未成年人的生長發(fā)育很快，隨著知識不斷拓展，思想逐漸成熟的情況下，心理上會發(fā)生微妙的變化，在這些變化面前，不少未成年人會茫然失措，導(dǎo)致行為上的錯(cuò)位。未成年人的心理健康問題，必須引起社會、家庭、學(xué)校的足夠重視。目前，在一些學(xué)校設(shè)立有“學(xué)生心理健康咨詢室”，對解決學(xué)生的心理成長中出現(xiàn)的問題，是非常具有現(xiàn)實(shí)意義的。這項(xiàng)措施正在逐步健全與完善的過程中。與此同時(shí)，對于未成年人可能出現(xiàn)的一些心理問題，也應(yīng)當(dāng)及早的告知他們，掌握應(yīng)對的方法，不必驚慌失措，這對他們的成長是十分有利的。

女孩子有了第二性特征怎么辦？

一般來說，女孩到了大約12—14歲左右的年齡時(shí)，就會在生理上發(fā)生微妙的變化，這時(shí)，乳房變大突起，身體的隱秘部位開始長出黑色體毛，而且每月都會有月經(jīng)來臨，這些都屬于女性的第二性特征。第二性特征的出現(xiàn)標(biāo)志著女性性生理開始走向成熟，這是大自然賦予人類生長發(fā)育的必經(jīng)過程，不必緊張害怕，要認(rèn)真對待。

1、樹立正確的性別觀念。第二性特征的出現(xiàn)說明自己具有健康、正常的身體條件，應(yīng)為自己成功地發(fā)育成為一名健全的女性而感到自豪和高興，愉悅地接納并承認(rèn)自己的性別角色。

2、要形成性成熟意識。第二性特征的出現(xiàn)使一個(gè)女孩開始成為一名亭亭玉立的少女，它的標(biāo)志性成熟的同時(shí)，也宣告了你從此開始具有了生育功能，這需要引起對自己身體的格外珍惜和重視，另外，第二性特征的出現(xiàn)也易引起異性的關(guān)注，因此應(yīng)該同時(shí)形成深刻的女性自我保護(hù)意識。

3、沒有必要害羞或反感自己的變化，如對此變化實(shí)在感到突然和不適應(yīng)，可主動向母親詢問自己鬧不明白或無所適從的問題，及時(shí)得到母親的指導(dǎo)和幫助。

4、可以模仿大姐姐們的言行舉止，為今后塑造當(dāng)代女性“陰柔之美”、“柔中有剛”的社會角色做好先期準(zhǔn)備。并注意她們是對自己如何進(jìn)行自我珍愛和自我保護(hù)的。

5、對某些因受家庭長期重男輕女思想影響而常以男式發(fā)型、服飾裝扮自己的女孩兒,則應(yīng)在第二性特征出現(xiàn)后，有意識地多與女孩子交往，盡量保持自己的少女形象，必要時(shí)還可撥打青春健康心理咨詢熱線電話求助。

6、強(qiáng)化自己的性別意識，在與男孩子交往時(shí)，要開始注意自己與他們的性別差異，包括注意與他們的身體差異、語言和行為上的差異等，而且要開始學(xué)會與男孩保持一定距離。

7、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，性成熟期皮下脂肪開始沉積，這時(shí)女孩子應(yīng)加強(qiáng)身體各部位的鍛煉，以塑造出一個(gè)身體勻稱，體形完美的少女。

男孩子有了第二性特征怎么辦？

男孩子到了大約13—15歲的年齡時(shí)也會在生理上發(fā)生一系列變化，比如開始出現(xiàn)喉結(jié)、胡須、體毛旺盛和遺精現(xiàn)象，并在兩額角逐漸出現(xiàn)發(fā)際，以及說話的聲音開始變粗等等，特別是遺精，同女孩的月經(jīng)來臨一樣，在標(biāo)志性成熟的同時(shí)，也宣告了你從此開始具有了生育功能。這時(shí)，你就應(yīng)該意識到自己已經(jīng)跨入男子漢的行列，面對這些變化應(yīng)該采取哪些應(yīng)對呢？

1、首先要意識到自己已經(jīng)到了性成熟的年齡階段，上述性征的出現(xiàn)是一種正常、健康男性到了這個(gè)年齡階段必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，如果沒有出現(xiàn)這些現(xiàn)象倒是需要引起警惕的了。

