張的功能。對于皮膚保養(yǎng)，乳香是非常好的老化皮膚保養(yǎng)油，它能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生功能，對于皺紋的平撫淡化和疤痕組織的愈合都有實(shí)驗(yàn)的證實(shí)依據(jù)，因此最常用來當(dāng)作老化皮膚的保養(yǎng)。
天竺葵 Geranium
蘇活
天竺葵是“人到中年”不可或缺的精油。天竺葵適用于各種膚質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓蒼白的膚色回復(fù)紅潤和活力。所以，當(dāng)年齡增長，皮膚很難再維持光彩煥發(fā)時，可以用天竺葵來增加皮膚的紅潤光澤。此外，中年以后，胸部難免有松弛下垂的顧慮，天竺葵也是胸部按摩油的主要成分。另外，隨著更年期而來的各種生理癥狀，如：熱潮紅、盜汗、情緒低落，也都可以使用天竺葵來改善。天竺葵的功能不僅止于它的精油成分，它獨(dú)特甜美的精油香氛，聞起來還能讓人放松、鎮(zhèn)靜。
生姜 Ginger
溫?zé)崛?br>
生姜精油在芳香療法的使用記錄上，至少已有一千年以上的歷史，主要用于治療風(fēng)濕、牙疼、痢疾、瘧疾和體液過度滲漏，如腹瀉下痢，以及另一種體內(nèi)蓄積過多濕氣或液體，如感冒、多痰、流鼻涕等。在現(xiàn)代芳香療法的使用中，生姜精油多用于幫助消化，消解腸胃脹氣、疝氣腹痛、便秘等。在皮膚護(hù)理中，由于生姜精油的溫?zé)嵝?yīng)，可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，因此是消除淤血、青春痘紅腫的常用精油，在對老化皮膚的護(hù)理上，也極具療效。
葡萄柚 Slimming
減肥、瘦身
葡萄柚有兩大特色：它可能是所有精油種類中，含有最多維生素C的一種；同時也擁有最好的減肥功能的植物精油。葡萄柚精油的減肥功能在于它能快速有效地刺激淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，控制蜂窩組織及體液的流動，因此，對肥胖癥和體內(nèi)滯留的水分，有非常好的排除功能。此外，它也有利于膽汁的分泌，因而能消化脂肪。所以，葡萄柚精油不僅能起到針對脂肪性肥胖的減肥效果，對于蜂窩組織性的水性肥胖，也因它良好的排水功能而具有極佳的作用。
茉莉 Jasmine
滋養(yǎng)
茉莉精油在芳香療法界里被譽(yù)為精油之王，原因是每八百萬朵手摘的茉莉花朵，只能制成2磅茉莉香脂，然后再經(jīng)由溶劑萃取法得到茉莉精油。茉莉精油是深紅棕色，油液濃密，濃濃暖暖的花香，帶著綿綿的后韻。它的香氣既濃且強(qiáng)，幾乎可以蓋過任何氣味，而且香氣持久，甚至可以維持長達(dá)兩天。茉莉有助于放松和睡眠，舒緩焦慮，對付嚴(yán)重沮喪，安撫神經(jīng)，溫暖情緒，增加自信和樂觀的感受。對于女性，茉莉精油具有養(yǎng)護(hù)生殖系統(tǒng)、增加女性化特質(zhì)的功能，也是干性、敏感肌膚和妊娠紋的最佳保養(yǎng)油。
杜松 Juniper
凈化排毒
杜松有助于排泄體內(nèi)囤積的廢物、幫助排除尿酸，緩解痛風(fēng)癥狀、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛。另外，由于廢水、廢血液都屬于廢物，所以杜松精油又能通經(jīng)、發(fā)汗和消除肥胖水腫。杜松精油凈化血液、排除廢物之后，自然間接地降低血中的脂肪和膽固醇含量，降低動脈硬化的可能性，因此，是中、老年人或常需應(yīng)酬的男士們最佳的芳香泡浴油配方。杜松精油的排毒作用同樣有凈化皮膚的效果，可改善痤瘡、毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、干癬、腫脹等癥狀。適用于油性、不潔以及代謝不良的皮膚。
