在許多人的印象中，高血脂是肥胖者的專利，瘦人無所謂，可以高枕無憂。殊不知，這些都是對高血脂的誤解。
【一】高血脂并不是只有一種
高血脂并非就單指高甘油三酯，醫(yī)院化驗單上的血脂指標包括甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。甘油三醇、膽固醇、低密度脂蛋白升高都是異常的，都可以被稱為“高血脂”。
【二】高血脂與胖瘦無關
瘦人患有高血脂，多是因為高脂肪飲食、熬夜、久坐不運動、心理壓力過大等因素導致的結果，且表現(xiàn)為高膽固醇血癥的比較多，而表現(xiàn)為高甘油三酯血癥的少，要知道膽固醇升高是引發(fā)心血管疾病的重要原因。
體內(nèi)出現(xiàn)高血脂的情況，主要有2點原因，第一點是每天大量的吃脂肪含量高的油膩食品和含糖高的糕點、餅干、面包等食物，屬于常見原因；第二點是自身的代謝能力下降，吃進體內(nèi)的脂類不能被代謝掉。
有些人瘦，還可能是同時合并有糖尿病、甲減等疾病，造成脂代謝異常，所以雖然體型看起來很瘦弱，但查一查血脂，一定會不正常。相反一些胖人，雖然攝入的脂肪不少，但是機體對糖類、脂類的代謝功能非常健全，這種人即使看起來就是一坨脂肪，卻并沒有脂代謝異常。
當然，還有一些瘦人是因為基因缺陷所致的家族性高脂血癥，這個沒的說。
【三】最可怕的是低密度脂蛋白高
人體中的膽固醇也有好壞之分，高密度脂蛋白膽固醇被稱為“好膽固醇”，低密度脂蛋白膽固醇被稱為“壞膽固醇”。如果壞膽固醇打敗了好膽固醇，它就會沉積于動脈血管壁，形成粥樣斑塊，斑塊破裂，形成血栓，導致急性心梗、中風、甚至猝死。有研究顯示，在冠心病致死因素中，77%歸因于“壞膽固醇”水平的增高。
說到這，可能你已經(jīng)明白了，即使瘦人，飲食不均衡、運動的少，仍然會出現(xiàn)高血脂，甚至比胖紙的高甘油三酯血癥還更嚴重，so，管住嘴，邁開腿，運動起來吧！
