一、頭痛：百會穴來緩解；
按摩百會穴，按5-10分鐘，每天早上起來，晚上睡前按摩
二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹；
每天早晚按摩5-10分鐘
三、咳嗽：少商平咳嗽；
每天按摩三次，每次5-10分鐘
四、肩頸酸痛：按摩肩井穴；
每次按摩10-15分鐘，一天兩次
五、腸胃功能失調(diào)：順時針揉肚臍；
每天按摩10-15分鐘，一天兩次
六、生理期不適：三陰交能止痛去寒；
一天三次，每次5-10分鐘
七、手腳冰冷：涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)；
晚上睡前按摩10-15分鐘，早上起來按摩10-15分鐘
八、失眠：合谷、神門穴助安神。
睡前按摩5-10分鐘
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