●今天的白領(lǐng)群體，似乎出現(xiàn)了一種 “有工作，沒意義；有追求，沒目標(biāo)”的價(jià)值困惑。比起在健康問題上的群體恐慌，更令人擔(dān)憂的是在 “工作的意義”這個(gè)問題上的集體價(jià)值動(dòng)搖。
●到底是今天社會(huì)的壓力太大了，還是年輕人太脆弱了？壓力增大，要求堅(jiān)強(qiáng)程度也要同比增長。但問題是，個(gè)人成長沒有那么快，所以我們會(huì)脆弱。
●主持人：本報(bào)記者 支玲琳
●嘉賓：葉斌（林紫心理機(jī)構(gòu)總督導(dǎo)、心理學(xué)博士）
解放觀點(diǎn)：近日，普華永道25歲女員工“過勞死”、復(fù)旦年輕女教師患癌不治的消息，讓不少白領(lǐng)們感慨 “活著才是王道”之余，也開始重新審視起勞動(dòng)與生活的價(jià)值。一份兩千人參與的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，七成職場人士擔(dān)心“過勞死”的悲劇會(huì)降臨在自己身上。兩位年輕白領(lǐng)的辭世，為何會(huì)引發(fā)如此強(qiáng)烈的社會(huì)共鳴？
葉斌：這兩件事發(fā)生以后，其實(shí)白領(lǐng)們最大的追問是：我如此辛苦的價(jià)值是什么？我工作的意義是什么？但很多人找不到答案。今天的白領(lǐng)群體，似乎出現(xiàn)了一種 “有工作，沒意義；有追求，沒目標(biāo)”的價(jià)值困惑。以前是萬人一心的 “勞動(dòng)最光榮”，后來工作漸漸變成了 “謀生的手段”，但時(shí)至今日突然發(fā)現(xiàn) “買房買車買不來健康”。我認(rèn)為，比起在健康問題上的群體恐慌，更令人擔(dān)憂的是在 “工作的意義”這個(gè)問題上的集體價(jià)值動(dòng)搖。
現(xiàn)在我們這個(gè)社會(huì)變化很快，人與人之間的差距也在日益拉大。如果你想停下來休息一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人家已經(jīng)跑到你前面很遠(yuǎn)了。所以，職場人生就宛如一場無休止的競賽。這種壓力感的社會(huì)累積，已經(jīng)到了需要引起充分重視的時(shí)候。
解放觀點(diǎn)：這就是矛盾。一方面人們?cè)诒г构ぷ鲏毫?、反思加班文化；但另一方面，每個(gè)人又像停不下來的陀螺。要停下來，為什么就這么難？
葉斌：我問過很多白領(lǐng)：你的職業(yè)理想是什么？他們的答案很多都是：哪一天賺夠了，能夠提前退休就好了。于是我又問：賺多少你才會(huì)不干？他們回答我：這個(gè)我不知道?，F(xiàn)在已經(jīng)搞不清楚到底要賺多少錢才可以歇手，這是很可怕的事情。幾乎人人都秉持著這么一種信念：我只要還有一口氣，就要拼命賺。但到底什么時(shí)候是個(gè)頭，沒有答案。
所以普華永道這個(gè)事情發(fā)生后，有人說，她為什么不休息、不停手呢？但我覺得，到了那個(gè)狀態(tài)，停手并不是件容易的事情。第一，基于大多數(shù)人從小所受到的教育。盡管嘴上高呼“身體是革命的本錢”，但事實(shí)上不到生病，是不會(huì)把健康排在優(yōu)先級(jí)位置的。比起健康來，我們更關(guān)心如何才能獲得成功、超越別人。所以在體能尚夠的時(shí)候，總歸是要拼命努力的。
第二，基于普遍性的判斷。其實(shí)現(xiàn)在很多職場人士都處于亞健康狀態(tài)，但很難引起充分重視。也許只有那些從小就病懨懨的人，才會(huì)意識(shí)到這個(gè)問題。都說“上半生花健康掙錢，下半生花錢掙健康”，盡管很多人對(duì)此很抵觸，但是如果對(duì)于壓力問題不加以紓解，對(duì)于健康狀況不予重視，幾十年后，很多人都會(huì)走入這個(gè)事實(shí)邏輯里。
第三，基于文化上的差異。歐洲企業(yè)休假很多，員工也很會(huì)享受生活。但是到了中國，我們的文化是儒家積極入世和佛道出世超脫相結(jié)合的，更多只講今生不問來世，強(qiáng)調(diào)的是入世和進(jìn)取，這本身就是一種壓力很大的文化。所以我們可以看到，凡是儒家文化圈的，都很拼命，日韓也是如此。這種文化要求人們勤勞勇敢、工作不止。甚至在享受的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感——?jiǎng)e人在那里拼命，而我卻在這里享受，我又不是錢多到了什么程度。甚至有些白領(lǐng)周末不去讀書，也會(huì)有“罪惡感”，因?yàn)橹車耐露己苡霉?。在這種社會(huì)氛圍下，人如何能停得下來？
