面對(duì)商店里琳瑯滿目的鞋子，你會(huì)怎么選呢？是挑選好看的還是合適的呢？都說鞋合不合腳只有穿的人才知道，但是你真的會(huì)選合適的鞋嗎？有不少人曾經(jīng)因?yàn)橹蛔⒅乜钍蕉x擇了并不合腳的鞋，這對(duì)腳的傷害是很大的。
第一：先認(rèn)準(zhǔn)自己的腳型再來選鞋
不同的腳型要匹配不同的鞋型，這樣才不會(huì)出現(xiàn)不合腳的情況。所以在選鞋的時(shí)候，要對(duì)自己的腳型有一個(gè)明確的概念。
按照正常的情況來說，一般腳型有埃及腳、羅馬腳、希臘腳三種。
所謂的埃及腳，是最常見的一種腳型，就是大拇指比其它的腳趾長(zhǎng)。這種腳型適合的鞋子還是蠻多的，斜頭鞋最佳，正尖頭鞋傷腳。
所謂的羅馬腳，就是拇指到中指這三個(gè)腳趾在同一個(gè)水平線上，腳掌偏寬。這種腳型在挑選鞋子的時(shí)候，最適合圓頭和方頭鞋，同樣，魚嘴和尖頭鞋很傷腳。
所謂的希臘腳，是傳說中的女神腳哦，它的第二根腳趾頭比其它的腳趾要長(zhǎng)，整體的腳型就是纖細(xì)又骨感，總之就是很性感了。那它最適合什么鞋呢？當(dāng)然是尖頭鞋啦！穿上去特別有女人味。但是羅馬鞋魚嘴款的就別選擇了，尷尬又傷腳。
第二：鞋子合腳認(rèn)準(zhǔn)三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
我們常講的合腳的鞋，一定要有這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是大小適中，二是符合腳型，三是結(jié)構(gòu)合適。
大小適中指的是我們選擇的這雙鞋不能太大也不能太小，太大了腳掌與鞋無法達(dá)到契合，很容易出現(xiàn)磨損甚至是受傷；太小了鞋子會(huì)對(duì)腳掌造成積壓，造成物理性的傷害。所以在選鞋的時(shí)候，要保證我們最長(zhǎng)的腳趾和鞋尖的內(nèi)側(cè)有1厘米的空隙
符合腳型指的是鞋子的鞋型要和我們的腳型有一定的匹配程度。舉個(gè)例子，如果你是羅馬腳，但是選擇了尖頭鞋，那么你的腳趾就會(huì)受到擠壓，給腳部形成傷害，這就非常不好了。但是如果你選擇了方頭鞋，腳趾的地方不會(huì)受到壓迫，那么走起路來就很舒服了。
結(jié)構(gòu)合適指的是我們選擇的這雙鞋從設(shè)計(jì)到選材到最后的定型都是合理的。比如選擇的表面，應(yīng)該是透氣性很好的材料，會(huì)給腳部一個(gè)呼吸的空間，不會(huì)捂出腳臭。還有鞋底的材料，也應(yīng)該是有彈性的，不要硬邦邦的，會(huì)讓腳感覺不舒服。
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