薰衣草 Lavender
舒壓助眠
“明天，永遠(yuǎn)有明天！” 解放焦慮、憂郁、沮喪……最鴕鳥的方式，就是忽視它，讓低落的情緒以及黑色的心情，隨著一夜好眠，煙消云散…… 藍(lán)紫色纖柔細(xì)小的花朵，薰衣草靜謐深邃的色彩，隨時準(zhǔn)備為你驅(qū)走焦燥，像母親溫柔的雙手一般，輕輕地拍撫你進(jìn)入夢想。睡覺前，只要將一滴薰衣草精油滴在枕頭上，你就能暫時忘卻煩惱，擁有一夜好眠。 除了神奇的助眠功能，薰衣草精油還有數(shù)不清的用途：灼傷、燙傷、殺菌、消毒……只要是你說得出來的功能，薰衣草幾乎都可以辦得到！
檸檬 Lemon
增強(qiáng)免疫能力
檸檬精油或許不能直接殺死細(xì)菌，但是它能刺激白血球的生長，進(jìn)而活絡(luò)自體的免疫功能，因此，能間接的抵抗病毒，有助于預(yù)防傳染性疾病。檸檬精油富含維生素A、B、C，它不僅僅是傳統(tǒng)所知的“美白圣品”，它還能對付口腔潰瘍，防止貧血、硬化、壞血病、敗血癥、抽筋、中毒，同時殺菌、發(fā)汗、降低血壓、驅(qū)風(fēng)、利尿。它還能控制不規(guī)律的酸的產(chǎn)生，以改善關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥以及肝充血等身體問題。
檸檬香茅 Lemongrass
預(yù)約芳香
很少有草葉帶著那么濃郁飽和的香氣。印度傳統(tǒng)上拿檸檬香茅精油治療感染、發(fā)燒、喉嚨痛，現(xiàn)代芳香療法依然把檸檬香茅用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)定劑，所以對頭痛有很好的理療效果。檸檬香茅也是很好的除臭劑，對于油漆、涂料、腥味……的去除，極具成效。在皮膚保養(yǎng)方面，適合油性、混合性皮膚，具有凈化和收縮毛孔的功能。
橘 Mandarin
強(qiáng)化代謝
橘子精油從橘子的外皮取得，黃橙色的液體，帶點(diǎn)兒紫羅蘭的暗香，香甜濃郁。橘子精油因?yàn)闅馕逗托再|(zhì)溫和，老少皆宜，連孕婦都可以安心使用，也是極少數(shù)嬰兒可以安全使用的精油。對于小朋友消化不良、打嗝，或是老人家漸漸退化的消化系統(tǒng)都有幫助。此外，橘子精油有助于刺激食欲，調(diào)節(jié)肝臟機(jī)能，強(qiáng)化代謝。它清甜的氣味，能舒解焦慮、提振精神，因此，緊張失眠、壓力過大時，適合以吸聞來放松肌肉，就連閉尿癥狀也能改善。橘子精油和苦橙花精油搭配在一起，對改善妊娠紋有很好的幫助。
馬喬蓮 Marjoram
活絡(luò)
任何與血液、血管相關(guān)的癥狀，使用馬喬蓮精油都有極出色的效果。例如，它有助于血流暢通后，改善因冰冷所引起的關(guān)節(jié)和肌肉僵硬疼痛，也極適合用于改善運(yùn)動后的肌肉疲倦，成為很好的活絡(luò)油。此外，由于它能擴(kuò)張動脈管壁，所以有助于降低高血壓、促進(jìn)循環(huán)功能、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、改善閉經(jīng)、減輕月經(jīng)疼痛。在皮膚保養(yǎng)上，由于馬喬蓮精油調(diào)節(jié)血液循環(huán)的能力，因此能消除皮膚充血、淤血、適用于微血管擴(kuò)張皮膚的護(hù)理。
香蜂草 Melissa
神秘露