第四，基于不安全的恐慌?，F(xiàn)在醫(yī)療、教育、住房方面的支出直線上升，作為個(gè)體很難預(yù)期未來。而且現(xiàn)在的問題已經(jīng)不僅僅是能不能擠上一班車了，即便你拼到了、拿到手了，還是沒安全感。那位教授說 “四十歲沒有四千萬不要來見我”，為什么會(huì)引發(fā)這么大的社會(huì)反響，他后來講“等學(xué)生四十歲時(shí)四千萬估計(jì)只相當(dāng)于今天幾百萬”，無論哪一種說法，都是讓人恐懼的。
解放觀點(diǎn)：作為心理咨詢專業(yè)人士，您有怎樣的建議呢？
葉斌：壓力管理，現(xiàn)在非常熱門。我以前只是在上海、北京講這方面的課程，但今年以來，已經(jīng)收到很多地方的邀請(qǐng)。盡管這只是一個(gè)小的樣本，但這也是一種噴發(fā)。其實(shí)遇到壓力很大的人，我們也很難給他什么建議。我可能會(huì)問他為什么想停下來，有哪些跡象顯示已經(jīng)有了耗竭感。有的人是意義的耗竭，覺得再做下去沒有意義，那么他可能面臨一種人生方向上的調(diào)整。但很多人是身體、心理上的耗竭。這個(gè)時(shí)候我們就要提醒注意風(fēng)險(xiǎn)與收益的關(guān)系。在一些壓力很大的企業(yè)工作，其實(shí)押注的就是自己的健康。至于收益，可能是知名公司的履歷、更好的收入，或者是別人羨慕的眼光。但這就像做股票一樣，你押對(duì)了，運(yùn)氣好，就賺到了；但如果押錯(cuò)了，可能就會(huì)帶來意想不到的風(fēng)險(xiǎn)。
為什么我們這么累？我們賺錢是為了什么？無數(shù)人都在問。也有很多人呼吁：不要把金錢作為成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。但放眼大環(huán)境，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的呼吁是多么無力。作為個(gè)體，總是要服從大環(huán)境的游戲規(guī)則。
解放觀點(diǎn)：所以當(dāng)我們中跳出一個(gè)盡管成績排名第一，但高中就輟學(xué)、自由打工、親歷社會(huì)各行各業(yè)的張小硯的時(shí)候，會(huì)被那么多人羨慕。人們向往這種 “跳出來的勇氣”嗎？
葉斌：盡管她被追捧，但她只能是一個(gè)特例。因?yàn)椴蛔駨?nbsp;“好好工作——努力賺錢——過好生活”這樣的普遍性邏輯，必須要有強(qiáng)大的心理準(zhǔn)備。我不知道像她這樣，愛情和婚姻會(huì)是怎樣。理論上，各條道路都有可能成功，王寶強(qiáng)不也成功了？但你試試去做王寶強(qiáng)看看，就知道失敗的概率有多大。
所以，大多數(shù)人的選擇，還是基于概率。為什么大家擠破頭都要上名校、進(jìn)名企？因?yàn)閷沓晒Φ母怕矢?。?dāng)然，其他 “不走尋常路”，實(shí)現(xiàn)成功的人也不少，但絕對(duì)數(shù)量不代表概率。大多數(shù)人看到的還是所謂主流的那些生存狀態(tài)，還是要循規(guī)蹈矩，要認(rèn)真、拼命工作。當(dāng)然，如果我們的社會(huì)保障更好，那么少賺一點(diǎn)可能也無所謂。但問題是，至少目前還不行。
解放觀點(diǎn)：壓力，現(xiàn)在已經(jīng)成為白領(lǐng)們的一種集體情緒。所以，也難怪 “郁悶”會(huì)成為經(jīng)年不衰的流行語，咆哮體也在網(wǎng)絡(luò)盛行。您認(rèn)為這有助于紓解壓力嗎？
葉斌：這是發(fā)牢騷，能發(fā)總比不發(fā)要好。但更重要的是，我們要經(jīng)?；赝约簛頃r(shí)的夢(mèng)想，對(duì)自身能力做一個(gè)很好的評(píng)估，做自己可以做的事情，盡量讓生活滿意度得到提升。這才是比較理想的狀態(tài)，否則盡管我們不時(shí)發(fā)泄，但壓力還是會(huì)源源不斷侵襲而來。更何況，如果只是小壓力，發(fā)泄發(fā)泄問題不大；真正的大壓力，考驗(yàn)的是你的體能極限，發(fā)泄又有什么用？而且，你可能連發(fā)泄的時(shí)間都沒有。要知道，寫咆哮體的人，至少還有閑情逸致去玩這個(gè)東西，有時(shí)間去找押韻、點(diǎn)感嘆號(hào)。但那些真正壓力很大的人，可能連睡覺的時(shí)間都沒有。我們到一些公司，一進(jìn)去就能看到他們有健身器材、按摩器，但幾乎沒有人會(huì)去用，因?yàn)閱T工們都在爭分奪秒、埋首工作。
到底是今天社會(huì)的壓力太大了，還是年輕人太脆弱了？我覺得，壓力當(dāng)然大，如果說脆弱，也是因?yàn)檫@個(gè)壓力已經(jīng)超出了人們可以承載的范圍，造成的相對(duì)脆弱。壓力增大，要求堅(jiān)強(qiáng)程度也要同比增長。但問題是，個(gè)人成長沒有那么快，所以我們會(huì)脆弱。