2、在與女孩的交往中應(yīng)學(xué)會男子漢的莊重、寬厚、禮讓和紳士風(fēng)度，在與女孩的交往中應(yīng)保持一定的矜持和距離，要學(xué)會對女性的尊重和自我尊重，要意識到這時(shí)你與女性的交往已經(jīng)不再是一個(gè)天真男孩，而是一個(gè)成熟男子漢在與人家交往了。因此應(yīng)該具有男子漢的分寸。

3、在今后的學(xué)習(xí)生活中，注意塑造自己“陽剛之氣”的形象，遇事勇敢、果斷，辦事有力度，對人交往豁達(dá)、大度，要對自己的行為敢于負(fù)責(zé)和勇于負(fù)責(zé)，注意多與同齡男同學(xué)交往，從他們身上取長補(bǔ)短，吸收他們的剛毅、堅(jiān)強(qiáng)、幽默、富有正義感和責(zé)任心等優(yōu)秀素質(zhì)。

4、抓住時(shí)機(jī)堅(jiān)強(qiáng)身體鍛煉，男性的性成熟期也正是全身肌肉開始生長的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候加大身體鍛煉力度，特別是加強(qiáng)對胸部肌肉的鍛煉，對形成男子漢強(qiáng)壯、偉岸的身軀至關(guān)重要，同時(shí)也更有助于養(yǎng)成男子漢的勤奮和有活力，切忌養(yǎng)成飯來張口、衣來伸手的懶散陋習(xí)，否則無法培養(yǎng)“陽剛之氣”的性格，將來也難以承擔(dān)事業(yè)的重任，更無法被社會所接受。

5、在具有陽剛之氣的前提下，還應(yīng)具有感情細(xì)膩、富于同情心等高尚品格，做到“剛中有柔”，剛?cè)嵯酀?jì)，成為一名成功、優(yōu)秀的男子漢。

6、當(dāng)自己的身體發(fā)生上述生理變化不知所措時(shí)，可向父母或老師咨詢，也可向當(dāng)?shù)匦睦斫】底稍儾块T求助或撥打有關(guān)熱線電話解決。

有了愛的萌動怎么辦？

進(jìn)入青春期后的中學(xué)生，會不由自主地領(lǐng)略到“一種莫名其妙的感覺”，而且這種感覺還常常忍不住地要萌發(fā)出來。這時(shí)正常發(fā)育的青年男女性意識的體現(xiàn)，是合乎生理規(guī)律的。當(dāng)你有了這種青春期型愛的萌動時(shí)，該注意些什么呢？

1、先要明白這不是初戀，而只是對異性的好感和內(nèi)在渴求的特殊表現(xiàn)。這種情感蘊(yùn)含著美好、純潔，會使人如癡如醉，也會使人怦然心動，不必指責(zé)、摧殘。這種愛的萌動要讓它自然存在，正確引導(dǎo)。

2、愛的萌動可以說是愛情種子萌發(fā)的基礎(chǔ)，少年朋友應(yīng)持謹(jǐn)慎嚴(yán)肅的態(tài)度對待她，既然少年時(shí)期的土地不利于種子的成長壯大，那么就應(yīng)倍加珍惜保護(hù)她，可以讓其珍藏在自己心靈深處。

3、廣泛參加集體活動，與同學(xué)加強(qiáng)廣泛聯(lián)系，消除對異性的神秘感，開闊視野。對異性朋友注意只保持一般的友誼關(guān)系，切忌輕率地濫用感情，導(dǎo)致后悔和痛苦。

4、勤奮學(xué)習(xí)，控制自我，隨著知識的豐富，認(rèn)識的提高，眼界的開闊，將會促使自己的胸懷更加寬廣，感情進(jìn)一步深化與成熟，而不至于整日陷在狹隘的思想旋渦中。

5、要清醒地意識到目前學(xué)業(yè)尚未完成，身心尚未成熟，經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，感情也尚未穩(wěn)定，想到這些現(xiàn)實(shí)的因素，你就會冷靜妥善地對待愛的萌動了。

