世界上沒(méi)有完美無(wú)瑕之物。
人類(lèi)作為萬(wàn)靈之長(zhǎng),雖然處于食物鏈的金字塔頂,但是同樣也不是完美的。經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的演變,人腦幾經(jīng)進(jìn)化,還是有些不可避免的生理缺陷的存在,他們影響著我們的方方面面,如何應(yīng)對(duì)并理解這些缺陷呢?
人腦三缺陷
動(dòng)物腦(杏仁核,腦干):戰(zhàn)、逃、呆。這里掌控著人的本能和情緒。
理智腦(大腦皮層,前額皮層等):理性思考,兩種視角(自上而下,自下而上)
人性很大一部分是動(dòng)物性,這是源于進(jìn)化的根本。動(dòng)物腦用的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了大腦皮層的時(shí)間,雖然大腦皮層可能是讓人之所以為人并與動(dòng)物有根本區(qū)別的關(guān)鍵。大腦皮層賦予了人類(lèi)高層次的思考能力,于是在思考的過(guò)程中便出現(xiàn)了事實(shí)與想象的不符。當(dāng)我們的想象與事實(shí)不符的時(shí)候,人腦本能上是會(huì)選擇忽略事實(shí),相信自己想象的那個(gè)事實(shí)。這樣會(huì)讓大腦感覺(jué)更舒服,也正因?yàn)槿绱?,我們往往?huì)陷入一種自己編寫(xiě)的劇本中,而無(wú)法自拔,不斷地誤解與猜疑,消耗自己的能量,阻礙真正的前行。
那么我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)事實(shí)與想象的缺陷呢?
a. 不要固守你對(duì)事物“應(yīng)該”是什么樣的看法,這將使你無(wú)法了解真實(shí)的情況。無(wú)我才能有我,去掉“應(yīng)該”,多聽(tīng)多看,多維度了解。很多事情,并不是我們想象中的那樣,而僅僅是一件平常的事情。由于固有的想法,給事件賦予了多層含義,進(jìn)而影響到對(duì)事件的客觀公正。所以伊度奧事情,我們要先處理情緒,讓自己冷靜下來(lái),讓感覺(jué)好起來(lái),再處理事情,便會(huì)避免很多比必要的情緒彎路并能做到事半功倍。。
b. 一個(gè)東西要“好”,就必須符合現(xiàn)實(shí)的規(guī)律,并促進(jìn)整體的進(jìn)化,這能帶來(lái)最大的回報(bào)。在一個(gè)單位中,不是自己一個(gè)人強(qiáng),而是能帶動(dòng)整體強(qiáng)或者說(shuō)整體的進(jìn)化,才是真正的強(qiáng)。一個(gè)人厲害不是真正的厲害,帶動(dòng)一群人厲害起來(lái),才是真正的厲害。我們要把自己活成一束光,在符合規(guī)律的方向上照亮更多的人。促使整體的進(jìn)化,才能給社會(huì)帶來(lái)最大的回報(bào)。比如我們現(xiàn)在進(jìn)行的學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì),我?guī)?dòng)著老師們一起看書(shū)學(xué)習(xí),相信不久,這些跟著我一起成長(zhǎng)的老師,會(huì)帶動(dòng)整個(gè)單位一起成長(zhǎng),進(jìn)而帶動(dòng)自己的班級(jí)家長(zhǎng)以及幼兒園輻射的周邊。
c. 進(jìn)化是宇宙中最強(qiáng)大的力量,是唯一永恒的東西,是一切的驅(qū)動(dòng)力。能量是恒定的。但是形態(tài)是變化多端的。生物是基因的容器,我們每個(gè)人的根本使命就是傳遞基因,從而不斷進(jìn)化出符合自然的生命。這個(gè)期間,會(huì)有很多的試驗(yàn)品。知識(shí)甚至比基因?qū)θ祟?lèi)的影響更大,在一定意義上。
基因是基礎(chǔ),而知識(shí)是促使人類(lèi)之所以為人的一個(gè)必要條件。
大部分事物都在生與死之間循環(huán),極少數(shù)東西通過(guò)不斷修行歷劫,跳出了生死,一次一次的接近新高。怎么感覺(jué)有點(diǎn)像極少數(shù)修仙得道,不在五行中,跳出三界外,就是一個(gè)神識(shí)的重塑。
完美是一個(gè)目標(biāo),激發(fā)永不停歇的進(jìn)化改造工程。所以完美是不存在的。正因?yàn)椴煌昝?,才擁有改善的能力。與其假裝完美,不如找出應(yīng)對(duì)缺陷的方法,從錯(cuò)誤中獲益,不斷為成功做更好地準(zhǔn)備。
