面條在中國(guó)從古到今有著悠久的歷史,是大家非常常見(jiàn)面食之一。它不僅實(shí)惠,而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常食用我們的身體有很大的好處。所以今天,小編將推薦面條的五大做法,教你如何做出美味又營(yíng)養(yǎng)面條,下面一起來(lái)看下具體的做法。
[西紅柿雞蛋面]
食材:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜。
制作方法:
1、將西紅柿清洗干凈,然后將雞蛋打入碗中,在雞蛋液中加入鹽,攪拌均勻,生姜切碎備用。
2、將油放入鍋中加熱,將雞蛋液倒入鍋中炒成雞蛋花,然后倒入盤中備用。
3、鍋里從新倒油加熱,放入生姜碎炒香,把西紅柿倒入翻炒,西紅柿炒出水分,把雞蛋花倒入一起翻炒(如果你覺(jué)的西紅柿太酸可以添加一些白糖)。
4、然后加入適量的水(水可以比湯時(shí)要多一些)。煮五分鐘左右,然后撈出放放碗中,加入鹽,味精,香油。
5、另起一鍋開(kāi)始煮面條,將煮好的面條倒入裝有西紅柿湯的碗中在撒上香菜,即可食用!
[茄子面]
配料:1茄子,1/2青椒,20克素食肉,拉面(約120克)。
制作方法:
1、茄子洗凈切塊,青椒,去籽洗凈切塊,素肉用水泡軟切碎。
2、將水煮沸,加入面條,煮熟并取出,放入面碗中。
3、首先加熱半杯油,放入茄子炒軟撈出,順便將青椒炒一下?lián)瞥?,然后倒入油,加入其他調(diào)味料和素食肉末翻炒。
4、加入茄子和青椒炒勻,然后將它淋在面條上就可以了。
【擔(dān)擔(dān)面】
配料:200克面條,400克豬肉餡,100克芽菜,25克蔥,10克生姜,10克大蒜,1.5克辣椒面,10克芝麻醬,香菜。
調(diào)料:醬油,料酒,米醋,高湯,胡椒粉,豬油,香油。
制作方法:
1、將鍋加熱后,倒入豬肉餡炒散。2、用豬油把洋蔥、生姜、大蒜炒香,然后加入辣椒面、芽菜、肉餡翻一會(huì),在加料酒、醬油、米醋、高湯、在出鍋之前在加芝麻醬、辣椒面翻炒均勻。
3、鍋中加水燒開(kāi),放入面條煮熟,放入碗中撒上香菜,在淋上做好的調(diào)料即可完成。
[蝦仁丸子湯面]
特點(diǎn):富含蛋白質(zhì)。
配料:黃瓜、蝦仁、肉餡、生姜、面條、鹽、淀粉。
制作方法:
1、將蝦仁洗凈,加入少許料酒和鹽拌勻,然后用清水沖洗。
2、把蝦仁切成碎,加入適量的鹽,淀粉,攪拌成泥,然后將其抓成球。
3、向肉中加入適量的鹽,淀粉,攪拌成泥,然后將其抓入成球備用。
4、起鍋燒水將面條放入鍋中煮熟,并放在一邊備用。
5、將蝦球、肉丸、黑木耳、黃瓜片、生姜片在沸水中煮熟,并加少量鹽調(diào)味。
6、將湯和做好的調(diào)料放入裝有面的碗中即可食用。
[榨菜肉絲面]
配料:瘦肉150克、榨菜、洋蔥、拉面、半勺料酒、半勺醬油、半勺濕淀粉。
制作方法:
1、將瘦肉切成絲,混合調(diào)味料,腌10分鐘,把榨菜放到水中泡20分鐘,以去除咸味。把蔥切成蔥花備用。
2、用3湯匙油把瘦肉炒散,然后放入榨菜和肉一起炒香,撈出備用。
3、另起一鍋加入適量的水燒開(kāi),放入面條煮熟。
4、將調(diào)味料放入碗中,放入面條,在加入做好的榨菜肉絲,撒上少許蔥花就可以吃了。
小貼士:榨菜分兩種老榨菜和嫩菜。老榨菜更咸比較香,最好用清水泡一下在來(lái)炒,這樣不會(huì)太咸。嫩榨菜的咸味比較淡,可以直接洗凈炒,但是不能在加調(diào)料不然會(huì)很咸。
聯(lián)系客服