你了解解除孤獨(dú)的辦法嗎？

青春期是少男少女們?nèi)菀桩a(chǎn)生孤獨(dú)感的年齡，孤獨(dú)好似影子一般，纏繞著青少年的心。比如“單調(diào)的生活，繁重的學(xué)習(xí)，不知還該做些什么”、“心中有苦悶，不知該對誰訴說”、“把真心話告訴了老師，為什么還不能得到理解”、“對每日的枯燥生活十分厭煩卻又難以擺脫”等，應(yīng)該怎樣走出這些孤獨(dú)的心理旋渦呢？

1、要敢于走出自我封閉的世界，這時(shí)你會發(fā)現(xiàn)，周圍的一切是那么美好，在和同學(xué)的交往中，你會感受到友誼的可貴，在彼此相互幫助的快樂中，你會體會到他人給予的溫暖。

2、應(yīng)該正確地認(rèn)識自己，客觀地對待別人，如果看不起別人，高傲自負(fù)，覺得哪方面都比別人強(qiáng)，就會失去伙伴；反之認(rèn)為自己總不如別人，悲觀失望，終日獨(dú)處，同樣會落個(gè)孤家寡人的境地。

3、要學(xué)會與他人交往，有意識改變自己，謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，方能走出孤獨(dú)困擾。同樣，堅(jiān)強(qiáng)自信，開朗灑脫，也會脫離孤獨(dú)回到溫暖的群體之中。

4、應(yīng)正確地認(rèn)識到，學(xué)習(xí)生活本來就是比較單調(diào)的，它既不象娛樂那樣有趣味，也不象旅游那樣驚險(xiǎn)刺激，因此每個(gè)青少年都應(yīng)確立一種甘耐長期寂寞、潛心鉆研學(xué)業(yè)的寧靜心情，絕不能把心思放在外面五彩繽紛的世界。

遇到挫折時(shí)怎么辦？

挫折是追求進(jìn)步、渴望實(shí)現(xiàn)理想的同學(xué)所面臨的問題，是人們在前進(jìn)道路和生活道路中經(jīng)常遇到的現(xiàn)象。當(dāng)人遇到挫折時(shí)，會出現(xiàn)失眠、焦慮、悲觀、委屈、憤怒等想象，并且常常陷入自責(zé)、自怨、自恨的消極心態(tài)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)自傷、自殘、自殺的念頭。同學(xué)們必須正確認(rèn)識挫折，勇于面對挫折，化解挫折給人們帶來的消極影響，把它變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動力，具體來說，面臨挫折要做到：

1、在遇到挫折時(shí)要做到不驚慌、不懼怕、不氣餒、不退縮，更不能暴跳如雷、七竅生煙、失去理智，要先靜下心來，冷靜地分析一下挫折的性質(zhì)、產(chǎn)生的原因、帶來了那些危害，以及能采取那些辦法來解決。

2、觀察事態(tài)的變化，如果客觀事物無改變的可能時(shí)，就要及時(shí)改變自己，做出明智和切實(shí)可行的選擇，學(xué)會笑對人生。

3、勇于承認(rèn)失敗，反思失誤在什么地方，進(jìn)一步調(diào)整原來的計(jì)劃，這將有助于你轉(zhuǎn)敗為勝。

4、要充分認(rèn)識到遇到挫折并不是件壞事，要看到挫折是對自己的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，要善于將前進(jìn)路上的絆腳石變成墊腳石。

5、不懼怕批評，要以一種理智的態(tài)度對待各方面的批評、指責(zé)，更不要去理睬別人的惡語中傷，嚴(yán)格要求自己，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上。

害羞，好還是不好？

害羞是青少年學(xué)生中較為普遍的心理現(xiàn)象，是指在社交活動中，特別是與陌生人或異性交往時(shí)產(chǎn)生的緊張、拘束、靦腆、膽怯乃至尷尬的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)會給你帶來一定的心理壓力。害羞心理的產(chǎn)生，主要由于缺乏社會交往經(jīng)驗(yàn)、過低評價(jià)自己并對自己缺乏信心，那么如何擺脫害羞心理的困擾呢？

1、正確評價(jià)自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，即使一時(shí)做錯(cuò)了事情，也不等于自己無能。

