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在電腦前超過4小時必看...【細雨茶苑】 2008-11-16 01:30:10 閱讀1268 評論34   字號：大中小重編:溫柔細雨在電腦前超過4小時必看1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做

2、推下推下推下，每小時推松手筋！

3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！

4、千萬千萬千萬，每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！

5、辦公室坐姿要有講究

6.、拿鼠標有正確姿勢哦?。?！

7.、記住每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋

8.記住每小時松松手拉拉筋

9.記住每小時踢踢腿，拉拉筋

10、千祈千祈千祈，要保護眼睛音樂：敲開心門歡迎來到溫柔細雨家園http://wenroudeyu927.blog.163.com/edit/