冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，一沒注意就可能患上感冒、咳嗽等疾病，由于感冒、咳嗽都是人們平時(shí)的常見病，可能大家并不會(huì)在意，一般是多喝點(diǎn)熱水，吃點(diǎn)藥就扛過去了，但實(shí)際上有時(shí)候感冒咳嗽這類常見的疾病，也可能是惡性疾病的前兆，比如我們今天要說的肺癌。
對(duì)于肺癌來說，早期很有可能是沒有任何癥狀的，即使出現(xiàn)一些癥狀，而往往跟感冒、咳嗽、過敏或者肺炎比較相似，容易被誤診，但實(shí)際上肺癌的發(fā)病率、死亡率并不低，根據(jù)2018年世衛(wèi)組織的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全世界肺癌發(fā)病率高達(dá)11.6%，而死亡率達(dá)到了18.4%，每年死亡人數(shù)超過了160萬人。之所以有這么高的死亡率跟肺癌前期幾乎沒有癥狀有關(guān)，而且根據(jù)臨床的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，有40%的肺癌患者是在其疾病，持續(xù)惡化之后才被確診，其中的三成以上的人被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已是肺癌中晚期了。所以，今天跟大家談?wù)劮伟┑恼髡缀驮颍约叭绾晤A(yù)防！
肺癌發(fā)生的主要原因：抽煙、空氣污染、遺傳以及其他疾病影響
目前要明確判斷一個(gè)患者的肺癌是什么原因?qū)е碌目赡苡悬c(diǎn)不現(xiàn)實(shí)，但我們可以通過了解引發(fā)肺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素，對(duì)其患病原因有一個(gè)初步的判斷，一般來說引發(fā)肺癌的原因主要有四個(gè)。
1、吸煙
吸煙是導(dǎo)致肺癌的最主要的因素之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的肺癌病例都跟吸煙有關(guān)，因?yàn)橄銦熤杏?000多種化學(xué)物質(zhì)，而有害的超過1000種，很多都是致癌物，所以如果長期吸入這些化學(xué)物質(zhì)，就可能導(dǎo)致呼吸道和肺部出現(xiàn)損傷，初期肺部可能會(huì)通過修復(fù)自愈，但持續(xù)損傷就可能導(dǎo)致修復(fù)不及時(shí)，甚至出現(xiàn)肺部的病變，最終導(dǎo)致肺癌發(fā)生。
二手煙
并不是說，沒有吸煙就不會(huì)受香煙的影響，經(jīng)常暴露在吸煙的環(huán)境下，間接吸入二手煙也有較高的患癌風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在封閉的環(huán)境中，和吸煙的人在一起更容易出現(xiàn)問題。根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)，吸二手煙有可能增加三成的患癌幾率，所以，自己不僅不吸煙，也盡量避開別人吸煙的場所。
2、空氣污染
空氣污染是近年來很多地方面臨的問題，肺部不僅吸入香煙會(huì)有患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，吸入其他有害物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致肺部的細(xì)胞受損，而污染的空氣中也有可能含有致癌物質(zhì)，可能在人們不知不覺中傷害到肺部?？諝馕廴据^為常見的如pm2.5或者油煙等。
此外，有些工作可能會(huì)面臨空氣污染，比如在含有氡氣的環(huán)境中工作，氡氣是一種無臭、無色、無味的氣體，很容易在人們不知情的情況下吸入，另外有研究證實(shí)吸煙的人受氡氣的影響，比普通人更厲害；其次，在有石棉的環(huán)境下工作，石棉細(xì)小的纖維有可能會(huì)在空氣中存在，如果沒有防護(hù)，就可能吸入體內(nèi)，長期在這種環(huán)境下，就有患肺癌的可能了；另外，還有如氯乙烯、氯甲基醚、燃煤制品、芥子毒氣、柴油廢氣等這些氣體也能夠?qū)е路伟?，如果周圍環(huán)境中有這些物質(zhì)應(yīng)該注意防護(hù)或者遠(yuǎn)離。