d. 不進(jìn)化就死亡。整體會(huì)自動(dòng)地自我修正,個(gè)體卻不一定。所以個(gè)體更要通過(guò)學(xué)習(xí)改進(jìn),來(lái)進(jìn)行自我修正,提升改進(jìn)。如果你不停地學(xué)習(xí)和改進(jìn),你的進(jìn)化過(guò)程就會(huì)循環(huán)上升。
自我意識(shí)指的是潛意識(shí)里的防衛(wèi)機(jī)制,它使你難以接受自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)。也可以說(shuō)是杏仁核中傳導(dǎo)出的內(nèi)心最深處的需求和恐懼,和經(jīng)由顳葉處理情緒內(nèi)容。因?yàn)樾尤屎伺c顳葉這些區(qū)域會(huì)簡(jiǎn)單化地處理事物,做出本能的反應(yīng)。大腦渴望贊譽(yù)且把批評(píng)視為一種攻擊,還容易產(chǎn)生戒備心理。這也是為什么我從小就喜歡聽(tīng)好話,而不喜歡聽(tīng)批評(píng)話的一個(gè)生理因素。
而更高級(jí)的意識(shí)源于你的大腦皮層,更具體地說(shuō)是在叫作“前額皮層”的部分。
人類(lèi)的前額皮層比大多數(shù)其他物種的大。你會(huì)通過(guò)這一部分清醒地感知到自己在做決策(稱(chēng)為大腦的“執(zhí)行功能”),在應(yīng)用邏輯和推理。較高層次的你意識(shí)不到較低層次的你。
因此我們要能夠理解了“有邏輯和有意識(shí)的你”與“情緒化和潛意識(shí)的你”是如何交戰(zhàn),即理智腦和動(dòng)物腦是如何掌控自己的。
我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們聽(tīng)到的話是觸及到我們情緒化或者動(dòng)物腦的部分時(shí)候,我的身體都是緊張的、僵硬的,因?yàn)檫@時(shí)動(dòng)物腦給出的信號(hào)大多是戰(zhàn)、逃、呆,慶幸的是,這樣的現(xiàn)象時(shí)間比較短,而這時(shí)我們的理智腦就可以使用邏輯分析、解決問(wèn)題。這其中有一個(gè)內(nèi)容就是,如果當(dāng)最開(kāi)始的時(shí)候,我們就能夠先處理好情緒,讓自己感覺(jué)好起來(lái),那么就可以更快更好的調(diào)動(dòng)理性腦來(lái)處理問(wèn)題。
當(dāng)兩個(gè)“我”爭(zhēng)斗的時(shí)候,請(qǐng)讓自己先感覺(jué)好起來(lái),感覺(jué)好才能做的好。
3、思維盲點(diǎn)的缺陷
思維方式有時(shí)會(huì)阻礙你準(zhǔn)確看待事物,我理解的是每個(gè)人的認(rèn)知地圖是不同,所以看到的路也是不一樣的。所以大多數(shù)人從來(lái)都不知道,也不明白,為什么說(shuō)他們的思維方式導(dǎo)致他們看不到一些東西。因?yàn)槲覀兛床坏降貓D之外的內(nèi)容。要想看到地圖之外的內(nèi)容,唯一的辦法就是不斷的學(xué)習(xí),來(lái)增加自己認(rèn)知地圖的圖幅。
當(dāng)我們指出某個(gè)人的心理弱點(diǎn)時(shí),對(duì)方的反應(yīng)通常像指出他的身體缺陷一樣,感到不舒服。一個(gè)頭腦封閉的人,有太多先入之見(jiàn)。思維固化,或者固定性思維因?yàn)槿藗儫o(wú)法理解自己看不到的東西,盡管人都有思維盲點(diǎn),但大部分人貌似并不愿意看到和承認(rèn)這個(gè)事實(shí)。如果我們一旦能夠正視這個(gè)事情,并利用它,那邊超越了80%的人了。
通過(guò)以下步驟進(jìn)行訓(xùn)練:
(1)訓(xùn)練自己的頭腦以反直覺(jué)的方式思考(例如有創(chuàng)造力的人通過(guò)自律和練習(xí)變得更有條理);
(2)利用輔助機(jī)制(例如程序化的提醒器);
(3)在自己的短板上,依靠擅長(zhǎng)者的幫助。(善假于物)
所以說(shuō)隨著不斷的訓(xùn)練,我們便知道在意識(shí)層面要有互補(bǔ)意識(shí),想法的不同不一定導(dǎo)致分裂,也可能產(chǎn)生相輔相成的效果。
總的來(lái)說(shuō),應(yīng)對(duì)這三個(gè)缺陷都需要我們來(lái)正視人腦的兩個(gè)部分:動(dòng)物腦和理智腦。并且能及時(shí)的覺(jué)察動(dòng)物腦,并用理智腦來(lái)及時(shí)的分析理解。同時(shí)要能夠分辨出現(xiàn)實(shí)和想象,不要讓自己被自己的理所當(dāng)然的想法帶偏,而要依據(jù)事實(shí)情況進(jìn)行分析理解。
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