2、遇事要有信心，俗話說“萬事開頭難”，只要去實(shí)踐，就會見到成效。當(dāng)你邁出可喜的第一步后，就能形成比較穩(wěn)定的自我認(rèn)可，害羞心理也會自然取消。

3、不要過多地在意別人對自己的看法，只要本著有則改之、無則加勉的態(tài)度去做事，就會取得進(jìn)步。

4、學(xué)會大膽說話，是人際關(guān)系成功的一半，敢于表明自己的看法，才能起到彼此交換意見，溝通情感的作用。

5、可以采取角色扮演法，即與陌生人見面之前，先試著演習(xí)見面時(shí)的對話、舉止等，消除膽怯心理，與想象中的那位令你害羞的人進(jìn)行交流。

怎樣才能與父母融洽相處？

有的同學(xué)因父母管教過細(xì)、過嚴(yán)而與父母反目；有的同學(xué)是因父母有殘疾、工作平凡，自己虛榮心過強(qiáng)而不愿與父母相處……類似這種情感上的問題，同學(xué)們應(yīng)該主要從自身尋找弱點(diǎn)和解決的途徑：

1、如果是自己受環(huán)境、自尊心、虛榮心的影響，看不起父母，覺得在這種家庭里生活窩囊，從而產(chǎn)生厭煩情緒，這種想法可萬萬要不得。中華民族有著幾千年孝敬父母的傳統(tǒng)美德，這里面既有“孝”又有“敬”，父母親把你從小養(yǎng)大，付出了無數(shù)的艱辛和勞苦，養(yǎng)育之恩難以言報(bào)。俗話說“兒不嫌母丑，子不嫌家貧”，“兒行千里母擔(dān)憂”，地位、金錢可以要，母子之情絕不能不要。家庭出身和客觀現(xiàn)實(shí)是無法選擇的，而且越是條件不好的家庭，父母對你的成長付出的就越多，就應(yīng)越加孝敬，只要家庭和睦，什么困難都能克服，再苦的日子也有甘甜?？梢桥c父母反目，則會給雙方帶來苦惱，尤其對父母是很不道德的。

2、如果事實(shí)證明不能融洽相處的責(zé)任在父母，你應(yīng)該同其他親屬講明情況，請求他們協(xié)助解決矛盾。

3、因涉及法律問題導(dǎo)致的不融洽，自己又無能力解決，則應(yīng)向?qū)W校、老師反映，或打有關(guān)熱線咨詢電話聯(lián)系，求得指導(dǎo)和幫助。

4、進(jìn)入中學(xué)后，隨著知識容量的不斷增加，自己身體的逐漸長成，往往認(rèn)為已經(jīng)長大了，不再需要家長的管理和教育了，甚至對家長的苦苦關(guān)心也很反感，這就需要同學(xué)端正自己的態(tài)度，正確對待家長給予的溫暖。要知道父母是你永遠(yuǎn)的親人。

好朋友突然疏遠(yuǎn)自己要問一個(gè)為什么？

本來與自己無話不談，密切相處的好朋友突然疏遠(yuǎn)自己，好似陌生人一般，這時(shí)，你應(yīng)該試著這樣辦：

1、你應(yīng)主動地尋找機(jī)會，語言和緩地問對方為什么不理你，什么地方得罪了他（她）？如果對方能坦率地講出來，你應(yīng)以冷靜的態(tài)度讓對方把話講完，然后再慢慢地解釋，化解彼此之間產(chǎn)生的誤會。

2、若對方堅(jiān)持不說出原因，你可以從側(cè)面設(shè)法了解究竟是什么事情使對方生氣，導(dǎo)致疏遠(yuǎn)，如果確實(shí)是自己無意中傷害了對方，就先以寫信的方式講明問題真相并承認(rèn)自己的失誤，賠禮道歉并誠懇地請求對方諒解。

3、如果只是一般區(qū)區(qū)小事，屬對方多疑或小心眼，你可以不必有顧慮，主動上前，用一兩句幽默的語言將其逗樂，矛盾也就自然消除。

4、如有證據(jù)證明是由于別人造謠挑撥、傳言形成的疏遠(yuǎn)，就應(yīng)該向朋友說明實(shí)際情況，并一起向老師報(bào)告，求得老師的支持幫助，利用班會形式批評這種破壞團(tuán)結(jié)的不道德行為。