3、遺傳及自身因素
肺癌的發(fā)病也跟遺傳及患者自身因素有關(guān)：
家族史
有研究發(fā)現(xiàn)，就算沒有吸煙的習(xí)慣，如果家族中有人患肺癌，那么自身患癌的幾率也要比普通人高，不過具體原因如何，現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)確定論。
年齡因素
肺癌患者的年齡一般在70歲左右，低于50歲的患者占較少數(shù)，一般在10%以下，也就是說年齡越大，接觸各種不良物質(zhì)的時(shí)間也就越長，自然患肺癌的幾率也就越大。
飲食因素
飲食均衡才能保證人體的免疫力平衡，才能更好地防護(hù)疾病入侵，如果長期飲食偏嗜，則可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，免疫力缺乏，從而增加患癌的幾率。
4、有肺病史或其他因素
如果曾患過某些肺部疾病，也可能會(huì)增加患肺癌的幾率，比如患過肺結(jié)核、慢性支氣管炎、慢阻肺等，尤其是目前正在患這些疾病的患者應(yīng)該更加小心，疾病如果惡化則可能出現(xiàn)惡變，而惡變的原因可能跟長期肺部處于炎性刺激有關(guān)。
此外，如果經(jīng)常性的進(jìn)行胸部的放射性照射則也有可能導(dǎo)致肺癌，比如治療其他疾病需要放射性治療，或者治療胸部的其他腫瘤需要放射性療法，也或者經(jīng)常性進(jìn)行X射線檢查都會(huì)增加患病率，如果此時(shí)還有吸煙的習(xí)慣，那么更危險(xiǎn)。當(dāng)然，每年體檢進(jìn)行一次X光片檢查，一般來說對(duì)肺部的影響不大。
剛患肺癌為什么沒有癥狀呢？很多人會(huì)有這樣的疑問，實(shí)際上因?yàn)榉尾康纳窠?jīng)較少，這樣觸發(fā)的感覺也就較輕，因?yàn)槿梭w感受疼痛等不適癥狀都是需要通過神經(jīng)來觸發(fā)的，所以肺癌初期，由于腫瘤較小，可能無法引發(fā)患者的不適，所以這時(shí)候容易忽視，導(dǎo)致病情快速進(jìn)展。而在臨床上，不少肺癌患者確診，往往是通過檢查其他疾患時(shí)發(fā)現(xiàn)的，所以每年體檢時(shí)，可以通過低劑量CT來檢查肺部，排除肺部早期的惡性病變。
肺癌有可能出現(xiàn)的七類癥狀，出現(xiàn)多癥狀是診斷關(guān)鍵
肺癌出現(xiàn)的癥狀因人而異，而且有可能跟日常的一些常見癥狀相似，不過這些癥狀多會(huì)持續(xù)較長的時(shí)間，所以務(wù)必要多留意，尤其是多個(gè)癥狀均出現(xiàn)，而且時(shí)間較長，那么就應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查。
1、久咳不愈
我們每個(gè)人感冒了，或者嗆水了都會(huì)咳嗽，但咳嗽可以通過喝水、服藥而緩解，但肺癌導(dǎo)致的咳嗽持續(xù)的時(shí)間比較長，有可能導(dǎo)致嗓音沙啞，持續(xù)的時(shí)間超過三個(gè)星期，而且服藥后效果不明顯，那么就要及時(shí)去醫(yī)院排除肺部的惡性病變。
2、咳鐵銹色痰
一般來說普通的咳嗽多是干咳，但如果咳嗽出現(xiàn)了黏液，痰液，有血液或者鐵銹色的痰液，那么應(yīng)該去醫(yī)院檢查了。
3、經(jīng)常呼吸急促
肺部的腫瘤擋住了呼吸道，或者肺部的液體太多會(huì)擠壓，導(dǎo)致人體呼吸不暢通，那么就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的呼吸急促，尤其是此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這種情況會(huì)更明顯。普通人在輕微運(yùn)動(dòng)時(shí)一般不會(huì)有呼吸急促的情況，如果經(jīng)常性有這樣的情況，也表示肺部有嚴(yán)重的病變了。