西方人對香蜂草精油的眷戀，有悠久的歷史，甚至把它譽(yù)為“生命的煉金藥液”，所以它的價(jià)格昂貴，也出現(xiàn)很多的仿品，多半是價(jià)格較低、但味道相似的檸檬香茅。香蜂草精油特別適用于神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和情緒的不協(xié)調(diào)，它能加強(qiáng)和恢復(fù)身體生機(jī)，以理療抑郁癥、極度焦慮、歇斯底里、過度驚嚇的效能為最出色。法國至今仍大量使用香蜂草于藥草用途，《英國藥草百科》也記載著香蜂草能改善神經(jīng)衰弱和各種精神沮喪癥。香蜂草也是一種女性精油，能幫助月經(jīng)規(guī)則，增加女性化特質(zhì)和受孕能力。
沒藥 Myrrh
滋養(yǎng)
樹脂類的精油有沒藥、乳香、以及安息香。這一類精油的氣味揮發(fā)得很慢，對身體的作用在舒緩與提升之間取得平衡。沒藥精油有控制感染、消炎、除臭的功能，并且因?yàn)樗袷サ淖诮桃饬x，因此能對抗所有婦女生殖泌尿系統(tǒng)感染疾病，是以坐浴方式來理療婦科感染的最佳配方。沒藥精油對于咽喉炎和齒齦炎也極具功效，是許多藥用牙膏和牙科藥膏的主要成分。此外，如果夜晚水喝得太多了，早上起來皮膚浮腫，只要滴一兩滴沒藥精油在化妝水中，也有干化過多組織液的效果。
苦橙花 Neroli
安撫鎮(zhèn)定
失眠的原因有很多種，有可能因?yàn)楹攘颂啻碳ば燥嬃?，太興奮，所以睡不著；有可能因?yàn)殚L期焦慮，多事煩心，導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以睡不著；也有可能因?yàn)橐钟艟趩剩那榈吐?，所以睡不著?？喑然ň颓逖诺姆枷悖芷较⒕o張壓力，安撫焦躁的情緒，帶來愉悅祥和的感覺，它的鎮(zhèn)定功能成為治療失眠的好處方?？喑然ň鸵灿性黾蛹?xì)胞活動力的功能，能促進(jìn)細(xì)胞再生，增加皮膚水合能力，因此是敏感、干性、老化皮膚的最佳護(hù)理油。
甜橙 Orange
健康
希臘神話中，帕里斯送“金蘋果”給宇宙間最美麗的女人，它刻意設(shè)計(jì)讓維納斯贏得。據(jù)說，這只美麗的金蘋果，就是一只黃澄澄的甜橙。如今，甜橙和蘋果分庭抗禮，都是公認(rèn)最健康的水果，富含維生素A、B、C。而由甜橙的果皮所萃取出的精油，也在精油界以“養(yǎng)胃”、“益脾”而負(fù)盛名。在皮膚保養(yǎng)方面，由于甜橙精油有助排汗，因此能幫助皮膚排毒，凈化淤塞的毛孔，適合油性不潔的皮膚使用。
玫瑰草Palmarosa
對抗老化
玫瑰草精油散發(fā)強(qiáng)烈的花香氣味，有天竺葵和玫瑰的混合味道，由于它的香氣濃烈，又持久、“頑固”，所以許多香皂或香粉制品都喜歡添加玫瑰草精油。玫瑰草精油有助于提振食欲，對情緒也有安撫作用，但玫瑰草精油最有價(jià)值的用途還是在對老化皮膚的護(hù)理上，它能刺激表皮細(xì)胞的再生功能，平衡皮脂腺的正常分泌，淡化改善皺紋和細(xì)紋。
廣藿香 Patchouli
溫暖
黑胡椒精油溫暖的特性，最適合改善皮膚問題中的凍瘡，它也類似東方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中所使用的辣椒膏，用于肌肉按摩，以改善肌肉酸痛、軟化僵硬的肌肉纖維，同時它也能用在緩解關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、神經(jīng)痛的治療上。需要注意的是，黑胡椒性熱，使用過量或過于頻繁，都會過度刺激腎臟與皮膚。因此，若用黑胡椒精油調(diào)油按摩時，不要超過1%的濃度。
黑胡椒 Pepper-Black
清涼、暖身
