文/王善法（江蘇省連云港市贛榆實驗中學） 圖/網(wǎng)絡(luò)
近日，各高中校都已經(jīng)舉辦過高考百日沖刺誓師大會。校園內(nèi)，全體師生在以昂揚的斗志，爭分奪秒，備戰(zhàn)高考。校園外，廣大陪讀家長應(yīng)該適時優(yōu)化陪讀工作，當好孩子備考參謀，為備考提供有力后勤保障。就如何發(fā)揮好家長陪考作用，確保孩子高考順利成功，給陪考家長提出如下幾點建議。
一、營造良好家庭氛圍
家是孩子慰藉心靈的港灣，是孩子備考力量的源泉。在高考百日沖刺期間，父母要共同營造良好家庭氛圍，為孩子備考提供溫馨的家庭環(huán)境。
要以積極心態(tài)影響孩子。高考在即，家長往往如臨大敵，容易陷入極度的焦慮之中。如果家長處理壓力的方式不當，將會擾亂家長陪考心理與教育行為，這不僅無助于學生備考，還會增加學生的心理負擔。如孩子平時成績優(yōu)秀，父母要坦然處之，相信孩子一定會正常發(fā)揮；如孩子成績平平，父母要面對現(xiàn)實，鼓勵孩子實施一分工程，多考一分是一分，考出自己真實成績就是勝利。
要以自身行為引領(lǐng)孩子。孩子備考期間，父母雙方要各司其職，在維持家庭正常生活秩序前提下，積極助考。主內(nèi)的一方要做好陪讀工作，用愛心與細心幫助學生備考。主外的一方要做好本職工作，用實際行動告訴孩子幸福生活是奮斗出來的，好的考試成績是用汗水換來的。家長盡量不要把煩惱帶回家，父母之間要避免吵架，父母與孩子之間要避免言語沖突。父母在家要盡量避免打牌、看電視及應(yīng)酬等無序現(xiàn)象發(fā)生。當然，也沒有必要刻意改變家庭生活常態(tài)氛圍，一切自然就好。
二、把握恰當關(guān)注方式
孩子是家庭的未來，但高考只是人生旅途中的一站。隨著高考的臨近，家長求勝心情逐漸急迫，家長對孩子備考情況的關(guān)注度在不自覺當中也會逐漸增加。事實上，父母過度關(guān)注，容易引起孩子的反感。在孩子備考期間，適度的關(guān)注，才是有效的陪考。
要注意用語得體。語言是一門藝術(shù)，有效的語言溝通才能實現(xiàn)溝通目的。高考沖刺期間，孩子極度緊張，心理脆弱，家長用語稍有不慎，將給孩子心理造成消極影響。家長既不要把“你是家庭的全部希望，必須考上重點大學”“現(xiàn)在不好好努力，以后就像爸媽一樣”等極端的語言掛在嘴邊，也不要讓“我們不給你壓力，考啥樣就啥樣”“高考無所謂，考不上的人多了”等違心的話語泛濫，更要規(guī)避類似于“你看某某同學這次又比你考得好”等攀比性語言的刺激。事實早已證明，這些看似激勵或安慰的話是孩子最反感的家長忌語，對孩子備考只有傷害，沒有絲毫幫助。
要注意關(guān)注方式?？记皼_刺階段，孩子學習時間緊任務(wù)重，陪考父母往往在生活上包辦一切，在學習具體細節(jié)上關(guān)注過度。過度關(guān)注，不但擾亂了孩子正常的生活學習習慣，而且無形中增加了孩子的思想負擔。因此，備考期間要讓孩子按常規(guī)做好衣食住行等力所能及的生活瑣事，讓備考生活呈現(xiàn)常態(tài)；要支持孩子正常的人際交往，讓孩子在常態(tài)交往中釋放緊張；要恰當關(guān)注考前?？汲煽儬顩r。如母（父）子平時溝通較好，可以通過孩子直接了解?？汲煽?，并及時幫助孩子分析?？嫉檬АＨ缒福ǜ福┳悠綍r溝通不暢，可以通過老師把握孩子?？紶顩r；要細致關(guān)注孩子心理變化，孩子興致高漲時要共同分享他身邊有趣的故事，情緒低落時要想辦法幫助他解壓釋放。要讓孩子感受到，在備考階段不是他一個人在努力，是整個家庭在奮斗。
