中醫(yī)的“寒”
常說，百病因寒起，寒自足下生。某甲，患有幾種?。òY）：右膝骨質增生，屈膝不便；
下肢靜脈曲張，不時有脹痛；平日下肢感覺冰涼；腹直疝。中醫(yī)說他陽虛體寒。
下面是中醫(yī)關于“寒”的一些觀點。
寒證
由于感受寒邪或素體陽虧而陽虛陰盛、溫煦失職、機能活動減退所致的證候，稱為寒證。
O 因：陽氣不足，不能運血上行 果：面色淡白；舌淡苔白潤滑。
O 因：陰寒內盛，津液不干 果：口淡不渴；痰涎、涕、唾液清?。荒蚯灞沅?。
O 因：陰寒內盛，溫煦失職 果：怕冷喜熱；肢冷倦臥；脈遲緊；脘腹冷痛。
寒邪
自然界中具有寒冷、凝結特性的外邪稱為寒邪。如吹寒風、淋雨、涉水、汗出當風、貪涼露宿、飲冷等等。此外，多吃性寒涼之食品也是寒邪入侵的途徑。
寒邪有如下特點：
O 寒為陰邪，易傷陽氣 “陰盛則陽病”。如寒襲肌表，衛(wèi)陽被遏,見惡寒、發(fā)熱、頭身痛等表證。（“惡寒”指自覺怕冷，加衣近火不減其寒，無風自寒。多屬外感表證。）寒邪直入脾胃，初起可見嘔吐清水、腹瀉、腹痛的實寒證；繼而見食欲不振、腹冷、神疲等陽氣虛弱證。
O 寒性凝滯 即阻滯不通，不通則痛。疼痛是寒邪致病的重要表現(xiàn)。特點是：冷痛或劇痛，得溫則減，遇寒加重。例如，
寒凝血脈 手足逆冷，肢端皮色青紫，或劇痛，脈沉細微弱，如凍瘡、雷諾現(xiàn)象、血栓閉塞性脈管炎。
寒凝肝脈 以少腹寒凝氣滯疼痛為主要表現(xiàn)，如疝氣、痛經(jīng)。
O 寒性收引 指氣機收斂，腠理閉塞，經(jīng)絡、筋脈收縮而攣急。腠理收縮，汗孔不開，衛(wèi)陽被遏，故惡寒、發(fā)熱、無汗；經(jīng)絡筋脈收引攣急，故關節(jié)屈伸不利、拘攣作痛。
寒病的分類
O 外寒（因外寒入侵致?。┯址?nbsp; 1.傷寒 寒邪外襲，傷人肌表，阻遏衛(wèi)陽：致發(fā)熱、惡寒、無汗、頭身痛。屬表實寒證。2.中寒 寒邪直中于里，內侵臟腑氣血：寒入脾胃，致腹痛、腸鳴、泄瀉、嘔吐；寒邪郁結經(jīng)脈，致手足拘急或四肢厥冷。中寒證屬里實寒證。
O 內寒（因機體陽氣虛衰，寒從中生）內寒從中生與心脾腎三臟關系密切，尤其是腎。腎陽不足是形成內寒的關鍵。里虛寒證又稱陽虛證。
寒性食物
食物有寒熱溫涼四性。寒、涼同屬陰，但程度不同，對機體有清熱、瀉火、解毒等作用，可降低人體體溫和代謝水平；溫、熱同屬陽，但程度不同，對機體有溫暖、散寒等作用，還可增加人體體溫和代謝水平。
有些蔬菜（如芹菜、空心菜、竹筍、黃瓜）和水果（如西瓜、獼猴桃、柚）是寒性的，常見的水果中如蘋果、梨、香蕉是涼性的，有寒證的人特別是胃寒的人是不適宜多吃的。養(yǎng)生大師在他們的演講中都提到這一點。
食藥同源。用藥時要注意藥性的配伍與調控。
寒證治法
基本治法是祛寒法（溫法）。祛寒藥皆辛，或兼苦；性皆熱，或溫；主入腎、脾、胃經(jīng)，次入心、肺、肝經(jīng)。
由于寒邪易犯虛人，也易致氣滯血瘀，故治寒證以溫法為主，又常配合使用補益法、行氣法和活血法。
具體治法分：
O 溫經(jīng)散寒 針對陽氣不足、經(jīng)脈受寒、血行不暢。 代表方有：當歸四逆湯（主治血寒凝滯、手足厥寒）、陽和湯（主治陰疽）等。
O 溫中祛寒 針對中焦之寒，并兼補虛。代表方有：理中丸（主治脾胃虛寒證）等。
O 回陽救逆 針對陰寒重證及亡陽危證。代表方有：四逆湯等。
寒證也常見與熱證虛實夾雜，更要專業(yè)了。
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