歐薄荷精油對付呼吸道問題久負(fù)盛名，其實(shí)，它最重要的貢獻(xiàn)在于緩解消化系統(tǒng)的癥狀，特別是急性癥狀。因?yàn)樗梢暂p微地麻痹胃肌，使它放松，改善消化不良、腸胃脹氣、反胃、腹瀉、腹部絞痛、結(jié)腸痛，以及從消化道出來的壞氣味。歐薄荷精油有冷熱兼具的雙重功效：熱時清涼，冷時暖身，很適合用來改善皮膚發(fā)炎、黏膜發(fā)炎，也能促進(jìn)排汗，因此，能理療傷風(fēng)感冒、頭痛、偏頭痛、喉嚨痛、牙痛等。
歐薄荷 Peppermint
潔凈
在芳香療法的用途上，橙葉精油的主要功效有二：它能舒解憂郁、焦慮，以及因焦慮而伴隨的心悸癥狀，改善神經(jīng)衰弱癥；另一方面，橙葉精油也能有效地緩解因緊張而引起的頭痛。橙葉精油還能調(diào)節(jié)皮脂腺分泌功能，凈化被油垢堵塞的毛孔，因此，可以用來作為油性皮膚、痤瘡皮膚的護(hù)理產(chǎn)品，對于青春期所產(chǎn)生的內(nèi)分泌型青春痘，效果尤其顯著。
橙葉 Petitgrain
抗生免疫
又一個能根據(jù)身體需要，具有冷熱雙重保養(yǎng)功效的精油。松木精油對于上呼吸道的感染、發(fā)炎有很好的理療功能，它能緩解因鼻塞所引起的呼吸困難，最適合以熱水熏蒸法來使用。松木精油也有凈化腎臟的功能，對于膀胱炎、肝炎、前列腺炎等感染發(fā)炎狀況，極具療效。松木精油海能促進(jìn)白血球的生長，預(yù)防感染，增強(qiáng)身體的免疫能力。
松木 Pine
滋養(yǎng)
茉莉精油在芳香療法界里被譽(yù)為精油之王，原因是每八百萬朵手摘的茉莉花朵，只能制成2磅茉莉香脂，然后再經(jīng)由溶劑萃取法得到茉莉精油。茉莉精油是深紅棕色，油液濃密，濃濃暖暖的花香，帶著綿綿的后韻。它的香氣既濃且強(qiáng)，幾乎可以蓋過任何氣味，而且香氣持久，甚至可以維持長達(dá)兩天。茉莉有助于放松和睡眠，舒緩焦慮，對付嚴(yán)重沮喪，安撫神經(jīng)，溫暖情緒，增加自信和樂觀的感受。對于女性，茉莉精油具有養(yǎng)護(hù)生殖系統(tǒng)、增加女性化特質(zhì)的功能，也是干性、敏感肌膚和妊娠紋的最佳保養(yǎng)油。
玫瑰 Rose
催情
玫瑰精油之所以讓人肅然起敬，首先來自它非凡的身價(jià)——5噸的玫瑰花，只能蒸餾出2磅的玫瑰精油。玫瑰精油與茉莉精油并列，又稱“精油之后”，因?yàn)樗欠浅Ｅ曰木?，能夠激發(fā)女性的自我認(rèn)同和自信，也能催動女性最性感的情愫。玫瑰香氛也是魅惑催情、提振性冷感的個中翹楚。現(xiàn)代化妝品中，46%的男性香水、98%的女性香水中都含有玫瑰精油的芳香。而市面上，超過90%以上的***、壯陽藥也都含有玫瑰精油。玫瑰精油對于敏感皮膚、微血管擴(kuò)張有很好的調(diào)理功能，可以在乳霜或化妝水中，加入一滴玫瑰精油，或在100毫升的純凈水里加入5滴玫瑰精油，當(dāng)作敏感皮膚的調(diào)理品使用。居家護(hù)理，用玫瑰精油來松弛緊張、平順焦慮，對產(chǎn)后憂郁癥尤其有效。
迷迭香 Rosemary
提振 收斂
心情低落時，迷迭香是應(yīng)用最普遍的精油，它在心靈和生理兩方面使用的廣度都極大。在生理方面，它能夠抑制循環(huán)系統(tǒng)衰弱所引發(fā)的諸種癥狀，此外，呼吸失調(diào)、肝充血、消化和神經(jīng)系統(tǒng)不適、肌肉和風(fēng)濕痛、脫發(fā)、頭皮屑都能從迷迭香精油得到幫助。再加上它振奮心靈的功能，迷迭香足以擔(dān)當(dāng)“復(fù)系統(tǒng)精油之王”而不愧。迷迭香精油的提振功能，也對皮膚的緊實(shí)具有功效，調(diào)和在面膜當(dāng)中，可以非常有效的收縮毛孔。如果有頭發(fā)稀疏、脫發(fā)、頭皮屑的煩惱，也可以在洗發(fā)乳里加上幾滴迷迭香精油，非常有效哦！請?zhí)貏e注意，迷迭香精油有非常顯著的升血壓功能，因此，不適合給高血壓的人士使用。
