///
經絡，
相信大家對它應該都不陌生：
武俠小說里，
往往要“打通經絡”
才能學到上乘武功；
去看中醫(yī)時，
常會聽到“經絡不通”
“氣血不暢”等字眼……
經絡，存在于我們體內，
但又看不見摸不著，
它究竟有什么作用呢？
經絡通不通，
對我們又有什么影響呢？
02
經絡，人體的“交通網”
經絡，是我國古代先賢在長期生活保健和醫(yī)療實踐中逐漸發(fā)現(xiàn)并形成理論的中醫(yī)概念。
在距今兩千多年前的《黃帝內經》里，就出現(xiàn)了對經絡的闡述——“經脈者，決生死，處百病，調虛實，不可不通?！?/p>
從中醫(yī)的角度看，經絡是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，聯(lián)絡臟腑形體官竅，溝通上下內外，網絡遍布全身的人體功能調控系統(tǒng)。
打個通俗的比方，經絡系統(tǒng)好比人體的交通網：
“經”就像是公路中的主干道，在機體內部承擔貫穿上下、溝通內外的功能；
“絡”則是主路分出的輔路，其縱橫交貫、遍布全身；
運行在經絡中的“氣血”就是行駛在道路上的“車輛”，當?shù)缆吠〞硶r，車輛前行才能井然有序，若道路不通暢，就會發(fā)生堵車甚至車禍等狀況。
說回經絡，一旦人體內經絡不通，就容易造成氣血運行障礙，營養(yǎng)物質無法正常輸送，體內垃圾也不能及時排除，相應臟腑功能受到影響，各種疾病也會隨之而來。
這也正體現(xiàn)了《黃帝內經》中的理論：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！?/p>
只有全身經絡正常貫通，人體各機能協(xié)調平衡，才能保持健康的狀態(tài)。
02
經絡不通的4種表現(xiàn)
既然經絡對人體這么重要，那我們該如何知曉經絡是否通暢呢？怎么做能夠疏通經絡呢？
● 經絡不通的表現(xiàn)之一：疼和痛
一般來講，疼痛是經絡不通的典型表現(xiàn)之一。
正所謂“痛則不通，通則不痛”，痛點的存在說明附近或相關的經絡發(fā)生了堵塞，如頸椎痛大多與督脈不通有關，腰痛的發(fā)生可能是因為膀胱經不通。
碰到疼痛類的問題，面積小的可以灸阿是穴，取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。
面積稍大一些可以艾灸疼痛部位所在的經脈，艾灸前可沿著經絡循行輕輕敲打、按摩，疏通經脈的效果會更好。
● 經絡不通的表現(xiàn)之二：腫和脹
經絡遭受風、寒、濕、熱等邪氣的侵襲，氣血被病邪閉阻，還會出現(xiàn)腫、脹等表現(xiàn)。
腫，常由血瘀引起。要消腫，就得活血化瘀，可以通過在經絡上刮痧或者拔罐的方法來調節(jié)，促進氣血運行。
脹，多由氣滯引起。中醫(yī)認為“三焦主氣”，但凡與氣滯相關的問題，可以艾灸三焦經上的穴位來調理。
● 經絡不通的表現(xiàn)之三：功能障礙
寒凝筋脈，使氣血運行不暢形成血瘀，阻滯脈絡，肌肉關節(jié)運動及臟腑功能均會受到影響。
比如：四肢經絡不通，會出現(xiàn)局部肌肉關節(jié)的活動功能障礙，像是四肢沉重、關節(jié)屈伸不利等；若心脈痹阻則會出胸悶、心悸等表現(xiàn)。
《素問》中記載：“氣血者，喜溫而惡寒，寒則泣（澀）而不行，溫則消而去之?！?/p>
因寒導致的經絡瘀堵、氣血不暢，可以通過艾灸膽經及督脈上的穴位來升發(fā)陽氣、溫化陰寒、調和氣血。
● 經絡不通的表現(xiàn)之四：局部包塊
人體氣機郁滯，經絡困阻，局部氣血阻滯壅塞，日久易形成各種包塊、囊腫等病理產物。
如：痰氣搏結于頸則為瘺瘤，氣血滯于乳絡則為乳癖，瘀血阻滯于胞宮則成癥瘕等。
艾灸具有溫通經絡、活血化瘀的作用，作用于局部包塊，有助于軟堅散結、緩消癥塊。
此外，在臟腑功能上，肝具有疏泄之功，因此，還應艾灸肝經穴位，對肝經進行疏通，肝主疏泄功能正常，則能調節(jié)氣機，使氣血得暢。
經絡通暢乃養(yǎng)生之本，
只有經絡通、氣血旺，
身體才會越來越健康。
艾艾貼視頻號開通啦
點擊視頻關注我們！
◎ 精選推薦
