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春天的風(fēng)雖然暖暖的，但是也容易把人體的水分“吹走”。老舍先生在小說《正紅旗下》里描寫道：“北京的春天就像是個(gè)大香爐，風(fēng)一吹，人走對(duì)面都被吹得睜不開眼睛?！彼圆簧偃说搅舜禾欤加X得渾身很干燥，對(duì)付春燥，我的經(jīng)驗(yàn)是喝“三根湯”。

　　所謂“三根湯”，組成的中藥是葛根、蘆根、茅根。其中葛根10克，蘆根和茅根各30克，代茶飲。

　　其中葛根性涼，可以解表退熱、生津，特別適用更年期婦女、易上火人群、常用煙酒者、女性滋容養(yǎng)顏，也可用于中老年人日常飲食調(diào)理等。蘆根性寒，可以除煩、利尿，茅根也性寒，側(cè)重于涼血、清熱、降壓。所以，這三種藥合方一起有生津止渴，清熱除煩的作用。

　　大約是前年，有位患者朋友讓我給他的小孫女開些春天預(yù)防干燥感冒的藥，提到了三根湯效果很好，他們家每年都喝，平安過春天。

　　后來，我把這個(gè)方子也推薦給其他的朋友試用，效果也很好，針對(duì)春燥引起的咽喉疼痛、口干、流鼻血、鼻子過敏等癥狀有很好的緩解作用。

　　從“三根湯”的組成看來看，這三味中藥其實(shí)也可以作為食物甚至可以生食的，滋味都很好，沒有毒副作用，可以作為春天的一個(gè)常用調(diào)理的茶飲來作用。惟一要注意的是，體質(zhì)虛寒的人士慎用。