檀香木 Sandalwood
性感
有趣的是，能放松心情、凈化心靈、啟發(fā)冥想的檀香木精油，竟然是所有植物精油里最具有效果的催情劑，它改善性冷感、性無能困擾的能力無可匹敵，它能在深度減壓的同時，釋放心靈的枷鎖，讓人在心靈的自由中，任想像飛翔，尋回原始的情愫。因此，檀香木精油并不是消極地提振性器官的功能而已，它是透過內(nèi)在心靈的自由，將潛藏的能力抒發(fā)出來，在自信中展現(xiàn)原始的魅力，是積極而健康的。檀香木精油也是非常好的皮膚保養(yǎng)油，它具有極佳的保濕功能，能滋潤、軟化、輕微收斂、防止老化，適合老化缺水、敏感干燥以及油性毛孔粗大的皮膚使用。此外，它也有防腐愈合的功能，能消炎、殺菌和消毒，對痤瘡、感染細(xì)菌的傷口也很有效。
茶樹 Tea Tree
潔凈消毒
在所有的精油里，茶樹精油的殺菌能力可以說是所向無敵的，所有的傳染病源，包含：細(xì)菌、病毒、寄生蟲，甚至難纏的霉菌（真菌），茶樹精油都具有消滅的能力。因此，對于因霉菌感染的問題，如：香港腳、頭皮癬、疥癬等，都有非常好的理療效果。茶樹精油在青春痘、痤瘡的治療上極負(fù)盛名，不論在紅腫、化膿、潰瘍的哪個階段，只要點(diǎn)上一滴純的茶樹精油，絕對會有神奇的治愈效果。此外，茶樹精油也是很好的天然退燒劑，只要在一小盆的冷水中，滴入10~15滴的茶樹精油，將一條冰毛巾浸入、微微擰干，覆在病人的額頭上；如果可能，頸后也墊一塊浸了茶樹精油水的冰毛巾，替換幾次以后，病人的高燒就會逐漸退去。接著再去看醫(yī)生、找出原因，就可以了。
百里香 Thyme
勇氣
百里香在希臘神話中，是因特洛伊戰(zhàn)爭中海倫的串串淚珠而生成。它具有強(qiáng)烈的嗅覺訊號，能發(fā)揮提振低落情緒的作用。在騎士時代，百里香精油甚至被贈予馬上得騎士，賜給他們勇氣。中世紀(jì)的法官，也會佩戴成束的百里香上法庭，以防止細(xì)菌感染，兼具有驅(qū)除不正的象征意味。百里香精油還能增強(qiáng)記憶力，幫助注意力集中，很適合需要專心讀書的人。如果你必須熬夜讀書，請?jiān)囋嚢倮锵憔偷耐Γ?br>
纈草 Vetiver
緩解
纈草精油與茉莉一樣能讓人建立自信心，尤其對自備或有罪惡感的人，是非常具有療效的精油。而纈草亦與佛手柑相同，有撫平憂傷與沮喪的功能。此外所有來經(jīng)前的綜合癥狀，如多愁善感、肌肉酸痛、神經(jīng)緊張，皆可藉由按摩或沐浴纈草精油而獲得幫助。有時僅需吸聞一點(diǎn)纈草精油，即可使心情為之轉(zhuǎn)換。在芳香療法的皮膚保養(yǎng)用途上，纈草精油可幫助清除粉刺、皮膚松弛、疤痕、肌肉僵硬以及平撫皺紋。
香水樹 Ylang Ylang
感性
香水樹精油具有很好的舒緩功能，所以可改善呼吸急促的問題，也適合用于治療憂郁、憤怒或是由于驚嚇或重創(chuàng)所造成的精神創(chuàng)傷。香水樹精油對調(diào)節(jié)干性及油性皮膚的皮脂分泌功能亦很有效。印尼至今仍然保有一項(xiàng)美妙的風(fēng)俗，就是在新婚夫婦洞房花燭夜的床上遍撒香水樹的花朵，讓香水樹的香味助興、助性，由此可知香水樹精油的催情功效。因?yàn)橄闼畼渚蛽碛蟹浅：玫念^皮滋養(yǎng)作用，著名的維多利亞“瑪加薩油”，即含有香水樹精油的成分。請注意：因?yàn)橄闼畼渚偷南阄逗軡庥艉裰?，如果含量太濃或使用量太多，易?dǎo)致反胃惡心及頭痛，因此務(wù)必少量使用。
