身體中哪些穴位去濕氣的效果特別好？今天我來告訴你
首先，如果你是因為濕氣形成的，浮腫，眼袋，腹瀉，我們來介紹第一個穴位。這個穴位叫做水分穴，這個穴位就在肚臍上一橫指的位置，顧名思義水分就是把水分開的意思。水分穴歸屬任脈，就是任脈的冷降下來的水液，在此穴的位置處分流。此穴具有祛濕消腫的作用。水道在水分穴這里分開后，清的東西也變成了血液，重新循環(huán)；濁的東西也變成了尿液排出體外。我們可以自己用手去進行按揉，或者你手邊有工具，比如說有艾灸條，我們可以去用艾灸條艾灸一下水分穴。
那如果說你因為濕氣影響，產生了一些婦科問題，或者下肢受到風濕的侵襲，或者肝郁克脾產生的濕氣，我們來介紹祛濕要穴第二個穴位，叫做三陰交穴。三陰交穴在我們小腿的內側，內踝尖向上三寸，也就是四個手指頭并起來的寬度。就是三陰交了，那么平時的時候如果濕氣比較重，那就可以去用拇指按揉，按三陰交健脾去濕，疏肝理氣的效果特別的好用。那我平時家里有艾灸條，可以用艾灸條這樣艾灸這個穴位。如果你有刮痧板也可以從三陰交往上來刮小腿這一段的脾經(jīng)，祛除濕氣效果也是非常好用，
那如果你經(jīng)常有痰，體型的比較肥胖，身體中的痰濕比較重，舌苔特別厚，我們來介紹第三個穴位豐隆穴，平時呢，一定要去多按揉拍打這個穴位，這個穴位怎么找呢？非常的簡單。先找到你的外膝眼，我們再找外踝尖，這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，找到之后我們可以用手去進行按揉，或者拍打，方便的話，用艾灸條進行艾灸都是可以的。都有非常好祛痰濕的效果。
以上這些穴位每次都是按揉5-10分鐘，
總結一下：水分穴排廢水，三陰交健脾祛濕，豐隆穴化痰祛濕。這些穴位大家都學會了嗎？
