自律，就是在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度、規(guī)則和道德，以其來約束、規(guī)范、激勵自己的一言一行。通俗地講，就是在學習、生活和工作中能自覺管理自己、約束自己，懂得自我克制，什么時候該做什么事，什么事情可以做，什么事情不可以做。
自律是一種內在的自我約束力，而不是外在的強制力。它是一種習得的能力，需要不斷的練習和培養(yǎng)。
父母，作為孩子成長道路上的第一責任人，應學會培養(yǎng)孩子成為一個自律的人，這對孩子的一生都意義重大。
自律，是父母給孩子最好的教育。
★ 父母自己自律：給孩子良好的榜樣引領
自律的父母，本身就是對孩子最好的教育。要想培養(yǎng)孩子成為一個自律的人，父母要以身作則，做好榜樣。要求孩子做到的，父母自己首先要做到，正所謂，正人先正己，律人先律己。
教育孩子最好的方式，就是我們做父母的要變得更好，與孩子一起成長。別覺得自己已經非常優(yōu)秀就不在乎，世上從來都是只有更好，沒有最好。
父母要在日常學習、生活、工作中，通過自己的一言一行，給孩子作出榜樣示范，引領孩子從不自律走向自律。
即便培養(yǎng)孩子成為一個自律的人需要一個過程，這個過程也是必須要走的，只要我們從自身做起，并堅持下來，就一定能取得成效。
榜樣的力量是無窮的，身教勝于言教。不斷進步優(yōu)秀有高度自律的父母， 在前面引領，孩子會自覺不自覺地緊隨父母身后，逐步走向自律。
童話大王鄭淵潔也曾說過，“教育孩子時，不要用你的嘴，而是要抬起你的腿，走好你的路，示范給孩子看?！?/span>
父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。請我們的父母做好自己，做一個自律的人，示范引領著孩子成長。
★ 培養(yǎng)孩子自律：讓孩子的未來更美好
孩子不自律是本能，父母“讓”他自律是本事。培養(yǎng)孩子，是父母的一項重要任務。雖有難度，但一旦讓孩子養(yǎng)成了，后面父母就會省心很多。重要的是，培養(yǎng)孩子成為一個自律的人，對孩子的一生都是有很重要影響的，有助于孩子更好地走向自力、自強。
培養(yǎng)孩子的自律能力是父母教育中的重要一環(huán)，自律能力可以幫助孩子在未來的學習和生活中更加成功。
幫助孩子建立規(guī)律的作息時間，包括起床、吃飯、學習、玩耍和睡覺的時間；為孩子設定清晰的規(guī)則，讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的；讓孩子整理自己的房間，管理自己的作業(yè)等；和孩子一起設定短期和長期目標，并制定實現(xiàn)這些目標的計劃。教會孩子如何規(guī)劃自己的時間，并給孩子一定的自由度，讓他們有機會自己探索和學習。
當孩子展現(xiàn)出自律行為時，父母要給予積極的反饋和適當的獎勵；讓孩子承擔一些家務活或其他責任，讓他們學會對自己的行為負責；給孩子提供選擇的機會，讓他們學會自己做決定，并承擔相應的后果；幫助孩子識別和管理自己的情緒；通過故事、角色扮演、游戲和活動來教育培養(yǎng)孩子自律。
每個孩子都是獨一無二的，可能需要不同的方法和途徑來培養(yǎng)自律，各位父母要有耐心，要明白培養(yǎng)自律是個長期過程，為此，要努力增進親子關系，保持溝通，了解孩子的需求，給予支持和鼓勵，助力孩子成為一個自律的人。
★ 相得益彰：讓家庭幸福生活更有奔頭
父母和孩子通過相應的自律行為，可以相互促進、共同成長。
與孩子一起討論并制定家庭規(guī)則；一起設定個人目標和家庭目標，共同努力實現(xiàn)它；一起規(guī)劃家庭時間表，確保有時間進行學習、勞動和休閑；共同參與家務并有相應的分工；定期一起進行體育鍛煉，如登山、跑步或騎自行車等。
父母和孩子在相互自律的過程中，應互相鼓勵和支持，共同面對挑戰(zhàn)，共同慶祝成就，共同培養(yǎng)情緒管理，共同反思和調整……共同成長和進步，從而創(chuàng)造一個和諧、溫馨、有愛、進取的家庭環(huán)境。
父母和孩子都能做到自律，家庭氛圍會更好，生活更有奔頭，未來更可期！
心靈之語：自律是一種積極的品質，它有助于孩子的自我提升和成長。我們應通過多維渠道多種方式來提高孩子的自律水平，幫助孩子更好地成長成才。