4、胸痛、肩痛、背痛
一般來說肺部的腫瘤不會(huì)引發(fā)疼痛，但如果腫瘤的位置在肺部的邊緣或者離胸壁比較近，那么就可能導(dǎo)致患者有明顯的不適感，就可能出現(xiàn)胸痛、肩膀痛或者背部的疼痛。所以如果有人咳嗽、大笑，或深呼吸時(shí)出現(xiàn)這些地方的劇烈疼痛，也不能大意了。
5、能聽見自己的喘息聲
當(dāng)肺收縮、阻塞或有炎癥的時(shí)候，會(huì)發(fā)出哮鳴音，這種聲音有點(diǎn)像吹哨的聲音。但如果這種哮鳴音長期持續(xù)存在，就應(yīng)該立即就醫(yī)，看看是不是肺部有惡變了。
6、聲音的改變
如果有人的聲音在感冒后或者睡醒一覺后，出現(xiàn)了變化，變得沙啞起來，或者如果家人、朋友感覺你的聲音近期有改變，而且這種情況持續(xù)兩周以上，服藥也沒有明顯作用，那么應(yīng)該去檢查，因?yàn)榉尾康哪[瘤有可能造成聲帶異常，導(dǎo)致聲音改變。
7. 體重?zé)o故下降
體重平穩(wěn)下降，多是人們減肥成功了，但如果體重快速下降，那么有可能不是好事。尤其是患有惡性腫瘤的患者，由于癌細(xì)胞快速消耗人體的能量和營養(yǎng)，導(dǎo)致體重迅速下降，肺癌也是同樣的情況，所以如果有人沒有進(jìn)行節(jié)食或者減肥運(yùn)動(dòng)的話，就要注意體重下降的情況，這可能也是健康受損的標(biāo)志。
此外，還有一些癥狀也可能跟肺癌有聯(lián)系，比如極度疲勞；癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到骨頭后會(huì)感覺骨痛，主要集中在背部、肩部、手臂或頸部，在休息或者夜晚睡覺時(shí)疼痛會(huì)加劇；癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到頭部，則會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈，有可能出現(xiàn)平衡障礙；轉(zhuǎn)移到消化系統(tǒng)，則會(huì)有食欲的改變，或者胃腸不適，轉(zhuǎn)移到肝部，有可能出現(xiàn)黃疸等等……
所以，如果患者有長期吸煙、家族史或者長期在污染環(huán)境下工作的情況，那么以上癥狀也有多項(xiàng)相似，應(yīng)該盡早進(jìn)行檢查，以便能夠早診斷早治療，以便讓肺癌的存活率大幅提高。
日常如何預(yù)防肺癌？
吸煙是肺癌的頭號(hào)風(fēng)險(xiǎn)因素，除了戒煙之外，記得避開以上風(fēng)險(xiǎn)因素，并且定時(shí)健康檢查，就能大大降低罹患肺癌的機(jī)會(huì)。
1、戒煙
既然吸煙是肺癌的頭號(hào)兇手，那么就必須戒煙，而且戒煙沒有早晚，現(xiàn)在就開始戒煙能夠讓肺部逐漸自愈，恢復(fù)到原來的程度，雖然這個(gè)時(shí)間可能較長，但患癌的風(fēng)險(xiǎn)能夠大幅降低。
2、避免空氣污染
說到空氣污染，大家可能想到的就是汽車尾氣和霧霾天，或者pm2.5，但實(shí)際上除了這些污染以外，我們身邊還有很多空氣污染的問題，比如油煙、燒烤、二手煙等，還有就是有些人的工作環(huán)境中可能有石棉、氡氣這類的，尤其是老舊建筑、有輻射性問題的地方等等，這些都應(yīng)該做相關(guān)的環(huán)境監(jiān)測，從而避免身處這樣的環(huán)境，出現(xiàn)問題。
3. 飲食
營養(yǎng)對(duì)保持健康很重要，平時(shí)多攝取富含水果、蔬菜、維生素和礦物質(zhì)的飲食，能為身體提供正常運(yùn)作所需的營養(yǎng)，并有助于治愈受損的細(xì)胞，因此日常建議每天都要吃足夠的蔬菜，水果適量，并且豆類和蛋白質(zhì)也不能缺少，遠(yuǎn)離高脂肪、高糖、高鹽飲食，避免過度飲酒。
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