三、儲備志愿填報常識
志愿填報至關(guān)重要。如果填報不當，可能選擇不到理想學校（專業(yè)），也有可能造成滑檔無學可上。據(jù)調(diào)查，眾多考生志愿填報都是在沒有充分準備狀態(tài)下完成的，這也是造成眾多高考志愿填報失當?shù)闹饕颉Ｔ诳记皞淇茧A段，孩子是無暇顧及志愿填報問題的思考，高考志愿填報常識儲備、適合孩子具體情況的學校（專業(yè)）提前篩選等責任就落到了家長身上。
要全面研究孩子的身心素質(zhì)條件、業(yè)余興趣愛好、考試學科發(fā)展狀況、進入高三以來歷次?？汲煽兎植技凹彝ケ尘暗然厩闆r，為填報志愿提供基本信息。
要初步了解當年度國家及高等院校招生政策、相關(guān)院校專業(yè)設(shè)置、專業(yè)未來發(fā)展方向、相關(guān)專業(yè)上年度錄取分數(shù)分布情況及志愿填報具體要求等相關(guān)政策性規(guī)定，為有效填報志愿準備政策性依據(jù)。
要根據(jù)收集到的政策依據(jù)、家庭背景條件、學生基本情況、預(yù)估高考成績等因素，初步篩選孩子可能填報的院校（專業(yè)）（篩選范圍要稍大一些，為正式填報提供選擇余地），為正式填報志愿提前做好準備工作。
在志愿填報信息儲備過程中，重點要研究年度招生政策，嚴防政策性選擇失誤；要根據(jù)學生基本情況和興趣愛好選擇匹配院校及專業(yè)信息，規(guī)避未來學而不用潛在風險；在正式填報志愿時，要依據(jù)孩子自身情況填報，不要步入“追名校（繁華都市）、選熱門專業(yè)”等跟風誤區(qū)；要發(fā)揚民主，把志愿填報決定權(quán)還給孩子，家長不要全權(quán)包辦。因為選擇的是孩子未來將要從事的職業(yè)，而不是父母羨慕的當今行業(yè)；要把握填報志愿技巧，研究志愿梯度和平行志愿政策等風險，慎重填寫“是否服從調(diào)劑”欄目，防止高分落榜。
四、提供有力后勤保障
高考備考期間學生學習負擔重，精神壓力大，身心都需要營養(yǎng)補充。在做好孩子心理疏導、學習引導及志愿填報信息儲備工作同時，做好孩子的衣食住行等保障工作也至關(guān)重要。
春夏季節(jié)天氣變化無常，家長要堅持天天關(guān)注當?shù)靥鞖忸A(yù)報，預(yù)判當?shù)貧夂颍龊煤⒆哟┲鴧⒅\，防止天氣突變可能帶來的身體不適；要根據(jù)家庭狀況、孩子飲食習慣、身體素質(zhì)及當?shù)厥巢牡纫蛩刂贫ǜ呖记笆匙V，雞魚肉蛋、豆制品、奶類及時令果蔬要合理搭配，保障循序漸進營養(yǎng)。要注意葷素清淡結(jié)合，切記不要在考前突然改變伙食，尤其在考前不要提供孩子過去從未吃過的食品、飲料或果蔬，防止飲食不當造成身體出現(xiàn)狀況。其實保持常態(tài)最好；沒有特殊情況，考前不要變換住處或床具，以免環(huán)境變化影響睡眠；自行走讀孩子的家長要定期檢修孩子騎行車輛，確保剎車系統(tǒng)等部位安全無故障。要教育孩子增強交通等安全意識，防范突發(fā)事故；要引導孩子考前盡量不參與激烈對抗性體育活動，防止意外傷害。
高考關(guān)乎孩子的未來，是家庭的希望。家長陪考工作只有細致、自然、科學，陪考才有力量。家長與孩子只有各負其責，才能贏得高考輝煌。
2019年3月11日
